– Для начала и так сойдёт, – вновь усевшись в позу лотоса и критически оглядев ребят, объявил Пушан. – Теперь нужно расслабиться, отпустив напряжение. Сделайте пятнадцать глубоких вдохов и выдохов, представляя, как напряжение уходит с каждым выдохом и в конце его совсем не остаётся.
Ни Дилира, ни Калантар не смогли бы честно сказать, что после этих пятнадцати выдохов у них получилось полностью избавиться от напряжения, но оно действительно уменьшилось, и заметно.
– Хорошо. Теперь закройте глаза и дышите спокойно, – Пушан тоже закрыл глаза и начал говорить голосом, который больше подошёл бы седовласому мудрецу, чем четырнадцатилетнему мальчишке. Вероятно, такой эффект достигался за счёт того, что он говорил размеренно, с какой-то внутренней мудростью. – Сконцентрируйтесь на процессе дыхания, представляя, как воздух путешествует в животе, придерживаясь определённого маршрута: направляется вниз живота при вдохе, а затем обратно при выдохе. Продолжайте дышать, спокойно и умиротворённо…
Какое-то время ребята, в том числе и сам Пушан, концентрировались на дыхании.
– Теперь представьте точку в середине вашей головы, примерно на уровне глаз, – вновь заговорил Пушан. – Там и находится гипофиз. Представьте, как сверху к этой точке спускается энергетический луч, как этот луч наполняет точку энергией, делает её ярче и сильнее. Продолжайте держать точку и луч перед мысленным взором. Позвольте всем прочим мыслям появляться и исчезать, не гоните их, но и не обращайтесь к ним. Главное – помните про точку и луч. А потом постепенно пытайтесь ощутить эту точку, почувствовать, как к ней действительно струится энергия…
Пушан открыл глаза и посмотрел на ребят. И Дилира, и Калантар морщились, видимо, пытаясь что-то ощутить.
– Расслабьтесь, – негромко сказал Пушан. – Главное тут – ощущать спокойствие и гармонию. Если ощутить точку сразу не получается – это нормально. Продолжайте концентрироваться на ней и на луче, но помните про гармонию. Дышите ровно и спокойно…
Попытки медитировать продолжались ещё минут двадцать, пока Пушан не объявил, что на сегодня достаточно.
– Я что-то ощущал, – задумчиво проговорил Калантар. – Наверное…
– Я точно ощущала, что мне припекает голову, – поведала Дилира. – А с точкой в голове, боюсь, не вышло.
– Не всё сразу, – изрёк Пушан. – Но вы почувствовали себя спокойнее, не так ли?
– Ага, – Калантар кивнул.
– Думаю, да, – согласилась Дилира.
– Вот и славно! – Пушан просиял. – Вообще, медитировать стоит каждый день. Это не обязательно, но желательно. У меня в детдоме мы медитировали утром и вечером по полчаса. Так… А теперь, думаю, можно заняться телекинезом. Сейчас…
Пушан встал и немного побродил по поляне, пока Дилира и Калантар продолжали сидеть в позе полулотоса. Внезапно перед Дилирой упал небольшой камень, а спустя несколько секунд камень побольше опустился на траву перед Калантаром. Пушан вернулся на прежнее место, держа в воздухе третий камень перед собой без помощи каких-либо конечностей.
– Итак, камень, – сказал Пушан. – Нужно сосредоточиться и поднять его, но не руками. Захватите камень своей мыслью, а потом направьте мысль с камнем вверх. Помогайте мысли своей рукой, не касаясь пальцами камня. В общем, надо мысленно увидеть, как вы поднимаете камень, ещё до того, как вы действительно начнёте его поднимать. Всё понятно?
– Эмм… – промычал Калантар.
– Ну… – замялась Дилира.
– Надо попробовать, – жизнерадостно подытожил Пушан. – Давайте, смелее! Данный вид телекинеза – одна из немногих действительно безопасных разновидностей магии! Вот, смотрите!
Пушан сделал лёгкое движение пальцами правой руки – и висящий перед ним камень взлетел на пару локтей вверх. Ещё одно движение – и камень вернулся на прежнее место.
Дилира и Калантар принялись тщательно повторять за Пушаном. Лежащие перед ними камни, впрочем, взлетать не торопились. Калантар, а потом и Дилира вдобавок к жестам рукой начали щуриться – им казалось, что так проще захватить камень своей мыслью. Однако это не помогало.
– Не нужно щуриться! – воскликнул Пушан. – Визуализируйте мысль о том, что камень взлетает! Подкрепите свою мысль праной, и тогда вы даже гору сдвинете!.. Если праны хватит, конечно.