Некоторые пары не всегда обоснованно жалуются сексопатологу (хорошо, если только ему!) на преждевременную эякуляцию. Хотя, если после 10-15-и минутного полового сношения жена не получила оргазм, а муж уже не смог сдержать семяизвержения, речь не может идти о половом расстройстве. Причина дисгармонии в этом случае - отсутствие минимальных знаний о технике секса. А ведь достаточно просто заинтересоваться сексом - попробовать новые позы, различную глубину и скорость фрикций, - чтобы наладить интимную жизнь супругов. И вообще - нужно творчески подходить к интимной жизни, а не воспринимать её как обязанность разной степени приятности.
Оптимизировать время полового акта для того, чтобы семяизвержение не воспринималось как преждевременное, можно предварительным мануальным или оральным возбуждением женщины. Правда, для этого необходимо узнать побольше о её эрогенных зонах и обоим уметь раскрепощаться, но эти советы касаются уже не преодоления половых расстройств, а налаживания половой гармонии.
Мужчинам, у которых не истинная преждевременная эякуляция, а мнимая - пару просто не устраивает продолжительность полового акта, - можно посоветовать погасить свою возбуждаемость самомастурбацией (за день или за несколько часов до полового акта) или увеличить частоту половых актов. Дело в том, что чем реже происходят сношения, тем короче половой акт, тем труднее сдержать семяизвержение. Многие и сами замечали, что чем дольше воздержание, тем сильнее возбуждение и скорее наступает эякуляция - одни только объятия могут вызвать предчувствие оргазма. При регулярной же половой жизни таких трудностей обычно не возникает. Да и женщинам частые (сравнительно) сношения полезны, так как из-за редких и нерегулярных половых актов у них может развиться холодность, а длительное воздержание может затруднить достижение оргазма. Но, разумеется, речь не идёт о страстных женщинах, которые сами стремятся к частым контактам, и даже могут компенсировать свою активность самомастурбацией. Так что интересы супругов в этом вопросе совпадают. Правда, некоторые супруги делают неверный вывод из зависимости времени наступления эякуляции от длительности воздержания, что приводит их к результату, доводящему до отчаяния (об этом мы уже говорили). И такая ошибка характерна, в основном, для молодожёнов. Её можно сравнить с попытками одного из героев Джерома Джерома сварить яйца (куриные) всмятку – как бы долго он их не варил (часами), всё равно они варились вкрутую.
Но не только молодожёны делают такие ошибки. Нередко радость жены, встретившейся после продолжительной разлуки с мужем, омрачается быстрым семяизвержением, вернее, подозрением, что тот “потратил свою мужскую силу” на других женщин. Вот и получается, что незнание этой простой особенности мужской физиологии приводит супругов к серьёзным конфликтам. Правда, тут дело не столько в незнании, сколько в недоверии, но это уже другая тема.
Продлить половой акт не так уж и сложно. По мере накопления сексуального опыта мужья учатся замедлять свои реакции, а жёны - ускорять. Причём мужчина может отсрочить наступление оргазма и семяизвержения по-разному: временно прекратить фрикции, подумать на отвлечённую тему и т.п., но главное, чтобы во время этих пауз не ослабевало возбуждение женщины. А для этого надо продолжать ласки, не давая перерыва её чувственным ощущениям. Если же такими простыми способами не удаётся сдержать эякуляцию, то можно воспользоваться презервативом, который снижает чувствительность головки пениса. Того же эффекта - даже сильнее - можно добиться нанесением специальных анестезирующих мазей. Правда, пользоваться способами снижения чувствительности полового члена можно лишь тогда, когда они не подавляют эрекцию. Кроме того, для снижения возбуждения и продления полового акта можно выпить небольшое (!) количество вина или пива. Это тоже замедляет реакции и притупляет возбудимость. Но такой способ понравится не каждой жене, впрочем, ради мужа можно и потерпеть. А, учитывая, что у женщин тоже хватает половых расстройств, причиняющих чаще неудобство не столько им самим, сколько их мужьям, желательно обоим в таких ситуациях “идти навстречу”. При этом готовность чем-то пожертвовать и поддержать в трудную минуту свою половину, должна быть обоюдной и бескорыстной - думать нужно о том, чем можно помочь своей половине, а не о том, что можно получить взамен. Но “отдача” обязательно последует, другое дело, что не сразу.