Секреты царицы Здравы
1.Смейся, веселись! Болезни любят жалующихся капризуль и нехочух, а от веселых и добрых людей они сбегают. Смотри веселые мультики и фильмы, чаще шути. 2.Настройся, что ты уже здоров (здорова)! Нужно говорить каждый день: Я здоров! Я здорова! А лечение лишь необходимо для закрепления результата, чтобы болезни не возвращались! Так ты перехитришь болезни. 3.Не жалей себя! Не задавай вопрос: «Почему это со мной случилось?» Лучше задай вопрос: «Зачем?» Ответ прост! Затем, чтобы выздороветь и рассказать другим, как это делается! Как ты стал(-а) здоровым(-вой)! 4.Если вдруг заболел и попал в больницу, не паникуй. Воспринимай больницу как место где возвращают здоровье! Все уколы, таблетки и капельницы – это помощники. С их помощью тебя лечат! 5.Верь в то, что с тобой все будет хорошо! Я буду играть и веселиться! И при любой возможности, пользуйся моментом, когда можно порадовать себя. Обязательно мечтай о том, что ты сделаешь интересного и веселого, когда тебя выпишут. Мечтай и думай только о хорошем! Ведь мечтать так приятно, не лишай себя этой радости. 6.Не «цепляйся» за болезни! Меньше думай о них! Болезни сбегают от тех, кто совсем не думает о них, а думает о хороших и радостных вещах. Лечиться всё равно необходимо, так ты прогоняешь болезнь. Еще болезнь не любит пренебрежительного отношения к себе, если говорить: «Я сейчас эту болячку прогоню, и снова буду кататься на велосипеде, много гулять, бегать, заниматься плаванием и т.д., болезнь тогда будет обманута, решит, что ты не уделяешь ей внимания и уйдет. Какие у вас мечты? Ты уже придумал(-а)? Назови их! Их может быть несколько, ровно столько, сколько тебе захочется. Запишите их для себя! 7.Забудь плохие эмоции: страх, жалость к себе, грусть, обиды и злость! Эти эмоции и чувства отнимают силы и радость жизни. Они тебе только навредят! Избавляйся от плохих мыслей. 8.Используй хорошие чувства себе на благо! Любовь, радость, благодарность, смех - лучшие твои помощники. Их очень любит твое здоровье, потому что это его друзья! 9.Люби себя и близких! Любовь это самая сильная сила на свете! Вспомни ласковый вариант твоего имени. Пусть тебя так называют ласково и с любовью! Говори спасибо своим родным, врачам и медсестрам. Эти люди делают все, чтобы ты выздоровел(-а). 10.Твоя уникальность важна. Если ты живешь на этом свете, значит ты очень важен (важна) для этого мира. Тебе обязательно нужно узнать для чего ты такой (такая) уникальный (уникальная)! 11.Следующий секрет, может быть, откроешь ты!? Не забудь его записать.
11. Не дразни меня.
В далёком 1988 году ещё в СССР, городе Ленинграде, так тогда назывался город Санкт-Петербург. Я тогда была пятилетней девочкой, ходила в среднюю группу детского сада. У садика была своя летняя база за городом, куда вывозили детей на три месяца лета. Дети отдыхали на природе, пока взрослые работали в городе. И только в родительский день родители приезжали.
Как-то после тихого часа, я встала не с той ноги. Кто знает, поймёт. Это когда ничего плохого не произошло, а ты заранее недоволен. Я не выспалась. Мне не хотелось куда-то идти. Мы одевались на прогулку. Я была в розовом платье, застегнула на ногах сандалики, надевала свою бордовую тёплую кофточку. И тут Максим начал меня дразнить: "Ритка-питка, Ритка-питка". А я не любила, когда меня Риткой называли, а уж тем более, когда в рифму дразнили. Я хмуро посмотрела на Максима.
— Замолчи! — сказала я, раздраженно и отошла немного от Максима. — Ритка-питка, Ритка-питка, снова крикнул Максим, приблизившись ко мне ближе. Ему нравилось меня дразнить.
