И вполне естественно, что материал, который мы здесь рассмотрели, может быть применен к отдельным словам. Или к более мелким словам. Фракционирование происходит в любом масштабе. Нам просто нужно потратить время, чтобы это произошло. Вы заметили это?
Это использование слова "мы" для обозначения распределения нагрузки, о котором я упоминал ранее.
Говоря о распределении нагрузки, все это прекрасно подходит для преподавания.
Если вы ознакомитесь с моими различными учебными материалами (такими как эта книга), вы заметите, что это везде.
Теперь вам, возможно, интересно, как обучение может быть полезным и какое отношение оно имеет к глубокому трансу.
Когда мы учимся оптимально, мы, как правило, входим в состояние, известное как поток.
Это состояние, когда все кажется естественным, и мы, как правило, теряем представление о течении времени.
По сути, это форма глубокого транса, только в высшей степени сосредоточенного на выполнении продуктивной задачи.
Существует множество факторов, которые приводят к тому, что люди попадают в поток и выпадают из него. В конечном счете, все они сводятся к простой концепции: люди будут оставаться в потоке, если их вовлекать правильным образом.
Проще говоря, если что-то кажется слишком сложным или слишком легким, нам трудно удерживать на этом внимание в течение длительного времени.
Мы можем использовать процессы, описанные в этой книге, для улучшения или ухудшения восприятия любой задачи, чтобы поддерживать необходимый уровень сложности.
Если кто-то начинает испытывать разочарование, разбейте задачу на более мелкие этапы, чтобы упростить ее.
А если кажется, что они начинают терять интерес, добавьте что-нибудь дополнительное, чтобы усложнить задачу.
Возможно, вы заметили, что я довольно часто упоминал о том, что гипноз направлен на то, чтобы научить наших подопечных переходить в различные состояния.
Когда мы хотим, чтобы они погрузились в глубокий транс, где они полностью отключатся, полезно поддерживать их в состоянии потока.
То же самое правило, которое применимо к обучению, применимо и к введению человека в глубокий транс.
Внимательно следите за своим субъектом, или, если это вы, обратите внимание на то, насколько легко у вас все получается.
Когда кажется, что все слишком сложно, все, что вам нужно сделать, это уменьшить количество шагов.
В случае глубокого транса может случиться так, что мы попросили кого-то переключить свое внимание на что-то огромное, а он просто пока не может этого сделать.
Поэтому мы просто переключаем его внимание на что-то немного меньшее. Или даже полностью возвращаемся к мелким деталям. Только на одну вещь.
А когда им кажется, что все слишком просто, добавляйте больше деталей, чтобы увеличить объем работы, которую им приходится выполнять. Или расширяйте их опыт, чтобы они могли отслеживать больше вопросов.
Уделяя пристальное внимание состоянию субъекта, мы можем подтолкнуть его к преодолению текущих ограничений, а затем мягко вернуть к тому, что он может делать.
И снова они практикуют погружение в то состояние глубокого транса, которое мы так долго искали.
Существует бесчисленное множество других способов использования описанных здесь процессов.
Остается только ввести их в привычку, а затем поэкспериментировать и повеселиться, чтобы посмотреть, что еще вы сможете обнаружить.
Резюме
Наш разум обычно кажется нам сложным. Отчасти это связано с его огромными размерами, а отчасти с тем, что мы можем видеть свой разум только изнутри.
Когда мы не знаем, что заставляет наш разум работать, это может показаться почти непостижимым.
К счастью, есть несколько простых рекомендаций, которые позволяют нам быстро привести разум практически в любое состояние, которое мы можем выбрать.
Состояние человека — это конфигурация его сознания и тела в определенный момент времени, и оно складывается из всего, что происходило с этим человеком ранее.
Это включает в себя переживания, мысли, эмоции и телесные конфигурации.
С точки зрения гипнотизера, наш разум работает в основном на ассоциациях. Наш разум на самом деле не может сделать ничего, кроме как сказать, что это соответствует тому, что происходит. За исключением того, что он делает это в огромных масштабах, создавая модель нашего восприятия всей Вселенной в наших головах.
Поскольку наш мозг меньше Вселенной, ему приходится делать множество приближений.
Одно из таких приближений заключается в том, что мы можем удерживать в своем сознании только около 7 объектов одновременно. Если сделать еще что- то, мы можем не увидеть что-то, даже если это находится прямо перед нами. Это важно, когда мы хотим ввести людей в глубокий транс, потому что обычно нам нужно делать более 7 дел одновременно.