Многие люди, которым кошмары снятся часто, вообще боятся закрывать глаза. Никакая психика не выдержит, если каждую ночь вас убивают сотней различных способов. В конце концов, вы станете зеленым как дистрофик и будете шарахаться от любого шороха. Дальнейший путь для такого страдальца — клиника неврозов или что похуже. Так что для таких стать активным участником сновидения — как раз огромное облегчение.
Для прочих, кто кошмары видит редко, активная позиция во сне поможет лучше организовать реальную жизнь. Ведь во сне они способны сделать то, на что не решаются в реальности. А раз получилось внутри сна принять оптимальное решение, получится это в нашем обычном мире. Одним нужно научиться рисковать, другим — перестать винить себя за все грехи человечества, третьим — полюбить своих соседей… У каждого есть своя проблема, которую можно попробовать преодолеть во сне.
Но нельзя безнаказанно изменять даже виртуальную реальность. Иначе говоря, не следует из простого любопытства: «А что получится, если…» уничтожать других людей и вообще проявлять неоправданную жестокость. Даже если вы убеждены, что таким образом спускаете пар, все равно в «заказном» сновидении этого делать не стоит. Так что есть несколько советов для виртуального мира:
— не бегите от опасности, но и не ищите опасности и не создавайте опасности из ничего;
— не отступайте перед врагом, какой бы облик он ни принял, но и не будьте врагом для других, то есть никогда не нападайте первым;
— не убивайте без необходимости.
Почему эти принципы важны? Потому что, если вы будете создавать опасные ситуации во сне, то начнете невольно создавать их и в реальности, сами того не замечая. Если вы во сне бросаетесь на все, что движется, то такова ваша модель поведения и в реальности; так стоит ли удивляться, что у вас мало друзей? Если вы во сне убиваете каждого, кто кажется вам опасным, даже не оценив, насколько высока опасность, то в жизни вы ведете себя ничуть не лучше. Значит, вы трусливы и скрываете свою трусость под маской агрессии. Учитесь уходить от таких решений во сне, и вы будете избегать их в жизни.
Контроль: магия сновидений
Итак, огромную роль в нашей жизни имеет информация, которая таится в подсознании. Обычно эта информация заблокирована и мы не имеем к ней доступа. Только ночью, во сне, грань между сознанием и подсознанием сходит на нет, и мы можем получать скрытую информацию из нашего «черного ящика».
Эта информация дается нам в виде образов снов, научившись расшифровывать которые, мы можем не только лучше узнать самих себя, но также прогнозировать будущее и быстро корректировать собственные ошибки в реальной жизни.
Что для этого нужно? Перестать быть во время сна пассивным зрителем, стать активным участником сновидения.
Шаг первый — вы должны научиться правильно засыпать, вызывая те сновидения, которые помогут вам решать необходимые ежедневные задачи. Лежа в постели, на границе между сном и явью, попробуйте держать перед глазами какой-то образ, который желаете увидеть во сне. И вы окажетесь в той реальности, где этот образ присутствует.
Шаг второй — вы должны научиться действовать во сне. Попав в виртуальную реальность, осмотритесь и скажите себе, что видите сон. Изучите все в своем сне и запомните.
Шаг третий — вы должны научиться запоминать свои сны, чтобы эта информация стала для вас доступной.
Если вы сделали три этих шага, то освоили необходимые техники, стали вести дневник сновидений и изучили язык, на котором с вами разговаривают ваши сны. Теперь вы можете их расшифровать. Значит, вы нашли контакт со своим подсознанием.
Теперь вы способны управлять частью своего подсознания, но лишь во время сна. Около 16–18 часов в день вы не можете связаться со своим подсознанием, поскольку не умеете этого делать во время бодрствования.
Вторая часть книги рассказывает об умениях, которые помогут овладеть информацией подсознания в любое время дня. И для этого вам не придется засыпать.
Часть вторая. Магия представления
Между реальностью и сном
«Черный ящик» подсознания стал вам доступен, но происходит это только в узко ограниченных временем рамках — во время сна. Хорошо, что вы способны проникать за грань сознания в сновидениях, плохо, что вы неспособны это делать тогда, когда необходимо.