— Максим, прекрати! - крикнула я, разозлившись.
Мальчик не успокаивался, я от него совсем не ожидала такого. Дальше произошло, что я от себя не ожидала. Я махнула вверх ногой, и попала Максиму в нос. Мальчик от боли заплакал. Это был рефлекс, я не собиралась его бить. Я поняла в процессе, что переборщила. Хотела пожалеть Максима, но он зарычал и начал меня бить. Жалеть мне его расхотелось. Максим бил меня в живот, кулаками. Он хотел, чтобы я заплакала. Мне было больно, но не сильно, меня спас пресс на животе. Это помогло мне. Я занималась в детстве хореографией (балетом), и это было причиной такого молниеносного маха ногой. Моя нога наказала обидчика, не спрашивая меня. А я была под впечатлением происходящего. Не добившись моих слёз, Максим зарыдал. То, что я поступила нехорошо, мне стало понятно сразу. Моя подружка Оксана пожаловалась воспитательнице. — А Рита побила Максима! — кричала она. Нос Максима было жалко, удар был сильный. Я знала, что возможно сломала ему нос. Понимала как это больно, ведь как раз в этом году ломала нос, и мне его вправлял доктор в травмпункте. Воспитательница подошла ко мне. Посмотрела на меня с осуждением. От тебя Рита, ну никак не ожидала, ты наказана на половину дня, — сказала она. Я спорить не стала, обидевшись больше всего на Оксану. Она первая побежала к воспитательнице жаловаться. От подруги не ждала такой подлости. Села я на скамейку для наказаний, она была в стороне от игровой площадки. Плакать и обижаться из гордости не стала. Не любила показывать слабость. Решила занять себя чем-нибудь интересным. Вокруг росли лютики, такие маленькие желтые цветочки, их ещё называют куриная слепота. Мы знали, что их рвать и нюхать нельзя, их сок ядовит, и может вызвать потерю зрения при попадании в глаза или покраснение кожи. Дальше я увидела лопухи и подорожник, и репейник, незабудки, ромашки. Я сорвала несколько липких колючек репейника, поиграла с ними. Склеивала их друг с другом и разъединяла. На какое-то время я себя заняла, потом рассматривала слизней, и кузнечика, он сидел в траве, это мне со временем наскучило. Потом я сорвала весь клевер рядом со скамейкой и сплела венок, а когда он был готов надела его на голову. После стала разглядывать облака. Понемногу я успокоилась. Попыталась понять, что я сделала не так. Начала мысленно рассуждать: "Не стоило его бить, нос, наверное, у него сильно болит. Но сказать воспитательнице, что он дразнил меня, я не могла. Нас учили, что ябедничать это плохо. Если бы я ничего не сделала, он бы продолжил. Но моя нога, так быстро ударила, я не успела понять, что я делаю" — вот это меня беспокоило. Можно же было сказать: "Максим, я не люблю, когда меня обзывают. Ты умный мальчик, и тебе не идут глупые дразнилки. Думаю, это могло бы сработать. Не надо было его бить, да и ещё и воспитательница мной недовольна" — я решила, что извинюсь перед Максимом и воспитательницей. Потом я легла на скамейку, стала смотреть на облака, они проплывали мимо, рассказывая мне необыкновенные истории, то мимо проплыло облако в виде дракона, одно облако было, словно огромный корабль с парусами, такое занятие развлекло моё воображение. Перед воспитательницей я извинилась вечером, перед ужином. Оксану простила. С Максимом мы поговорили об этом, через неделю, был родительский день. К Максиму приехали мама с папой, он с ними разговаривал. Вот тут я испугалась, что Максим пожалуется им на меня. Я сидела за деревянным столом и лепила из глины пиратскую медаль, с весёлым Роджером. Первая уже просохла на солнце. Все знают, что символ пиратского флага, череп и кости. Я делала вторую такую. Посматривала в сторону родителей Максима. Они смотрели в сторону моего стола, ну всё испугалась я, сейчас меня придут ругать. Они подошли вместе с Максимом. Мама Максима улыбнулась мне.