«Компенсаторный двигательный стереотип»
Да уж, действительно, паттерн движений прямо как по учебнику. Нервная система у девушки ищет альтернативные пути для выполнения двигательных задач, чтобы компенсировать ограниченную функцию и она следует ему, не в силах корректировать сознательно.
Кричать через весь зал не было смысла, поэтому я поднял руку, привлекая её внимание, и тихо подозвал к себе. Девушка облегченно выдохнула и подошла ко мне, слегка прихрамывая.
— Неужели так сильно заметно? — С кривой улыбкой спросила она.
— Есть честно — то да. — Ответил я, смотря в её зелёные глаза. — Расскажи ещё раз, что с тобой случилось. Только подробно, не скрывая.
Она тяжело вздохнула и машинально поправила наколенник.
— Год назад на игре неудачно приземлилась после подбора. Врачи сделали рентген, все анализы и выдвинули вердикт: перелом головки малоберцовой кости. А потом ещё сказали, что и связку под чашечкой надорвала. В конечном счёте вроде всё срослось и даже реабилитацию прошла, но боль всё равно никуда не делась. В состоянии покоя не тревожит, а вот если побегаю немного или упаси Бог, попрыгаю… Всё, потом хоть вешайся.
— А тренер молодёжной сборной, в которой ты играла?
Она попыталась улыбнуться, но поучилось плохо.
— А вы как думаете? Вежливо намекнул, что с таким коленом большого спорта мне не видать.
Типичная история большого спорта, в котором если ты в своё время не достиг вершин, при которых одно лишь твоё имя приносит миллионы, то с малейшей травмой тебя просто списывают как отработанный материал, сосредотачиваясь на других игроках.
— Где болит сильнее? — Спросил, опускаясь до уровня проблемной зоны.
— Под коленной чашечкой. Иногда ещё по передней поверхности бедра отдаёт и… — она ненадолго замолчала, — Иногда вообще кажется, будто правая нога стала чуть короче левой.
Именно этого ответа я и ждал. Интерфейс уже вовсю подсвечивал совсем не колено и до мелочей расписывал проблему.
— После занятия останешься? — Спокойно спросил я. — Хочу посмотреть не только колено, но и таз с тазобедренным суставом.
Таня удивлённо подняла брови.
— А они тут вообще причём?
Я улыбнулся и пожал плечами.
— Я же тебе уже рассказывал, что первопричина именно в нём. Вот как раз и хочу выяснить, чтобы понять, как поступать с тобой дальше. Да и всё самое интересное обычно находится гораздо выше твоего колена.
Девушка заметно нахмурилась, инстинктивно ощупывая себя за бёдра и согласно кивнула.
— Хорошо, Алексей Николаевич, я останусь.
— Отлично. — Я мотнул головой в сторону зоны занятий. — А теперь возвращайся к упражнениям, но осторожно. Чуть позже к тебе подойду.
Глава 24
Пока остальные ребята старательно выполняли свои комплексы, я успевал переходить от одного коврика к другому, поправляя технику и отвечая на вопросы. У кого-то постоянно разъезжались колени в приседе, кто-то забывал правильно дышать, а Дима уже второй раз пытался схалтурить на стопах, искреннее надеясь, что я этого не замечу. Пришлось остановить его и ещё раз объяснить, почему именно эти скучные упражнения через несколько месяцев помогут избавиться от боли при ходьбе.
Вот так зал постепенно наполнился спокойным рабочим ритмом, к которому уже все привыкли, и когда основная часть занятия подошла к концу, я свистнул и отпустил ребят по домам. В спортзале осталась только Таня, терпеливо дожидавшаяся обещанного индивидуального сеанса.
— Пойдём, — кивнул я в сторону тренерской.
Она легла на массажный стол лицом вверх. Положив её голову на небольшой валик, а я вымыл руки, растёр между ладонями немного массажного масла и подошёл ближе.
— Постарайся максимально расслабиться, насколько это возможно. Я пока ничего делать не буду и посмотрю, как работает таз.
Таня молча кивнула.
Я положил ладони на передние верхние подвздошные кости. Костные выступы таза, которые легко прощупываются чуть ниже линии талии, именно по ним проще всего определить, стоит ли таз ровно, и сразу заметил, что правая сторона ощущалась иначе. Она была немного выше и сильнее выступала вперёд, да и, будто этого было мало, напрочь отказывалась смещаться под пальцами.
Интерфейс сразу подтвердил мои ощущения.
«Передняя ротация правой подвздошной кости — 8 градусов.»
Видимо, после старой травмы правая половина таза немного провернулась вперёд относительно левой. Обычный человек, может, и не заметил бы такую разницу, но спортсмену достаточно нескольких градусов, чтобы изменить биомеханику каждого шага. А при серьёзных нагрузках это отдавалось в нижнюю часть, от чего особенно страдали суставы.