Вызов помощников
Когда вы занимаетесь самовнушением, то заранее знаете, что все зависит только от вас. Если вы себе доверяете и ожидаете улучшения ситуации после самовнушения, оно будет работать. Если вы считаете, что с вашей проблемой может справиться только кто-то другой, то есть не вы, то подсознание может и не принять указаний. Тут нужно иметь сильное желание все исправить и веру, что это произойдет. На самом деле практическая психология сродни магии: верите и хотите — свершится, не верите и не слишком-то хотите — все останется по-прежнему. Так что тогда делать?
Попробуйте воспользоваться преимуществами осознанного сна. Если вы научились формировать образы, вам это может оказаться приятнее и проще, чем самовнушение. В свой сон вы можете вызвать по желанию любого помощника. Верите в силу колдовства — пусть это будет колдун или колдунья, маг, волшебник, знахарь. Верите в медицину — вызывайте внушающего доверие доктора. Считаете, что вашей судьбой (и всеми ее событиями) руководят ангелы и высшие силы, — призовите в свой сон ангелов. У каждого человека есть свой виртуальный помощник, и каждый человек, умеющий вызывать сны по заказу, может им воспользоваться.
Тридцатилетняя Нина гипноза и врачей, которые его практикуют, панически боялась, то есть разумом она, конечно, понимала, что доктора ничего плохого с ней не сделают, но в то же время ее внутреннее «Я» активно протестовало, что кто-то сделает ее совершенно беспомощной и может «заложить в голову любую программу», а она ничего об этом никогда не узнает. Самовнушение ей тоже не нравилось: она была совершенно убеждена, что никто, кроме специалиста, в ее жизненных коллизиях не разберется. Правда, со специалистами ей не везло: они тут же назначали ей множество лекарств. Нина осознавала, что никакие таблетки не смогут сделать ее судьбу лучше. И была права. Таблетки этого не могут.
Но вся беда в том, что кроме несложившихся взаимоотношений с родными, которые преследовали ее на протяжении долгого времени, у нее обозначились и явные нервные расстройства: Нина стала впадать в истерику всякий раз, когда ей приходилось принимать решение. Простейший выбор, который делает человек каждый день, стал для нее непосильной задачей. Она не могла решить, что лучше — сначала приготовить ужин или сначала прочесть газету; пойти домой по правой или по левой стороне улицы; купить упаковку пельменей или фарш…
Самые обычные житейские дела вводили ее в ступор, и, не осилив трудностей такого выбора, Нина начинала рыдать, пугая незнакомых людей и вызывая отвращение у мужчин, с которыми никакой совместной жизни не получалось. Именно эта проблема и заставила ее ходить по врачам. Врачи же предлагали один способ решения Нининой проблемы — назначали лекарства. В первые две недели лечения проблема отходила на задний план, но потом все возвращалось на круги своя, и к сожалению, проблема усугублялась.
Врачи увеличивали количество принимаемых женщиной препаратов, и, когда это происходило, Нина прощалась со своим врачом. Новый врач начинал с других лекарств, все развивалось в точности по уже известному сценарию — временное облегчение и затем ухудшение состояния. Как и многие страдающие подобными расстройствами люди, Нина интересовалась новинками психологии и с жадным интересом читала книги по этой тематике.
Так она открыла для себя осознанное сновидение. Если я не могу найти идеального психотерпевта, решила она, то могу заказать его в своем сне, пусть он придет в мой сон и скажет, что нужно делать. Последняя книга, которую она прочла, была посвящена эриксоновскому гипнозу. И психиатр, который пришел в Нинин сон, был ревностным поклонником этого метода.
Нине приснился немолодой мужчина с умным и добрым взглядом, который сразу внушил ей доверие. Он сидел рядом с ней на скамейке в летнем парке и ел мороженое.
— Почему вы сидите тут одна на скамейке? — спросил этот доктор.
— Потому что я не знаю, как мне дойти до дома, — ответила ему Нина.
— И часто с вами такое происходит? — спросил психотерапевт.
— Постоянно, — пожаловалась Нина.
— Вы теряете направление? — поинтересовался он, откусывая мороженое.
— Нет, я никак не могу понять, с какой стороны дома должна подойти.
— Это так важно?
— Да, — объяснила Нина, — если я подойду с неправильной стороны, то и все в этот день пойдет наперекосяк.
— Значит, вы знаете, где ваш дом, и можете до него дойти самостоятельно, но боитесь войти в дом с неправильной стороны?