Как научится брать ответственность?
Вы ее уже несете, помните, она всегда с вами. Другой вопрос, как вы с ней обходитесь, замечаете ли вы ее, учитываете ли вы ее?
Важный момент. Это не то, что вы утром встаете и принимаете решение нести ответственность и все с этой минуты ваша жизнь фантастическим образом меняется.
Очень редко бывает, что у человека развит только один локус контроля, чаще всего мы пользуемся в разных ситуациях разными. Это значит, что при каких-то обстоятельствах вы можете взять слишком много ответственности, в других, не взять вообще, а в-третьих, взять столько сколько нужно вам.
Запомните очень важную мысль, личность динамична, личность масштабна. Мы бываем очень разными, и мы всегда меняемся. Единственное, что бывает стабильным это наше представление о себе. Поэтому стоит раз в год переосмысливать свой опыт и ценности, чтобы понимать, что вы за человек.
А теперь давайте поговорим, о том, что волнует многих мам и взрослых детей.
Ответственность между детьми и родителями.
Невозможно взять сто процентную ответственность за жизнь другого человека.
Да, даже если он младенец. У каждого человека (а дети тоже люди, если что) есть ответственность за свою жизнь.
Я представляю ответственность тортом (шоколадным, потому что люблю шоколадные торты), который поделен на кусочки. И ты можешь свой кусочек есть сам, можешь отдать.
Я мысленно делю 100% процентов ответственности за жизнь ребенка так, изначально у малыша есть 30% ответственности за свою жизнь. Он ответственен за то, чтобы жить и делать все жизненно важные дела. Например, дышать, кушать, переваривать пищу, адаптироваться к среде и многое другое.
А вы что думали, малыши только лежат и не фига не делают, как бы не так!? Мы можем помогать, но не можем делать за ребенка эти вещи.
30% всегда остается среде, в любом возрасте. Любая среда оставляет свой отпечаток. Мир настолько непредсказуем, что мы не можем это хоть как-то предвидеть. Нам приходится жить в неопределенности, так пусть она тоже держит ответственность.
И что у нас остается? 40% тем взрослым, кто за ребенка отвечает. Эти 40% временно находятся у взрослых. Временно! Распределяются они между всеми взрослыми, а не только маме, там есть папы и бабушки с дедушками, няни, учителя и тд. все с кем ребенок взаимодействует. Неважно работает ваш папа, в декрете сидит, или ушел закудыкину гору. Помните, ответственность никуда не девается. Многие мамы забывают про это. Только пожалуйста милые женщины по ту сторону экрана, не нужно кричать про “я же всю жизнь на них положила” про это будет ниже.
Родители принимают ряд жизненно важных решений, делать прививку или не делать (конечно делать!), что кушать, как кушать, когда кушать, сколько кушать, все в таком духе, они отвечают за то, чтобы ребенок как минимум не умер, и как максимум был здоровым. Несут ли родители ответственность за психологическое здоровье, несут, но потом тоже отдают ее.
И лучше родителям понимать как мало у них этой ответственности, чтобы ненароком не сойти с ума.
Они должны отдать ребенку его ответственность до 16-18 лет, со сколько дети сами несут там уголовную ответственность.
С 18 каждый человек сам ответственен за то, что с ним происходит и как он дальше будет жить с тем багажом, что у него накопился.
Да, родители могут манипулировать с ответственностью. Но правда в том, что нельзя забрать чужой кусок торта, его можно только отдать.
Мы можем жаловаться и обижаться на родителей, когда нам 12, но винить родителей, что они что-то сделали не так и виноваты в том, в каком состоянии мы сейчас, когда нам 30, 40, 50 — это по меньшей мере бессмысленно.
Ваш кусок торта всегда на столе — заберите его себе уже наконец. Понимаете у нас у всех есть багаж, но как быть с ним, каждый решает сам.
Мои родители выслушали о себе такое количество всего, ведь я как типичный психолог ходила на психотерапию. А потом приходила домой и высказывала все родителям, они смотрели на меня в недоумении. А я все требовала, чтобы они признали, что они во всем виноваты. Виноваты, что не могу быть в отношениях, что не получается вот это и вот то. И я злилась, доказывала, что они не правы.
Ведь этому нас учит психология, что во всем виноваты родители? То как проходил перинатальный период, как проходил первый год жизни, как проходили первые 5 лет жизни — все это нас обусловит! Логично тогда, всю ответственность взвалить на родителей. Они там меня любили не так как мне хотелось и теперь у меня такая жизнь.