Активное реагирование может быть чисто рефлекторным, например отдергивание руки при ожоге, вздрагивание, прыжок в укрытие, бег. А может быть и более сложным – например, в виде серии целенаправленных, ранее выработанных движений, приемов. Цель активной реакции – быстрый выход из опасной ситуации или предотвращение развития стресса. При чрезмерной активизации человек может быть буквально захвачен соответствующими эмоциями и потерять ориентировку, вплоть до выраженного сужения сознания.
Еще один феномен острого стресса – диссоциация. Это древняя форма психологической защиты, отделение «эго» от собственного тела, когда человек видит себя со стороны. Такое состояние помогает справиться с сильной болью и ужасом. Негативная составляющая данной защиты – после завершения травматической ситуации человек остается в этой позиции, что приводит к массе психосоматических осложнений.
Мало изучена адреналовая эйфория с элементами «мании величия», которая часто возникает после первых боестолкновений. Один из комбатантов: «Я – Зевс на вершине холма, у меня в руках – молнии и я посылаю Смерть!!!»
Л. А. Китаев-Смык описывает две фазы эмоционально-двигательного реагирования.
Первая фаза – «реализация фило- или онтогенетически сформированной программы адаптационных и защитных реакций, действий в ответ на экстремальное воздействие. Это фаза “программного реагирования”. Ее ведущие эмоции – испуг, гнев, решимость и т. п. Одной из главных закономерностей является избыточная мобилизация энергетических и организационных ресурсов для осуществления действий.
Вторая фаза – фаза “ситуационного” реагирования. Характер защитных действий и эмоций зависит от субъективно воспринимаемой эффективности действий, осуществленных человеком на протяжении первой фазы, и от того, каким ему представляется изменение стрессовой ситуации. Эмоции здесь – чувства удовлетворения, радости, эйфории (позитивные) или смущение, досада, гнев и т. п. (негативные). Торжество победы над стрессором более благоприятно для преодоления изменений гомеостаза». И далее специалист продолжает: «При чрезмерности переживаний второй фазы эйфорию могут сменять негативные эмоциональные переживания (чувство печали, душевной опустошенности и т. д.). Возникновение отрицательных эмоций на фоне снижения активности поведения недостаточно изучено».
Для лиц второй группы в ситуации психической травмы характерно снижение эмоционально-двигательной активности, основная цель – пережидание опасности. При длительной ситуации психической травмы пассивное реагирование возникает практически у всех, в том числе у людей с активной формой реагирования. Но вторично возникающая пассивная реакция может охватывать одни физиологические и психологические процессы, не затрагивая другие. Так, мышечная слабость может быть преодолена сознательным волевым усилием. Ирония, юмор в отношении психотравматической ситуации реально уменьшают интенсивность стрессора: все, что можно высмеять, перестает быть страшным.
Активность или пассивность поведения при стрессе определяется сочетанием внутренних индивидуальных и внешних факторов.
Внешние факторы характеристики стрессора:
1) субъективная оценка опасности для целостности человека;
2) степень значимости стрессора для человека;
3) степень неожиданности;
4) близость точки приложения действия стрессора к крайней точке шкалы «приятно – неприятно»;
5) продолжительность действия стрессора;
6) высокая личностная тревожность.
Внутренние факторы, кроме врожденных особенностей нервной системы и приобретенных психологических особенностей, – это и наличие опыта, и тренированность. Важную роль в развитии стрессовой реакции, ее интенсивности и продолжительности играет понимание человеком возможности самому влиять на ситуацию и управлять стрессорным фактором. Можно сделать вывод, что для человека с активной формой реагирования на стресс ситуация вынужденной пассивности имеет более тяжелые последствия. Например, для солдата с преимущественно адреналовой системой реагирования пребывание под артиллерийско-минометным обстрелом и тем более попадание в плен более психотравматично, потому что отсутствует возможность осуществлять активные физические действия.
Вторая фаза реакции стресса – вегетативная. Если поведенческое реагирование не принесло успеха в восстановлении гомеостаза, начинается мобилизация «глубоких» адаптационных механизмов. Сигнал о незавершенности реакции является дополнительным стрессором для организма. На смену более специализированной поведенческой адаптационной активности приходит усиление вегетативной неспецифической активности. «Доминирование эмоционального субсиндрома стресса сменяется доминированием вегетативного субсиндрома, – утверждает Л.А. Китаев-Смык. – В отличие от первой фазы стрессовой реакции, в которой человек стремится удалить воздействие конкретного психотравматического фактора, вегетативная защита неспецифична и поэтому “многоканальная”». Китаев-Смык приводит гипотетические структуры основных вегетативных реакций. Например, усиление экскреторно-эвакуаторной защитной функции. В интегративных центрах нервной системы некая опасность воспринимается как яд или токсический метаболит. Принимается решение освободиться от яда. Результат – усиление экскреции жидкости из организма. Увеличивается секреция желез, возрастает пото-, слюно- и мочевыделение. Также увеличивается секреция желез слизистой оболочки желудка и кишечника. Содержимое последних выбрасывается благодаря антиперистальтике желудка и усилению перистальтики толстого кишечника. Возникают тошнота, рвота и «медвежья болезнь». В этом наблюдается и практический смысл: влажные ладони лучше удерживают противника, а с пустым животом легче убегать или драться. Другая реакция – усиление гемоциркулярной функции. Опасность может потребовать активных действий (бегства или нападения). Решение – превентивно усилить кровоснабжение органов и тканей. Но не всех, а лишь тех, которые необходимы для выживания. Например, в скелетных мышцах усиливается гемоциркуляция, а в желудочно-кишечном тракте – ухудшается. Кроме того, учащается и усиливается сердцебиение, повышается артериальное давление и свертываемость крови. И так далее. В будущем для человека эти феномены могут стать ведущими симптомами соматических заболеваний, причинами тоже.