Выбрать главу

Смак помсти. Прокрастинація також здатна підсолодити переможний смак помсти. Якщо хтось зробив вам боляче, знехтував вами, розізлив чи зрадив вас, ваша прокрастинація може слугувати вам для відплати. Може, колега якось розкритикував вашу роботу; може, чоловік або дружина звертає на вас менше уваги, ніж вам хотілося б; може, ваш керівник змінив правила без попередження. Прокрастинація може стати вашим способом зробити боляче або незручно тим, хто зачепив вас.

Наприклад, начальнику потрібен ваш квартальний звіт про продажі, щоби підготуватися до зустрічі з президентом компанії. Коли ви відкладаєте це, ваш бос погано виглядає в очах власного боса, і в глибині душі це вас тішить. Або, припустимо, ви не дуже ретельно готувалися до занять, бо відчували, що викладачка замало часу витрачає на планування лекцій. Іспит ви пропускаєте, але вам вдається переконати викладачку провести додатковий іспит. Тепер їй доведеться розробити новий іспит спеціально для вас і знайти у своєму графіку час, коли ви могли би його здати.

Найголовніша битва. Найскладнішою з усіх видів боротьби за допомогою прокрастинації є боротьба з реальністю. Дехто з нас просто не хоче приймати того, що речі є такими, якими вони є. Нам нестерпні обмеження; нестерпна власна неспроможність контролювати інших людей; нестерпне те, що нас ніхто не рятуватиме.

Іноді люди вигадують собі світ таким, яким, на їхню думку, він повинен бути, а тоді живуть відповідно до свого бачення, ніби воно є реальністю. Ліндсі, комп’ютерний програміст, не могла втриматися на роботі. Вона приходила пізно та йшла рано. Вона задавала багато запитань співробітникам і керівникові, замість того, щоб витратити час і самостійно знайти рішення. Коли її брали на тимчасову роботу, вона вважала, що її залишать на постійну і нема потреби докладати значних зусиль, аби зарекомендувати себе.

Нещодавно Ліндсі подала резюме на роботу, що вимагала володіння мовою програмування, якої вона не знала, однак вона розуміла, що її можуть навчити на роботі. Зрештою, було очевидно, що вона розумна й швидко вчиться, тож їй не варто було переживати і витрачати час та гроші на курси для вдосконалення своїх навичок.

Ліндсі витрачала гроші так, наче на роботу її вже взяли, хоча їй варто було прийняти факт, що в людини, яка живе на допомогу по безробіттю, є певні обмеження. У її лексиконі не було слова «бюджет», натомість була фраза: «Можеш позичити мені грошей, поки я отримаю роботу?» Люди весь час просили Ліндсі «повернутись до реальності», на що вона відповідала: «Ненавиджу реальність». Вона трималася за власну версію того, яким має бути світ, і прокрастинувала, коли мала справу з тим, яким він є насправді. Деякі люди просто не можуть прийняти свою ситуацію як факт, тож їхня прокрастинація — це боротьба проти реальності, яка їм не подобається.

Проблема автономності

Як бачите, прокрастинація — це часто декларація чиєїсь незалежності, спосіб сказати: «Я людина по праву. Я можу робити те, що вирішив сам. Я не мушу дотримуватися ваших правил та ваших вимог». Люди, які використовують прокрастинацію для протидії контролю, іноді прагнуть зберегти відчуття власної індивідуальності та переконати себе, що вони живуть тим життям, яке самі вибрали.

Деякі прокрастинатори вимірюють власну цінність тим, який успіх або невдачу вони пережили, а ці прокрастинатори вимірюють власну самоцінність відчуттям автономності та покладаються на нього. Рівняння самоцінності, яке ми описували у розділі про страх невдачі, підходить і тут, хоча з деякими поправками. Прокрастинатор і тут вимірює власну самоцінність за допомогою результатів роботи, однак у цьому випадку його самоцінність зростає, коли він не виконує роботи, тобто прокрастинує. Не виконувати — це демонстрація здібностей прокрастинатора, а не спосіб уникнути перевірки цих здібностей. Різниця тут у визначенні слова «здібності». Для людей, що бояться, що їх оцінюватимуть, «здібності» стосуються того, наскільки добре вони можуть виконати це завдання. А для тих, хто боїться програти в боротьбі, «здібності» стосуються того, наскільки добре вони можуть протистояти контролю та відбивати будь-які спроби обмежити їхню автономність.

самоцінність = здібності (бути автономним, протистояти контролю) = успішність виконання роботи (на моїх умовах, через прокрастинацію)