На рис. 87 и 88 показано два варианта фиксации плеча — ладонью и стопой. Но и в том, и в другом случае цель одна и та же: удерживать плечевой сустав и плечо прижатыми к поверхности пола. При этом следует постоянно помнить, что давление осуществляется только на мягкие ткани; удостоверьтесь, что Ваша кисть или подошва не оказывает давления на кость.
Рис. 87. Фиксация плеча в подмышке ладонью
Рис. 88. Фиксация плеча в подмышке стопой
Противопоказания: хронические заболевания любого генеза с выраженной болью в спине или пояснице, травмы позвоночника.
По завершении приема вращения, находясь в той же позиции, возьмите согнутую ногу пациента за лодыжку и приведите ее пятку к ягодице, как показано на рис. 89.
Рис. 89. Исходная позиция
Удерживая одной рукой стопу, при помощи другой руки мягко перекатите корпус пациента на спину. После этого пятка должна оставаться рядом с областью ягодиц (рис. 90).
Рис. 90. Перекат на спину
Теперь Вам следует осуществить давление ладонями на согнутую ногу, стараясь прижать ее к полу (рис. 91).
Рис. 91. Техника вытяжения мышц
В связи с тем, что для большинства пациентов данная позиция представляет значительные трудности, можно использовать несколько облегченный вариант данной техники. Для этого просто подставьте свое колено под согнутую ногу пациента — тогда растяжение не будет столь сильным, как в классическом варианте.
Рис. 92. Облегченный вариант
Противопоказания: хронические заболевания с болями в! колене, лодыжке, гипертония.
Выполняется из положения массажиста стоя. Возьмите обеими руками вытянутую ногу пациента и несколько раз слегка встряхните ее, чтобы мышцы получили возможность расслабиться (рис. 93).
Рис. 93. Встряхивание ноги
Далее, из той же позиции, осуществляется вращение бедра: пять раз по часовой стрелке, и пять раз — против нее (рис. 94).
Рис. 94. Техника вращения бедра
Поднимите ногу вверх за нижнюю треть голени — в идеале под углом 90° к поверхности пола. Вытяжение мышц голени включает в себя применение двух приемов одновременно. Первый из них — давление; оно осуществляется наклоном корпуса вперед (следите за тем, чтобы нога пациента оставалась при этом прямой и не сгибалась в коленном суставе).
Второй прием — давление локтем на акупрессурные точки подошвы (рис. 95). Осуществляется в том же порядке, который описан в самом начале данного раздела при описании методики массажа этих точек пальцами.
Рис. 95. Давление локтем на подошву
Противопоказания: гипертоническая болезнь, головные боли, расстройства пищеварения (понос).
Опустите ногу пациента, чтобы она лежала свободно. Теперь медленно и без толчков, плавным движением отводите ногу в сторону, насколько это возможно. Пациент не должен испытывать болевых ощущений. В точке максимального отведения ноги следует зафиксировать при помощи собственных стоп, как это показано на рис. 96, на протяжении нескольких секунд.
Рис. 96. Отведение бедра
Противопоказания: хронические заболевания сердца, гипертония или пониженное кровяное давление, диарея, остеохондроз, травмы шейного отдела позвоночника.
Встаньте, поднимите выпрямленную ногу пациента вверх (в идеале — под углом 90°), а затем, присев на корточки, опустите ее вниз на противоположную сторону. Нога должна оставаться прямой. В этом положении ее следует удерживать в течение нескольких секунд (можно зафиксировать коленом одной ноги и лодыжкой второй, как видно на рис. 97).