Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно …
2 неделя. Утро
Если я буду действовать на 5% более осознанно в моменты умственной активности или пассивности, то увижу, что ...
2 неделя. Вечер
Когда я замечаю, что происходит, если ...
Если я буду на 5% более осознанно подходить в отношениях с ...
Если я буду на 5% более осознанно подходить к ощущениям незащищенности ...
Если я буду на 5% более осознанно подходить к своей депрессии …
Если я буду на 5% более осознанно подходить к своей обеспокоенности …
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно ...
3 неделя. Утро
Если я буду на 5% более осознанно подходить к тому, как сама порой создаю себе препятствия ...
Если я буду на 5% более осознанно подходить к тому, как мешаю людям дать мне то, что я хочу …
Если я буду на 5% более осознанно подходить к своим должностным обязанностям ...
3 неделя. Вечер
Если я буду на 5% более осознанно подходить к тому, что мне известно о продаже ...
Если я буду на 5% более осознанно подходить к тому, что мне известно о делегировании полномочий ...
Если я осознаю, как вношу больше осознанности в свою жизнь ...
Если я буду на 5% более осознанно подходить к своему страху жить осознанно ...
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно …
ЗАНЯТИЕ 2
1 неделю. Утро
Само принятие значит для меня ...
Если я буду больше принимать мое тело ...
Если я отрицаю и отбрасываю свое тело ...
Если я буду больше принимать свои конфликты …
1 неделя. Вечер
Если я отрицаю и отбрасываю свои конфликты ...
Если я буду больше принимать свои чувства ...
Если я буду больше принимать свои мысли ...
Если я отрицаю и отбрасываю свои мысли ...
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно …
2 неделя. Утро
Если я буду больше принимать свои поступки ...
Если я отрицаю и отбрасываю свои поступки я начинаю осознавать …
2 неделя. Вечер
Если я хочу реалистично относится к своим достоинствам и недостаткам ...
Если я начну больше принимать свои страхи ...
Если я отрицаю и отбрасываю свои страхи ...
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно …
3 неделя. Утро
Если я буду больше принимать свою боль ...
Если я отрицаю и отбрасываю свою боль ...
Если я буду больше принимать свой гнев ...
Если я отрицаю и отбрасываю свой гнев …
3 неделя. Вечер
Если я буду больше принимать свою сексуальность ...
Если я отрицаю и отбрасываю свою сексуальность ...
Если я буду больше принимать свое волнение ...
Если отрицаю и отбрасываю свое волнение ...
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно ...
4 неделя. Утро
Если я буду больше принимать свою радость ...
Если я отрицаю и отбрасываю свою радость ...
Если я готов видеть то, что вижу и знать то, что знаю …
4 неделя. Вечер
Если я буду с высокой степенью осознанности относится к своим страхам ...
Если я буду с высокой степенью осознанности относиться к своей боли ...
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно ...
5 неделя. Утро
Если я буду относиться с высокой степенью осознанности к своему гнева ...
Если я буду относиться с высокой степенью осознанности в своей сексуальности ...
Если я буду относиться с высокой степенью осознанности к своему волнения ...
Если я буду относиться с высокой степенью осознанности к своей радости …
5 неделя. Вечер
Когда я думаю о последствиях непринятия себя ...
Если я принимаю тот факт, что то, что есть, то есть и не зависит от моего признания или непризнания, я начинаю видеть ...
Если я принимаю полную ответственность за свой выбор и поступки ...
Если с того, что я записал за неделю истинно, было бы полезно ...