В заключении этой записи читателю предлагается ознакомится с некоторыми забавными аргументами против употребления соков:
1. При выжимке сока теряются нужные ферменты, содержащиеся в оболочках клеток и плодов, и поэтому сырая пища хуже переваривается.
Плотные клеточные оболочки состоят в основном из пектинов и целлюлозы, и в них нет абсолютно никаких ферментов необходимых для переваривания сырой пищи.
2. Сок — это уже окисленный продукт вредный для здоровья человека.
СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ сок не успевает окислится, так как употребляется сразу после его экстракции. Время необходимое на какое-то существенное окисление липидов на открытом воздухе измеряется часами.
3. Сок обычно пьют, а не едят, в результате нарушается естественный порядок переваривания пищи, и зубы остаются без работы.
Зубы сыроеда никогда не останутся без работы, так как в его рационе помимо соков всегда присутствует и твёрдая пища, которая будет поддерживать в тонусе необходимую для пережёвывания черепную мускулатуру.
Убеждён, правильное понимание вышеизложенной информации непременно поможет вам на пути саморазвития и исцеления. Так пусть же ваши здравомыслие и рассудительность принесут достойные плоды здоровья, долголетия и мудрости!!!
Почему происходят «срывы»…
Срыв или временный возврат к несвойственной сыроеду пище знаком каждому, кто встал на путь сыроедения и фрукторианства. Поэтому смысл этого термина не нуждается в каких-то заумных определениях и понятен без лишних слов.
Не секрет, что именно с этим явлением у сыроедов связанно наибольшее количество противоречивых мыслей и чувств, и поэтому актуальность этой темы не вызывает сомнений. В данной главе мы постараемся раобраться с основной физиологической причиной срывов, а для этого нам, в первую очередь, необходимо ознакомится с общей информацией о наркомании и некоторых её психологических аспектах.
Наркомания (в переводе с греческого «нарко» — сон, оцепенение, «мания» — страсть, влечение) — это патологическая зависимость от употребления веществ-»стимулов», способных изменять состояние сознания. Влечение к этим веществам связано с целенаправленным стремлением индивидуума к этим изменённым состояниям сознания, в которых он получает чувство удовлетворённости собой и окружающей действительностью.
При долговременном регулярном приёме наркотических веществ у человека возникает психическая и физическая зависимости.
Психическая зависимость проявляется в появлении навязчивых мыслей и желаний вернуться к употреблению «стимулов» — наркотиков для достижения приятного эффекта (эйфории, чувства бодрости, улучшения настроения).
Физическая зависимость означает тягостные и даже мучительные ощущения. При перерыве в постоянном приёме наркотиков возникает болезненное состояние (ломка), от которого избавляет возобновление приёма наркотиков.
При полном прекращении приёма наркотиков и преодолении «ломки» всё равно остаётся большая вероятность того, что произойдёт рецидив (срыв, возврат к наркотикам), и причин этому очень много. Дело в том, что наркотики разрушают собственную наркотическую систему организма (систему эндорфинной регуляции). В организме снижается выработка собственных естественных наркотиков — эндорфинов, а в клетках уменьшается количество сродных к ним рецепторов.
Человек при этом постоянно испытывает чувство непонятного дискомфорта, его настроение понижено, он вспыльчив и раздражителен, а жизнь кажется тусклой и лишенной смысла. Такой человек беззащитен перед стрессами, и малейший провоцирующий фактор может заставить его вновь прибегнуть к наркотикам.
А общего у них много, но всё по порядку. Прежде немного физиологии…
Эндорфины — нейропептиды, вещества, сходные по действию с опиоидными наркотиками, вырабатывающиеся самим организмом для осуществления внутренних регуляций. Существуют альфа-, бета- и гамма-эндорфины. Выделяются эти пептиды для различных типов регуляции клетками нервной и иммунной систем.
Лейкоциты выделяют бета-эндорфин как иммунореактивное вещество, которое сходно по своим свойствам с морфином и героином (оказывает воздействие на те же рецепторы головного мозга).