Это были рослые, могучие люди с большими руками, вздутыми мышцами, бычьими шеями. Самые лёгкие из них весили сто двадцать - сто сорок килограммов и поднимали примерно столько же - кто чуть больше, кто чуть меньше. Один за другим выходили они на помост и вскидывали над головой большую штангу, всё увеличивая число закреплённых на ней чугунных дисков.
Наконец на штанге было уже столько дисков, что она стала весить сто шестьдесят килограммов. Такой тяжёлый вес не решался поднять никто.
Судья объявил:
«Выступает представитель России Сергей Елисеев!»
На помост вышел худощавый, стройный юноша среднего роста. По сравнению со стоявшими возле помоста атлетами он казался подростком. Да ему и было-то всего двадцать два года.
Судья спросил:
«Какой вес вы намерены поднять?»
Елисеев на мгновение задумался:
«Поставьте сто шестьдесят один килограмм».
Судье показалось, что он ослышался
«Сколько?» - переспросил он.
«Сто шестьдесят один», - спокойно повторил Елисеев.
Судья пожал плечами и оглянулся. На лицах столпившихся у помоста чемпионов появились насмешливые улыбки, кто-то громко рассмеялся. Ведь только что отошли от штанги со ста шестьюдесятью килограммами, даже не пытаясь её поднять, сильнейшие атлеты Европы. Кто же начинает соревнование с веса, непосильного для противников? Видно, этот русский чего-то не понимает. Говорят, у них в России другая система мер.
«Вы знаете, что такое сто шестьдесят один килограмм? - снова спросил судья. - По-вашему, это больше десяти пудов!»
«Именно этот вес я и прошу поставить», - в третий раз невозмутимо сказал Елисеев.
Наклонившись над штангой, он обхватил пальцами стальной гриф, на мгновение задержал дыхание, а затем быстрым и упругим движением вскинул на грудь эту огромную тяжесть и поднял её над головой.
«Есть!» - восхищённо вырвалось у окружающих.
Зрители вскочили с мест. Крики удивления смешались с возгласами приветствий. Но аплодисменты ещё не затихли, как Елисеев повернулся к судье:
«А теперь поставьте сто шестьдесят один с половиной».
На этот раз судья уже не переспрашивал. Служитель быстро добавил новый вес, и Елисеев его поднял.
На этих соревнованиях Сергей Елисеев занял первое место и стал абсолютным чемпионом Европы.
Елисеев не родился силачом. Своей силой он был обязан настойчивой и упорной тренировке.
У многих народов есть сказка о том, как отец подарил сыну только что родившегося жеребёнка и велел каждый вечер брать его на плечи и проносить по деревне. Юноша выполнял приказ отца, не пропуская ни одного вечера и не замечая, что с каждым вечером жеребёнок становится чуть-чуть тяжелее. В конце концов жеребёнок вырос и стал конём, а юноша по-прежнему легко поднимал его на плечи.
Это, конечно, сказка. За такой короткий срок человек не может стать силачом.
Но один русский атлет, Пётр Крылов, благодаря длительной, многолетней тренировке добился такой силы и ловкости, что мог пронести по арене цирка лошадь, да ещё с сидящим на ней всадником.
А один из лучших атлетов Советской Армении, Серго Амбарцумян, однажды пронёс по стадиону двенадцать рослых мальчиков.
Это было на физкультурном параде. Амбарцумян вышел на дорожку стадиона с огромной штангой, которую он нёс на вытянутых руках. Когда он поравнялся с центральной трибуной, шары штанги раскрылись, и все увидели, что в шарах сидит целиком… детская футбольная команда и её судья!
Вот насколько может развить свои силы человек, занимаясь спортом!
СИЛЬНЫЕ РУКИ, БЫСТРЫЕ НОГИ
Найдётся, возможно, такой мальчик или девочка, которые мне возразят:
«А если я вовсе не собираюсь ставить рекорды? К чему мне тогда заниматься спортом? Он мне не нужен».
Нет, нужен!
Человеческий организм обладает одним удивительным свойством: работа ему полезна.
Если здорового человека уложить в постель и не давать ему двигаться, через месяц он так ослабеет, что не сможет и встать без посторонней помощи.
А от работы, от движения наше тело становится всё сильнее - мускулы крепнут и увеличиваются, кости делаются более прочными, суставы - более подвижными. Наше сердце привыкает биться сильнее и быстрей прогонять по сосудам кровь. Грудная клетка расширяется, и в лёгкие при каждом вздохе попадает больше свежего воздуха.
