— Вот, держи, — протянул я ей листок и, улыбнувшись, добавил. — Если будешь следовать моим инструкциям, то вскоре сможешь вернуться к тренировкам в бассейне, а там сможешь показать бывшему тренеру, что готова вернуться в сборную.
Всё ещё ошарашенная Лена смотрела неверующим взглядом на лист бумаги, а затем медленно взяла и положила на колени. Я уж решил, что лучше оставить девушку в одиночестве и дать ей всё хорошенько обдумать, как Соболева внезапно встала, накинулась мне на шею и крепко обняла.
Так мы и стояли несколько минут, пока Лена продолжала сжимать меня в объятиях и громко плакать и всё, что я мог сделать в этот момент, только аккуратно похлопать её по спине, понимая, что она сейчас испытывает.
— Ну, ну… Не плачь. Теперь всё будет хорошо.
Глава 8
В общежитие я вернулся уже затемно, но даже в такое время оно было полно жизни. Из первой двери слева, откуда постоянно гремели хиты русской металл сцены, привычно доносились вопли двух парней. Они до хрипоты спорили о том, кто был лучшим солистом: Кипелов или Беркут, и, кажется, парни обсуждали это порядка двух недель кряду, не уставая приводить всё новые и новые аргументы. Из другой комнаты тянуло жаренной картошкой с грибами, а на единственной кухне, где обычно собирались поорать под гитару Летова, гремели посудой.
Я зашёл в комнату и привычно поздоровался с парнями. В последнее время у нас не было достаточно времени, чтобы сходить вместе пообедать или поужинать. Правда, ребята и без того были заняты личными проектами, давненько даже не рубились в карты. Да и мне самому было чем заняться, поэтому обменявшись дружескими приветствиями, я сел за стол и открыл дневник.
На развороте красовались две фамилии. Орехов и Соболева. Вот так незаметно у меня появились целых два подопечных. Две жизни, можно даже сказать, судьбы и абсолютно два разных случая.
Костя пришёл ко мне со спиной, и раз теперь боль ушла, неплохо бы поработать над мышцами корпуса. Неплохо бы его научить парочке дополнительных упражнений, чтобы проблема не вернулась через год или два. Хочет он того или нет, ему придётся постоянно работать над брюшными и поясничными мышцами, если хочет остаться здоровым.
С Леной, с другой стороны, всё было иначе. Дышать она теперь могла свободно, но это всего лишь временная мера. Чтобы закрепить результат и вернуть организму правильный двигательный шаблон, придётся заняться техниками дыхания. Идеально бы вернуть её обратно в бассейн, но до этого ещё предстояло дойти.
Поэтому я схватил ручку, и повёл кончиком по бумаге.
«Орехов — укрепление мышц корпуса, контроль техники приседаний, стабилизация таза.»
«Соболева — дыхательная гимнастика, растяжка грудной клетки, экскурсии диафграмы.»
Список постепенно рос. Вот только отсюда возникала и следующая проблема… Чем больше он становился, тем отчётливее я понимал, что мне не хватает знаний. Причем с базой-то всё было в порядке, родная альма-матер дала мне отличное образование. Всё же ГЦОЛИФК — это уровень, пусть я и учился в филиале. Биомеханика, анатомия, спортивная медицина, всё это я знал на крепкую пятёрку.
Однако Система уже начала заваливать меня техниками и терминами, которые были известны мне лишь на слух. Иногда я инстинктивно понимал, что делать и почему именно эта терапия должна сработать, но полностью не вникал в сам процесс. А вот это уже чревато последствиями. Причём последствиями для чужого организма.
Это как выполнять наставления препода, стоявшего за спиной. Он указывал, на какую точку стоит нажать, где лучше погрузить пальцы глубже, а где позволить телу самостоятельно довести процесс до конца. Ты стоишь, киваешь, делаешь вид, что понимаешь все эти термины, а сам внутри едва держишься, дабы не сорваться в панику, переходящую в истерику.
Так что, если я не собираюсь останавливаться, а я не собирался, помимо интерфейса, нужно пополнять собственную базу знаний в голове. Если завтра Капустин или какой-нибудь врач вызовет меня на ковер перед комиссией, где мне придётся обосновывать каждый шаг и рассказывать это не первокурсникам-инженерам, а учёным умам… У меня возникнут настоящие проблемы.
И что-то мне подсказывало, что ответ: «так подсказал интерфейс» их не устроит.
Поэтому я откинулся на спинке стула и зацепился взглядом за стопку книг возле кровати. Три учебника по остеопатии и одна по фасциальным цепям. Лежал ещё и Митчелл по мышечной энергии, до которого у меня так и не доходили руки. В целом, довольно смешной арсенал для человека, который возомнил себя создателем новой методики.