Артем Демчуков
Сыроедение против предрассудков. Эволюция в питании человека
Вступительное слово
Приветствую тебя читатель! Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твоё сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдёшь в ней много интересной и полезной для себя информации.
45 % 15 %
Итак, доброго тебе пути читатель! Пути к свету, знаниям и фрукторианству…
Фрукторианство — первое знакомство…
Фрукторианство — это уникальный образ питания, подразумевающий употребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка — орехов, бобовых, злаковых и прочих семян растений.