Как узнать хорошего спеца
Психотерапевт психотерапевту рознь. Бывает, пообщаешься с одним, он тебе расскажет про что-то там с точки зрения социодинамики, а уходишь от него эмоционально выжатым. А к другому придёшь просто чайки погоняешь, а уходишь, как будто заново родился. Вот кто из них лучше? Если первый имеет два психологических образования, а второй так вообще сантехник. Но первый, что называется, психотерапевт по книжке и по штампику, а второй по призванию. И положительные изменения будут наступать со вторым. А первый будет только деньги брать, он же вложил свои деньги в дипломы и ему надо их отбить.
А теперь подробнее.
Вот хороший тренер где-то 80% тренинга своего уделяет внушениям, а 20% упражнениям. А хреновый тренер, это когда к нему приходишь и начинаешь выполнять упражнение за упражнением. У нас же любят хуярить. Как говорят:
- Ты сколько упражнений на тренинге выполнил?
- Даже времени пожрать не было!
- Ну, значит крутой тренинг!
Процесс обучения большинством воспринимается по принципу насыщенности. «Чем бы солдату не заниматься, лишь бы заебаться». «Копать от меня и до обеда». А потом после тренинга, на котором человек выполнял 28 упражнений, у него через неделю случается нехилый откат, это во внимание не берётся, это значит, что «я не достаточно хуярил». Значит надо пойти на тренинг, где не 28, а 54 упражнения. Психика такого не выдерживает и у него случается откат не через неделю, а в процессе тренинга. Его так запрессовывают, что ему охота залезть в петлю.
А то, что человек сходил и с ним там «просто поговорили», и вдруг у него как-то «самопроизвольно» через месяц жизнь улучшилась, и проблемы рассосались, и все нормализовалось, вот это в расчет не берётся.
Есть нюансы, между тем как воспринимаете вы, и как это делается изнутри. Поэтому я с иронией отношусь, когда мне говорят что «прошли очередной тренинг, где нас неделю дрючили, конечно никто не справился, но зато какая нагрузка!». Качество тренинга воспринимается по количеству нагрузки.
И то же самое с психотерапией. Бывает, что ко мне приходят и испытывают такие разочарования, дескать «а где же упражнения?». Они ожидают, что вот они пришли, и я буду их нагружать техниками, что они начнут дымиться и плавиться. А я спешу сказать, что не этим определяется качество. Качество определяется тем, что всё происходит незаметно. Чем незаметнее это происходит, тем лучше.
А тут человека так запрессовали упражнениями, что «мы ничего не сделали, но зато какой тренинг!». Вот это как раз таки говорит о том, что человека нагрузили, он сопротивляется, и естественно у него ничего не отложилось. Результатов на этом тренинге он получил 0.0 %.
А вот когда легко и незаметно и всё потом «само получилось», вот это говорит о том, что тренинг хороший. Это говорит что тренер профессионал высочайшего уровня. Поэтому я никогда не сужу работу тренера сразу, я сужу через неделю-две. Работа тренера познается со временем. А так судить это неблагодарный труд, потому что вы хорошего тренера оставите, а плохого наоборот будете носить на руках.
Подготовка к психотерапии
Очень часто люди приходят не готовые для работы. В основном это заключается в том, что они страдают всяческими предубеждениями. Про одно из них я написал выше. Теперь про другие.
Первая заморочка это та, что хотят всё и сразу!
Представьте, что плывет корабль, практически разваливается, пробоина на пробоине. Ещё пара дырок и потонет. И вот люди приходят, дрожащей рукой протягивают денежку и говорят: «Мне бы вот самую глубокую пробоину залатать…». А что толку, я залатаю тебе эту пробоину и что дальше, ты завтра проплывешь ещё десять миль, но все равно потом потонешь. Потому что лечить надо всё вкупе, т.е. нужно заниматься ремонтом в доке, полностью менять обшивку и моторное отделение.
Чаще всего люди приходят с вопросами экзистенциальной депрессии и страх перед женщинами, ну и другими комплексами, по мелочи. На самом деле все эти страхи, они идут от отсутствия смысла в жизни вообще. Когда я начинаю работать с человеком, я полностью выстраиваю его личность, а не так что «тут подправил, там подлатал, всё, иди».
Большинство как думает? Прочитают пару моих статей и думают, что «вот сейчас я приду к нему на терапию, и он из меня за два занятие сделает сверхчеловека!». Те, которые рассчитывают на два занятия, это еще реалисты! Потому что приходят и рассчитывают на ОДНО занятие. Дескать, «мне нужно всё сделать сразу». Т.е они сами особо не читали, что я пишу, не сделали ни одного упражнения из кастов из книг, и хотят, чтобы с ними совершили чудо.