Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ ОТКРЫВАЕШЬ МОИ ГЛАЗА И МОЕ СЕРДЦЕ, ЧТОБЫ Я МОГЛА УЗНАТЬ И ПРИНЯТЬ СВОЮ ЗНАЧИМОСТЬ И ЦЕННОСТЬ.
Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ ВЕДЕШЬ МЕНЯ К ИДЕАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ С ХОРОШИМ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕМ ЗА МОЙ ТРУД.
ТЫ ОБЕЩАЛ МНЕ, ЧТО ЕСЛИ Я УВИЖУ ТО, ЧТО ТЫ ЖЕЛАЕШЬ ДЛЯ МЕНЯ, ТО ТЫ ПОЗАБОТИШЬСЯ ОБО МНЕ, КОГДА Я СТОЛКНУСЬ С КАКИМИ-ЛИБО ТРУДНОСТЯМИ И НЕВЗГОДАМИ.
ТЫ ДАЛ МНЕ ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ, И СЕЙЧАС Я ПРОВОЗГЛАШАЮ, ЧТО ОТНЫНЕ ИДЕАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ С РАБОТОЙ И МОИ СЛЕДУЮЩИЕ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЭТОГО ШАГИ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ЛЕГКО И С БЛАГОДАТЬЮ.
Я ТАК БЛАГОДАРНА ЗА ЭТО.
БУДЬ КАК БУДЕТ!
ДА БУДЕТ ТАК!
Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ МЫСЛИ
Пример
Я прощаю себя за то, что думала, что мои коллеги мешают мне работать.
Я прощаю себя за мысли о том, что моя работа… Я прощаю себя за мысли о том, что моя работа не. Я прощаю себя за мысли о том, что моя карьера. Я прощаю себя за мысли о том, что моя карьера не.
Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ СУЖДЕНИЯ
Пример
Я прощаю себя за то, что считала свою работу незначимой и неважной.
Я прощаю себя за то, что считала.
Я прощаю себя за то, что считала.
Я прощаю себя за то, что осуждала.
Я прощаю себя за то, что осуждала.
Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ УБЕЖДЕНИЯ
Пример
Я прощаю себя за то, что верила, что не смогу зарабатывать на жизнь любимым делом.
Я прощаю себя за то, что верила, что.
Я прощаю себя за то, что верила, что.
Я прощаю себя за то, что верила, что.
Я прощаю себя за то, что верила, что.
Просмотри основные инструкции по циклу эмоциональной акупрессуры на страницах 47–52.
1. Громко проговори каждую из аффирмаций прощения. Это поможет тебе выявить те специфические аспекты проблемы, на которые ты хочешь направить акупрессуру.
2. Оцени уровень непрощения по теме дня по шкале от 1 до 10. Запиши получившееся число.
3. Избавься от всего подсознательного сопротивления. Повтори обратную установку 3 раза, непрерывно надавливая на точку удара каратэ.
4. Сконцентрируйся на проблеме, на которую направлена эмоциональная акупрессура. Повтори настраивающую установку 3 раза, непрерывно нажимая на точку удара каратэ.
5. Нажми 7 раз на каждую из 10 меридианных точек, громко проговаривая основные детали по аффирмациям прощения. Это можно сделать по образцу бонусного сценария эмоциональной акупрессуры.
6. Перепроверь уровень интенсивности по поводу любого оставшегося непрощения по теме дня. Запиши получившееся число. Если оно 8 и выше, повтори весь цикл. Если ниже, продолжай акупрессуру, используя модифицированную настраивающую установку, а затем проведи 10-точечный цикл эмоциональной акупрессуры по своим аффирмациям прощения, пока не достигнешь уровня интенсивности, равного 0.
Цитата для размышлений
«Прощение состояло в том, чтобы отпустить и пойти дальше. Сделав это, я наконец-то стала свободной».
Когда твой склад ума можно назвать «от получки до получки», тебе очень трудно увидеть возможность получить больше, чем достаточно.
День 12. Я прощаю женщин
Я поставила прощение выше всего. И прощение будет дано мне.
«Ключ в моей руке, и я уже у двери. Отец, я благодарю Тебя за возможность отпустить свою злость и болезненные мысли, которые не соответствуют Твоему дару любви. Я прощаю свои мысли, делающие любовь условной. Ключ в моей руке, и я уже у двери, которая позволит мне простить все и всех» (из рабочей тетради «Курса чудес», урок 342).
Она была моей старшей сестрой; поэтому она должна была знать. Она должна была знать, что я равнялась на нее и доверяла ей. Она должна была знать, что я ждала, что она защитит меня и встанет на мою сторону. Она должна была знать, что она — тот эталон, по которому я оценивала всех женщин. Не то чтобы мы когда-либо это обсуждали… Но она должна была знать — и не знала. Вместо этого она предала меня, разбила мне сердце — из-за нее я перестала доверять женщинам, в том числе и себе.