Ключевой признак ущербной самооценки — это ставить знак равенства между “признать ошибку и “унижением”. Вы это уже сделали?
А теперь зачеркните знак равенства.
И почувствуйте облегчение внутри. Почувствуйте спокойствие.
Когда вы признали ошибку - Вы извлекли урок из жизни. И больше не будете ее повторять. Делайте ошибки и анализируйте их. Вы ни в коем случае не унижаете себя. Наоборот. Возвышаете себя в СОБСТВЕННЫХ глазах.
ВЫ признали ошибку, исправили, и получили внутреннее облегчение. Вы остаетесь довольны собой. Это важно!
Теперь Вы готовы идти за новыми знаниями.
Вы ищете знания во вне, а они внутри Вас.
Пожалуйста, познай свой внутренний мир!
И в заключении этой части на пути к себе, ответьте честно на следующие вопросы. Первый шаг сделан.
Вопросы?
Я отдаю отчет в своих чувствах сейчас в этот конкретный момент времени или нет?
Я осознаю какими побудительными мотивами продиктованы мои действия сейчас? или нет?
Я отмечаю согласованность чувств и действий прямо сейчас?
Я знаю какие нужды и желания пытаюсь удовлетворить прямо сейчас?
Я знаю, чего действительно хочу от конкретных отношений с этим человеком?
Я знаю зачем я живу или нет?
Я знаю, что делаю, когда нравлюсь себе или нет?
Ваше поведение может идет вам во вред? Хотя вы это делаете сами.
Стремитесь познать СЕБЯ.
Самопознание — это и есть искусство.
ИСКУССТВО замечать свое тело, свои эмоции, модели собственного поведения.
Часть 2 Почему любить себя - это так важно!
Часть 2 Почему любить себя — это так важно!
1
Начну издалека. Вчера было время прогуляться у реки. Лето, солнышко, ветер. И течение реки. Вода течет по-разному: разная скорость, с разных сторон, волны спотыкались о камни. И вот, течение воды зависит от камней, больших или маленьких. И вода начинает издавать звуки волн. Вода - возьмем, как женское начало, а камень, как мужское. И скорость движения воды зависит именно от камня.
Стояла я и наблюдала за этим. В голову снова пришла одна и та же мысль. Да еще и на эту тему прямо перед сном получила видео.
Сон меня оставил. Мой мозг долго искал ответы, приводил аргументы. Пришлось только проснуться и садиться писать.
Почему люди меняют партнеров? Почему изменяют друг другу? Неужели с одним нельзя жить всю жизнь?
Чего ищут Женщины и Мужчины?
Все просто ... того, что люди называют ЛЮБОВЬЮ.
А то, что люди называют предательством, изменой есть не что иное, как нелюбовь и неприятие первую очередь СЕБЯ.
Это касается как Мужчин, так и Женщин. Как можно любить другого, когда сам себя не любишь?
И чтобы убедиться, удовлетворить свое ЭГО, люди ищут другого партнера для секса.
Но, что это за секс? Полон лжи, в первую очередь, к самому или самой себя!
Удовольствие, то получает только тело. А мозг начинает искать другого партнера. Чтобы снова доказать себе, что способен закадрить противоположный пол.
И РЕДКО какие пары говорят во время секса! Что им нравится, что нет, что можно изменить. Ложатся оба спать недовольны, несчастливы ...
А ВЫХОД есть - откровенный разговор об ощущения и чувствах. Все так элементарно просто!
Поэтому измены существуют и будут существовать, пока Мужчины или Женщины не полюбит СЕБЯ. Психически здоровому человеку не нужен другой партнер, можно всю жизнь заниматься сексом с одним человеком.
2
Давай вернемся к природе. Как ни верти, человек — это животное, биологический вид, класс Млекопитающие, вид Человек разумный, обладает интеллектом.
И в природе все животные имеют самку и самца. И созданы они только для размножения. Продолжение вида.
То же и человек. Только не столь примитивно.
Женщина и Мужчина встречаются для размножения.
Так вот, идем в дикую природу. Животные живут стаями. И в каждой стае есть вожак - самец. Он добытчик пищи и охранник от других стай. А самка занимается вскармливанием потомства. Самка и создана только для рождения нового поколения. И с одной самкой кто-попало не будет. Там есть вожак. И свои законы распределения "обязанностей" в стае.