6. Источники омолаживания
Часть I
Жизненная сила является проявлением некоторой большей силы
Дух неизменен
Молодость можно сделать постоянной
Источник безграничной энергии
Ум как источник энергии
Полицейский и святой
Часть II
Энергия от пищи
Энергия от упражнений
Обновление посредством медитации
7. Как волей создать то, что вам нужно
Что такое “благополучие”?
Являются ли деньги благополучием?
Как выбрать занятие
Вы должны быть руководимы от Первоисточника — Бога
8. Краткий эпилог. Победа посредством следования правильному методу
9. Божественная любовь да хранит вас
10. Конфликт между вечным и временным
Мы обладаем возможностью свободного выбора
Что вы посеете, то и пожнете
Зло не сотворено Богом
Закон причин и следствий
Ценность хорошего общества
11. Наставление. Мир является дыханием Вечности
12. Как развить голос
Дыхательное упражнение
Как укрепить легкие
Как укрепить грудь
Уход за горлом и упражнения
Самое хорошее упражнение
Исцеление боязни перед выступлением на сцене
Упражнения для укрепления нервов
Успокоение нервов
Совершенная техника должна сопровождаться душевным вдохновением
13. Краткие советы
“Неженка” и грабитель
Благочестивый официант
14. Источники жизненной энергии
15. Как развить хорошую память
Особые упражнения
Память имитирует
Иногда нужно научиться забывать
Бог является эссенцией всех хороших вещей
Память развивается посредством медитации
Утверждение
16. Чему может научить нас Индия
Часть I
Пантеистическое понятие о Боге
Истинное значение символов
Различные философии
Как выбирают учителя в Индии
Истину нужно сохранить
Часть II
Ничего не существует, кроме Бога
Материя является отражением Бога
Величайшим из всех дел является познание Бога
17. Призывайте Святого Господа АУМ
18. Как один святой удовлетворил жажду одного властелина к чудесам
19. Бог является силой над всеми вещами
20. Прогрессивные духовные учения
Способности размышления, данные нам нашим Богом
Поставьте себе какую-либо цель в жизни
Подражайте жизни йогинов
Пробуждение интуиции посредством медитации
Благочестие и труд
21. Радость медитации
22. Постепенные методы йоги
Часть I
Классификация методов йоги
Хатха-йога
Раджа-йога
Карма-йога
Мантра-йога
Джнани-йога
Первая ступень
Вторая ступень
Третья ступень
Четвертая ступень
Пятая ступень
Четвертая ступень — продолжение
Сон, или бессознательная пранаяма
Часть II
Крийя-йога
Семь истинных ступеней самореализации, по которым можно подняться в Царство Божие — состояние самадхи
Шестая ступень
Седьмая ступень
Окончательная реализация
Повторный обзор второй части
23. Крийя — высшее учение (супертехника)
Часть I
Историческое основание
Крийя является введением в Космическое Сознание
Сознательная жизнь
Прана означает жизненную энергию
Повторение первой части
Часть II
Духовная польза от практикования Крийи
Научное основание техники Крийи
Ускорение развития души
Крийя ускоряет развитие
Что такое Космическое Сознание?
Повторение второй части
Часть III
Функцией дыхания является сжигание углерода
Постепенно техника Крийи сжигает весь углерод в крови
Оттягивание жизненной силы от пяти телефонов органов чувств усиливает научную концентрацию
Сон и сознательная техника для переключения нервных токов
Отдохновение сердца удлиняет жизнь
Заключение
Мозг индивида может стать совершенным через миллион лет
Большинство людей живет только 60 лет
Как использовать 30 лет для проявления Космического Сознания
Открытие святых Индии
Путь как ускорить развитие мозга
Можно ли познать Истину в короткое время?
Пранаяма или контроль жизненной силы
Повторение третьей части
Часть IV
Подготовительное упражнения
Упражнение А