И главное - чем больше упражняешься, тем легче идёт работа.
Помнишь, как трудно было тебе выводить первые буквы, когда ты учился писать?
Пальцы не слушались, перо качалось, и даже простые палочки получались кривыми.
Но ты упорно упражнялся в письме каждый день, выводя строчку за строчкой. И вот строчки стали получаться всё прямее, буквы - ровнее. Постепенно твои пальцы развились и привыкли обращаться с пером. Теперь тебе смешно вспоминать, как это ты не умел написать правильно букву «а». Сейчас ты пишешь её не задумываясь.
Занимаясь спортом, ты развиваешь не только пальцы, а всё тело. Ты учишься хорошо владеть руками и ногами, бегать, прыгать, лазить, бросать, сохранять равновесие.
Какое расстояние можешь ты сейчас пробежать не запыхавшись? Думаю, метров сто - двести, не больше. А начав заниматься лёгкой атлетикой, ты вскоре станешь свободно пробегать и целый километр.
А сколько раз подряд можешь ты подтянуться на перекладине? От силы, три-четыре.
А в спортивном зале ты научишься подтягиваться десять - пятнадцать раз подряд.
Сейчас тебе не перепрыгнуть и через скамейку. А когда ты научишься правильно прыгать, ты станешь легко перепрыгивать и через изгородь.
В спортивном зале ты научишься лазить по шесту и по канату - в походе тебе будет нетрудно забраться на самое высокое дерево.
На уроках гимнастики ты будешь прыгать через кожаного «коня». Это поможет тебе научиться вскакивать и на живую лошадь.
Ты будешь учиться сохранять равновесие на узком бревне. Это умение очень тебе пригодится, когда пона-дрбится перебраться по тонким жёрдочкам через ручей или подняться по качающимся сходням на палубу парохода.
Ты будешь упражняться в ползании. Это поможет тебе стать отличным охотником: ты сумеешь быстро и неслышно подкрасться к цели.
Занимаясь спортом, ты постепенно станешь сильным, быстрым, ловким, выносливым. А таким должен быть каждый советский человек.
Попробуй сесть за руль мощного самосвала, везущего сорок тонн груза. Ты убедишься, что управлять этой могучей машиной может только тот, у кого сильные руки.
А стоять во время качки за штурвалом корабля? Для этого нужны крепкие ноги.
Водитель электровоза или машинист шагающего экскаватора сидит в удобном кожаном кресле и лишь передвигает рукоятки. Но, когда он выходит из кабины после смены, его слегка пошатывает. Управлять электровозом или экскаватором под силу только выносливому человеку.
И так в любом деле.
Что будет с больным, если у хирурга дрогнут во время операции ослабевшие пальцы?
Что скажут слушатели, если профессор прервёт лекцию, потому что он устал два часа подряд стоять за кафедрой?
Что произойдёт на электростанции, если утомлённый ночным дежурством диспетчер задремлет у пульта?
Словом, какую профессию ни возьми - слабый, изнеженный человек никогда не станет хорошим работником.
А знаешь ли ты, какой труд выпадет на твою долю?
Может быть, тебе суждено участвовать в дальних экспедициях, прокладывать новые пути в пустыне или тайге, зимовать на полярной станции, совершить полёт в Космос?
Может быть, ты поведёшь тяжёлый трактор по степной целине или будешь управлять самоходным комбайном?
Может быть, тебе доведётся взбираться по стальным фермам на вершины высотных зданий или пробивать тоннели глубоко под землёй?
Может быть, ты станешь варить сталь, добывать уголь, работать на сложном станке?
Может быть, ты сделаешься командиром реактивного самолёта или смелым бойном-пограничником?
Насколько легче будет тебе справляться со своими обязанностями, если ты с юности разовьёшь своё тело, закалишь волю!
Уж на что, казалось бы, тихое дело - шахматы. Два человека часами сидят над доской неподвижно и только думают. А вот чемпион мира Михаил Ботвинник считает, что ему спорт нужнее, чем кому бы то ни было. Каждое утро он делает зарядку, летом играет в теннис, зимой ходит на лыжах, бегает на коньках. Спортом он укрепляет свой организм.
А когда человек чувствует себя сильным и здоровым, он уверен в себе и готов к любой борьбе.