Почему? Для того чтобы понять это, необходимо немного погрузится в процесс возникновения эмоции. При чем, разберём его с немного сухой, научной точки зрения.
Для начала, эмоция или «эмоциональное ощущение организма» - это составляющие процесса появление мотива, как сложного психическо-психологического явления. В свою очередь, мотив имеет биологический, психический и психологический этапы проявления
Так, к примеру, на биологическом уровне, все сводится к тому, что электрические импульсы стимулируют нашу нервную систему и способствуют активации психического этапа. На психическом уровне, энергия этих импульсов приобретает более прикладной характер. Мы испытываем эмоциональные ощущения, которые формируют неосознанные желание-влечения, которые, в свою очередь, при выходе на психологический уровень приобретает осознаю форму. И вот тут происходит магия основной аспект взаимодействия с энергией.
Энергия, которая сформировалась в виде эмоционального ощущения и вылилась в сосуд под названием «неосознанное желание-влечение» носит реализационный характер. То есть, при реализации данной энергии, личность развивается и способна выйти на новый качественный уровень жизни.
В момент перехода в осознанную фазу, этот «сгусток энергии» поддается оценочному испытанию со стороны нашей системы внутренних ценностей, законов, установок и ориентиров. И если он не проходит своеобразную цензуру, то Сознание запихнет этот сосуд в такой себе «Чердак Подсознания».
Вся проблема в том, что энергия, если она к нам приходит, требует взаимодействия и проявления. Она, скажем персонифицировано ломится вырваться с Чердака. А Сознание (опять персонификация) стоит, как тот человечек, и руками держит дверцу Чердака, дабы не выпало оттуда ничего. И чем больше сосудов туда помещено, тем больше сил необходимо Сознанию, чтобы их там удержать.
Отсюда простой вывод – если не проявлять проходящие эмоции, то мы больше теряем, чем приобретаем. Вопрос в том, как проявлять их грамотно и осознанно
«Странно, каких только путей мы не выбираем, чтобы скрыть свои истинные чувства.»
Эрих Мария Ремарк
Если рассматривать глубокий энергетический аспект, то любая эмоция — это проявление прошлых сущностей, подавленных, которые не смогли проявится в вас или вашем роду раньше.
Так вот, учимся реагировать осознанно. Для начала необходимо признаться в том, что испытываете такие вот эмоции или чувства. Так и проговорите себе: «Я признаю, что испытываю в данный момент то, то и то.»
Потом скажите, как бы вы хотели реагировать на это: «Но, я хочу реагировать на это спокойно и хорошо, видеть позитив».
Таким образом, вы даете проявится эмоции, не запихивая ее в Подсознание и не выделяя ресурса для ее содержания там.
Если просто проговорить не хватает, тогда необходимо проявляющуюся энергию реализовать. По-другому это называется ее заземлить или сублимировать. Можно позаниматься спортом, написать эссе, стих, поесть мороженного и еще куча других способов. То, что подойдет вам – вы знаете интуитивно – это то, занимаясь чем, вы обычно отдыхаете и успокаиваетесь.
Следующий разрушающим фактором является, ассоциация себя со своими достижениями, внутренняя гордыня и значимость.
Данные вещи ослепляют, убивают желание двигаться в перед, создают страх потери статусы, имущества и тому подобное. Для того, чтобы не «залипать» на таком, напоминайте себе, для начала, что вы просто мужчина или женщина, и что рано или поздно вы умрете. А если, вы все время будете залипать на этих вещах, вы не получите удовольствия от жизни и от своих действий.
Пробуйте постоянно переключаться и пробовать периодически что-то новое. Особенно то, в чем вы полнейший ноль. Как я в фотографии, например.
Третьим фактор является спешка. Тут даже объяснять особо не надо. И так видно, когда спешишь, никуда не успеешь.
Спешка мешает быть здесь и сейчас и зацикливает нас на результате, в то время как наша цель – удовольствие от процесса достижения целей.
Для настоящего успеха необходимо максимально каждое действие делать в удовольствие, закладывая плотность ощущений в процесс. Когда же мы спешим, это все равно что строить небоскреб из картона – после первого дождя он рухнет.