Я сразу ответила «Да». В тот момент и начался мой семинар.
Я не знала, как и откуда придут деньги, но я знала, что они найдутся. Каждое утро, как только я вставала с кровати, я молилась об одном и том же. Я ходила на каждое занятие и не задумывалась об оплате.
На вечернем занятии в среду наш куратор спросил меня о том, кем я хочу быть. Он попросил меня заявить о самой сути моей жизни в 25 словах и провозгласить, кем я стану начиная с этого дня. Так как я была в комнате одна «цветная», я не решалась провозгласить себя хоть кем-нибудь. Все те убеждения о том, что я недостаточно хороша и что я хуже других, все то, что лежало глубоко в сознании столько лет, поднялось и не давало мне ответить, мне как будто заклеили рот. Куратор спросил меня, собираюсь ли я и дальше оставаться недостаточно хорошей и думать, что я хуже других, чтобы и дальше прятать те дары, которые Господь дал мне. Волна шока и ужаса поглотила каждую клетку моего существа, и вдруг я упала в обморок. Теперь куратор орал на меня: «Стой прямо! Открой свой рот и почитай Господа Бога или убирайся отсюда со своими ограничениями! Кем ты выбираешь быть?»
Слова поднялись откуда-то из глубины и вылетели у меня изо рта: «Я была очередной бедной чернокожей женщиной. С этого дня я выбираю каждый день быть дитятей Господним».
Прощение качает ментальные, эмоциональные и духовные мышцы, помогает обрести силу.
«Отлично, — сказал куратор. — 23 слова». Затем он двинулся к следующему человеку с другим заданием.
Когда я пришла домой после занятий в четверг вечером, я почувствовала, что мне стоит просмотреть письма у себя на столе. Я всегда избегала эти разноцветные конверты с просроченными счетами. Когда я увидела коричневый конверт от штата Пенсильвания, мое сердце замерло. Медленно вскрыв туго запечатанный конверт, я вытащила то, что, как я знала, было чеком. Перед тем как перевернуть его, я помолилась: «Надейся на Господа и будь мужественной». Уплатить задним числом… 457 долларов в качестве пособия по безработице.
Все ограничения моего сознания были сейчас как на ладони. Почему я молилась только о том, в чем нуждалась, вместо того чтобы попросить у Господа обо всем?
Для более детального объяснения ежедневного процесса прощения смотри страницы 63–66.
1. Найди тихое место, где тебя не будут беспокоить по крайней мере 30–60 минут.
2. Потрать примерно 5 минут, чтобы успокоить свой разум, или послушай успокаивающую медитацию.
3. Прочитай молитву прощения (см. стр. 102) — один раз про себя, второй раз вслух.
4. Просмотри список эмоциональных триггеров, представленный выше.
5. Напиши в своем дневнике прощения (дни 1–18) аффирмации прощения о мыслях, суждениях и убеждениях на тему дня. Напиши письма прощения (дни 19–21).
6. Выполни циклы эмоциональной акупрессуры из ПроТЭС.
7. Внимательно следи за своими мыслями и чувствами, записывая их в раздел размышлений из дневника прощения.
8. Проведи медитацию благодарности.
9. Закончи ежедневную практику, спокойно размышляя или слушая медитативную музыку.
10. Обязательно сделай для себя сегодня что-нибудь приятное!
Сегодняшняя практика посвящена прощению суждений и ограничений о твоей жизни. Жизнь — это серия разворачивающихся перед нами возможностей и шансов, возникающих из-за выбора, который мы делаем каждую секунду. Когда наше сознание заполнено суждениями и страхами о том, что все случилось не так, как нам хотелось, мы начинаем ограничивать и избегать все то хорошее, что может нам дать жизнь. Неважно, сколько раз и как долго ты желала, надеялась и молилась о чем-либо, — то, что это еще не случилось, не значит, что это не случится никогда. Жизнь следует энергии наших убеждений. Если мы верим в то, что раз что- то еще не произошло, то в будущем этого тоже не произойдет, — жизнь приносит нам наши убеждения прямо на порог — поэтому ничего и не случится.
Другая ловушка, с которой сталкиваются люди, состоит в том, что, вспоминая ситуации и различные обстоятельства из нашей жизни, мы уверены, что все они возможны и в будущем. Помнишь, как я считала себя очередной бедной чернокожей женщиной? При этом, имея образование, степень в юриспруденции и более двадцати лет опыта работы, я не видела ничего, кроме того, что я была безработной. Вспоминая свой прошлый опыт, когда я была бедной и бездомной и когда я не чувствовала поддержки, я предсказывала себе то будущее, которое зеркально отражало мое прошлое.