Не нужно занимать оборонительную позицию — я не отношусь к стану ярых противников красного вина. Более того, я люблю этот напиток, поскольку вырос в стране виноделия, называемой Северная Калифорния, а некоторые из моих соседей содержат собственные винные заводы. Тем не менее, я воздерживаюсь от ежедневного употребления вина, потому что хочу сохранить оставшиеся клетки моего драгоценного мозга.
* * *
Низкий уровень содержания витамина В, наносит ущерб тем частям головного мозга, которые отвечают за память. При этом также страдают гиппокамп, миндалевидная железа и способность трансформации кратковременной памяти в долговременную. Кроме того, снижается способность к запоминанию соответствующих эмоциональных составляющих. Таким образом, формируется тенденция к неправильному восприятию эмоциональных реплик.
На протяжении нескольких лет я общался с сотнями людей, которые злоупотребляли спиртными напитками. Ко времени нашего с ними общения положение этих людей было удручающим. Родные и близкие либо уже отвернулись от них, либо собирались это сделать. Основной причиной разлада оказалась потеря эмоционального контакта между моими пациентами и окружающими.
Наркотический дурман
Возможно, вы привыкли расслабляться после трудного дня с помощью нескольких затяжек марихуаны. Если это действительно так, сейчас самое время обратиться к некоторым неопровержимым фактам.
В далекие 1960-е годы мое поколение было уверено, что безопасная и даже полезная марихуана является превосходной альтернативой алкоголю, популярному транквилизатору предыдущего поколения. И сегодня еще многие полагают, что марихуана — не что иное, как просто лекарственная травка. Более того, исследователи, принадлежащие к моему поколению, до сих пор сомневаются в пагубности влияния этого наркотического средства.
Объективные доказательства разрушительного действия марихуаны обнаружились в результате дебатов вокруг “лечебной марихуаны”. В ходе этой полемики некоторые пациенты, страдающие от рака, глаукомы и хронической боли, не прекращали поисков так называемой “рецептурной марихуаны”. В итоге идея лечебной марихуаны была вынесена на всеобщее обсуждение. Теперь, когда я пытаюсь убедить пациентов, употребляющих марихуану, в ее пагубном воздействии на память человека, мне задают один и тог же вопрос: “Зачем же доктора прописывают это зелье?”. Мне приходится объяснять, что некоторые больные раком употребляют марихуану, чтобы повысить аппетит во время химиотерапии; больные глаукомой употребляют марихуану для повышения давления глазного яблока, но в любом случае этот наркотик не щадит память пациентов.
Общеизвестно, что марихуана наносит ущерб кратковременной памяти и мешает сосредоточиться. Люди, которые регулярно курят марихуану, не могут четко мыслить, обладают туманной, спутанной и часто одурманенной памятью.
Если вы регулярно курите марихуану, то очень скоро станете раздражительны, безынициативны, склонны к депрессивному состоянию, и теряете возможность четко рассуждать. Причем каждая из этих проблем подпитывает другую. Например, если вы не в состоянии четко рассуждать, то не получите удовлетворения от собственных поступков, что повлечет за собой угнетенное состояние и депрессию.
На протяжении нескольких лет я осматривал пациентов которые жаловались на ухудшение своего внимания. Способность обращать внимание на составляющие окружающего мира— это ключевой компонент в формировании памяти. В самом начале приема достаточно часто выяснялось, что мои пациенты регулярно курят марихуану. Мне приходилось объяснять, что основной причиной ухудшения их состояния является именно марихуана. В большинстве случаев пациенты не верили мне, и были огорчены тем, что я пытаюсь лишить их излюбленного способа релаксации.
Как правило, мне говорили следующее:
“Я делаю это на протяжении нескольких лет!”.
“Как долго?”, — спрашивал я.
“С семнадцатилетнего возраста”.
“Когда вы заметили, что вам трудно сосредоточиваться?”.
“Ну, где-то лет в девятнадцать”.
Комментарии излишни…
Я настоятельно советую вам отказаться от марихуаны, если вы употребляете этот наркотик. Помните также о том, что первый из активных ингредиентов марихуаны тетра-гидроканнабинол, накапливается в жировых клетках. Поэтому, чтобы вывести этот ингредиент из организма, понадобится несколько недель. Следовательно и ваше состояние улучшится лишь спустя несколько недель после того, как вы бросите курить марихуану. Некоторые, рассуждая наедине с самим собой, приходят к следующему ошибочному выводу: “Вот уже некоторое время я не употребляю марихуану, а мое самочувствие не улучшилось. Значит, дело не в марихуане, и я могу снова курить”. Дайте организму время справиться с разрушительным ингредиентом, которым вы его напичкали.