3 Обращайте внимание на предков. Если есть возможность, внимательнейшим образом присматривайтесь к своим родителям, прародителям и так далее. Со всем, что есть негативное и позитивное в их жизни, так или иначе вы столкнётесь в вашей. Ибо вы - продолжение своих предков, продолжение, которое многие годы впитывает и сознательно, и бессознательно, и подсознательно их опыт.
И видя проблемы старшей крови, можно увидеть, как эти проблемы у них возникают, что они делают для того, чтобы их создавать и поддерживать, а значит, когда ваше существо начнёт делать то же самое, то вы сумеете это отследить и остановить, создав другую жизненную дорожку и заложив конструктивный базис для своих потомков.
4 Счастье. На самом деле, в достижении счастья нет чего-то сверх сложного. Главное не пытаться бежать за ним и ставить препятствия самому себе для обретения данного чувства.
Что это такое на практике? А это, когда вы берёте и начинаете считать, что будете счастливы, например, уехав за границу, похудев, начав зарабатывать много денег, купив дом, найдя вторую половину и так далее. Всё это фигня.
Если человек не умеет быть счастливым в здесь и сейчас, он не сумеет быть счастливым и в любом другом месте, где бы он не находился и что бы вокруг него не происходило. Учитесь культивировать счастье в своей жизни. Но для этого необходимо научиться пребывать в здесь и сейчас.
5 Здесь и сейчас. Только находясь в здесь и сейчас, человек может полноценно творить действие, нести объективно ответственность перед чем-либо, направлять свою жизнь в нужное русло и, разумеется, быть счастливым.
Практика пребывания в сейчас достаточно проста. Нужно всего лишь опереться и следить за тремя параметрами.
1) Время. Тут несложно. А где вы во времени находитесь. Может, вспоминаете старую обиду? Или фантазируете о том, как вернётесь домой и будете отдыхать? Чтобы тут вернуть себя в точку сейчас, достаточно просто ощутить своё тело. Пока вы его ощущаете, вы всегда в ветке времени находитесь в сейчас.
2) Мысли. Стоит обратить внимание о на то, о чём вы думаете. Если ваши мысли направлены на то, что к текущей вашей задаче не относится, значит, вы не здесь. Тут достаточно прервать данный поток.
3) Чувства. И тут просто стоит напрямую задаться вопросом, а что я сейчас испытываю и обратить на это внимание.
Вот три необходимых параметра, за которыми нужно следить, дабы пребывать в здесь и сейчас.
Поначалу это может казаться очень сложным, однако это не вам сложно оставаться в здесь и сейчас, это той воле, которая вечно вас уводит в дебри, становится сложно с вами бороться. Но из-за особенностей нашего я это не сразу заметно.
6 С человеком происходит ровно то, что он желает. Как бы человек не верещал, что бы он не говорил, с человеком происходит ровно то, что он желает.
Так уж вышло, что человек всегда находится в последствиях своих действий, а значит, он сам своей волей привёл себя в точку, в которой он находится, то есть, он сделал всё, чтобы находиться здесь и сейчас в соответствующем состоянии. Разумеется, он это сделал либо сознательно, либо нет.
И увидеть подтверждение данных слов легко, посмотрите, например, на работяг, которые с упоением рассказывают о том, как к ним несправедливо относятся на работе и мало платят.
Но они в своей жизни сделали всё необходимое, чтобы прийти в это состояние и более того, делают всё для того, чтобы его поддерживать. Предложите такому человеку сменить деятельность и дайте возможность это сделать, если он ещё не насытился своими страданиями, то он откажется от данной возможности.
Однако если же человек осознал, что в подобном состоянии он больше не желает находиться, то он начинает задаваться нужными вопросами, искать на них ответы и никакими клешнями, угрозами и ещё абы чем его уже не удержишь на этой позиции. Стоит помнить об этом.
В первую очередь для того, чтобы двигать по жизни себя. При достаточно высоком навыке честности к себе, вы начнёте подобные свои ситуации щёлкать, как орешки, разруливая их в нужную сторону.
7 Найти своё я. Очень часто за жизнь я слышал данную фразу и практически никогда не видел её употребление по делу. Что чаще всего подразумевается в данном ключе людьми? То, что человек ищет либо деятельность, которая подарит ему эмоции, либо дело, занятие которым даст ему нужные ресурсы, либо нужные модели поведения, либо внешний вид, либо личность для подражания или же философско-религиозное учение.