Внутри нас находится большое количество накопившейся энергии (она-то и проявляется иногда в критические моменты, удивляя самого обладателя). Оргазм высвобождает эту энергию, и она устремляется по телу, если только сразу ее часть не изливается привычным образом в виде семяизвержения на раннем этапе.
Поэтому первая составляющая способности переживать такой оргазм — накопившаяся жизненная энергия. Вторая — возбуждение этой энергии (что приводит и к увеличению ее запасов). Третья — освобождение этой энергии и направление ее в тело (а также — в партнера).
Но чтобы это осуществить наше тело должно быть способно провести мощный поток энергии через себя.
А с этим сложнее. Далеко не у всех тела такие идеальные (или хотя бы достаточные) проводники. В обычных телах обычных людей множество перекрытий — «пробок» и хронических напряжений, препятствующих протеканию энергии. И их желательно уметь снимать, устранять, так как в противном случае освободившаяся внизу тела энергия там же внизу и изливается. При переживании первого типа оргазма-разрядки, в основном, происходит подобное: переполнение энергией, возбуждение внизу, пульсации, помогающие высвобождению части энергии, и короткая разрядка. Остальное тело спокойно или частично вовлечено, но не столь уж сильно. Да и освобождение энергии происходит лишь частичное, так как такая разрядка большие потоки задействовать не может.
Лучше практиковаться в этом на курсе — есть возможность пробовать и корректировать. Но кое-что вы можете и должны делать, самостоятельно внимательно относясь к вашим ощущениям во время секса.
Как отпускать тело?
Советы:
Научитесь расслаблять тело и его отдельные части — прежде всего, мышцы промежности, живот, плечи, шею, мышцы лица… Проследите: во время секса часто вольно или невольно мы напрягаем свое тело. К обычным хроническим напряжениям добавляются напряжения, вызванные определенными позами, старанием и фрикционными движениями. Как только вы заметили возникшее напряжение, выдохните, расслаоьте напряженную часть — она как бы уходит от вас.
Практика «отпускания» тела чрезвычайно важна. Отпускание больше чем просто расслабление, так как тело может быть активно, между тем как мышцы в этом процессе не участвуют. Кто-то уже умеет отпускать тело и понимает, о чем идет речь. Кому-то это надо понять на собственном опыте. Мы выполняем для этого целый комплекс упражнений.
Попробуйте напрячь до предела тело на вдохе, а затем отпустите его на выдохе, когда терпеть уже больше нельзя. В первые секунды и возникает ощущение «отпущенного тела». Тело при этом может даже самостоятельно подергиваться или подрагивать — без вашего участия.
В сексе этот процесс еще более нагляден: из-за избытка возбужденной энергии, требующей реализации, при отпускании тела возникают разнообразные движения — от локальных до всеохватывающих. Если в теле сохранились «перекрытия», двигаться могут, например, только таз или грудь. Если же волна сильная, она может пробить эти пробки и захватить все тело. Но шансов на то, что это произойдет, больше при расслабленном теле, так как любое напряжение — это борьба, на которую тратится энергия (и это гасит импульс).
Но можно и поиграть с напряжением — расслаблением. Напряжение привлекает энергию, а после расслабления эта привлеченная, но еще не потраченная энергия растекается по телу — остается только отдаться ощущениям и слушать, что происходит внутри.
Как дышать?
Дыхание позволяет, во-первых, управлять накоплением энергии, во-вторых, помогает направить ее в нужное русло, в-третьих, отпустить тело, в-четвертых, избавиться от диктата ума и, в-пятых, войти в особое «состояние потока», когда можно слышать (наблюдать) протекание энергии по телу.
О четвертой и пятой возможностях — в следующей главе. О третьей я уже говорил раньше.
Теперь о первых двух возможностях.
Основным способом набора энергии извне для нас является дыхание (до семидесяти процентов). Что происходит с нами, когда мы начинаем часто и глубоко дышать? Активное усвоение извне и выработка энергии в теле. Если она не тратится на какое-либо энергорасходующее действие, то быстро создается ее избыток, который и является основой для взрыва или потока оргазма. Поэтому в сексе и подобных практиках лучше дышать ртом, а не носом. Невольно так и происходит — вспомните невольные всхлипы, глубокие вдохи или интенсивное дыхание во время полового акта. Носовое же дыхание не позволяет так мощно перебирать энергии. Оно полезно для обычной жизни, где нужно «держать себя под контролем» (потому его так популяризуют).