Однако в итоге я все-таки пришла к иному заключению. Моя теперешняя гипотеза состоит в следующем: Оргазм является естественной частью осознанного сновидения. Мой собственный опыт убеждает меня в том, что осознанное сновидение по природе своей оргазмично. Слишком многие из моих студентов рассказывали об аналогичных экстатических переживаниях во время осознанного сна, чтобы я могла отнести этот феномен на счет своих личных особенностей. Речь идет о своего рода мистическом переживании, мини-просветлении, когда человек осознает, что видит сон, и может продлить это состояние. Мне представляется вполне возможным, что в состоянии осознанного сновидения мы стимулируем ту область мозга (или цепь реакций), которая связана с экстатическими состояниями любого вида. Ощущения полета, сексуального наслаждения, приятной остроты восприятия и внутренней целостности — все это естественные следствия длительной практики осознанного сновидения.
Когда я только начинала видеть осознанные сны, я просыпалась непосредственно перед наступлением оргазма, во время него или сразу же после. Теперь я научилась оставаться в этих особых состояниях дольше и экспериментировать с ними.
Я проделала длительный путь с тех пор, как была костлявой девочкой-подростком со скованным всяческими страхами телом. Я уже и не та замкнутая студентка колледжа, которую однокурсницы называли «ледышкой». Мое тело стало частью меня, оно послушно моим намерениям. Оно может легко отдаваться страсти и так же легко освобождаться от напряжения, сковывающего плечи и шею; оно стало более гибким и подвижным благодаря занятиям йогой и тайцзи. Недавно я открыла для себя еще один вид деятельности, принесший в мою жизнь дальнейшие изменения.
Я всегда была чувствительной к ритму (хотя никогда не обладала музыкальным слухом). Барабанная дробь возбуждает меня, а движения народных танцев с их четким ритмом всегда доставляют радость. И хотя до недавнего времени я никогда специально не училась танцевать (школьные уроки бальных танцев не идут в счет), теперь я стала иногда посещать курсы по современным и фольклорным танцам, а также по синхронному плаванию, и в моих снах вот уже несколько лет постоянно присутствует танец. Мне снятся чудесные представления, а порой я вижу себя в роли танцовщицы, выдумывающей невероятные движения и ритмы. Я переживаю опыт танцовщицы во сне.
В одном очень странном по ощущению сне я была одновременно танцовщицей и ее далекой прародительницей — танцовщицей в храме. Несомненно, во сне «обыгрывался» тот факт, что я закончила Темпльский университет{6}, но в нем было и нечто большее. Во сне я ощущала себя одновременно самой собой и своей прародительницей, храмовой танцовщицей. Я переживала сразу две реальности. В другом сне, где я также танцевала, я вдруг начала петь:
Трудно сказать, сны ли меня вдохновили или я просто хотела стать более стройной, так как предстояло рекламное турне в связи с выходом в свет моей первой книги, — но я начала обучаться танцу живота. У меня не было намерения когда-либо выступать перед публикой, я лишь хотела поупражняться и испытать, что это такое, на собственном опыте.
Теперь позади уже более трех лет тренировок, и мое тело становится все более и более свободным. В самом начале, как у всех новичков, мои бедра были скованными и могли совершать только обычные для западных танцев движения. За несколько месяцев диапазон их движений расширился и изменился. Связки растягивались медленно, но в конце концов стали гибкими, а движения — плавными и широкими. Многие месяцы упражнений на вытягивание и вращение шеи, повороты плеч, движения грудной клетки и перекатывание живота то вверх, то вниз не могли не подчинить тело особому ритму.
На одном из первых уроков преподавательница сказала нам: «Перенесите вес тела на правую ногу». К своему удивлению, я обнаружила, что мой вес уже приходится на правую ногу. Я начала замечать, что, когда спокойно стою, мой центр тяжести всегда смещен несколько вперед и вправо. В результате вся моя правая сторона более «зажата», чем левая. Когда я выполняла «переднюю восьмерку», стандартную фигуру танца живота, мои бедра легко отклонялись влево, но при движении вправо были гораздо более скованы. Я всегда порывалась двигаться, делать что-то — и потому правая сторона моего тела была постоянно слегка напряжена, готова к действию. Осознав это, я смогла выработать у себя центрированную, сбалансированную осанку. Благодаря целенаправленным занятиям моя правая сторона расслабилась и пришла в большее равновесие со всем телом. Я все еще изредка напоминаю себе, что должна снять напряжение с правой стороны, правильно распределить вес тела, — но мои бедра стали сильными, и тело легко раскачивается вправо-влево в ритме средневосточных мелодий.