Кроме того, бич почти всех автоматчиков при работе с колена — излишнее напряжение правого плеча и судорожное «подрабатывание» этим плечом в приклад во время выстрела. Сигналом такого порока будет появление отрывов влево и вниз. Инструктор должен постоянно ощупывать правое плечо курсанта возле затыльника приклада. Если мышцы плеча напряжены, такое напряжение прощупывается очень хорошо. Для профилактики такого порока стрелку следует держать плечо под самоконтролем и одновременно с «дожиманием» спуска усиливать давление на левую сторону пистолетной рукоятки подушечкой безымянного пальца. Инструктор контролирует выполнение этого приема по тому, как белеет палец курсанта на рукоятке.
Внимание: не поджимать мизинец при спуске — это может «включить» плечо.
Бывает, и очень часто, что стрелок, почувствовав, как твердо стоит автомат на ремне, начинает буквально повисать на нем, упираясь плечом в автомат и подавая его вперед. При этом теряется силовая опора на каблук правого ботинка и уменьшается балансовая устойчивость — стрельба начинает идти вниз. Центр тяжести перемещается вперед, затекает и болит левая нога от повышенной нагрузки не только руки с оружием, но и корпуса. От всего этого стрелок заваливается вправо — вперед, теряет устойчивость и повисает на ремне еще больше. Стрельба необъяснимым образом не получается вообще. Признак ошибки — если стрелка со средней силой толкнуть между лопаток, он «завалится» вперед.
В таком случае с автомата убирают ремень и курсанта заставляют акцентировать внимание на правильности изготовки и ее уравновешенности.
После одной — двух тренировок инструктор «связывает» ремнем все элементы полученной правильной изготовки, и результаты резко возрастают.
Методы обязательной мобилизации внутренних резервов те же — тренировка проприоцепторной чувствительности и выравнивающей реакции при прицеливании с закрытыми глазами с последующей самопроверкой.
Кроме того, в связи с тем, что площадь опоры при стрельбе с колена меньше, чем лежа, а стрелка «качает» больше, в процесс борьбы за устойчивость естественным образом включается вестибулярный аппарат. Обучаясь стрелять с колена, необходимо вплотную приступать к тренировкам на выработку равновесия любыми доступными способами — на авиапарашютных тренажерах, ездой на скейтборде, хождением по бревну, подвешенному на цепях, бегу по рельсу, положенному на грунт.
СТРЕЛЬБА С КОЛЕНА ОЧЕРЕДЯМИ
Тренировки стрельбы короткими очередями начинаются только после стабилизации изготовки и по достижении достаточной кучности на мишени одиночными выстрелами. Принцип автоматической стрельбы тот же, что и в положении лежа, — автомат возвращается к первоначальной линии прицеливания упругостью массы живых тканей стрелка.
Силовая схема для этого следующая: левая нога отодвинута «на каблук» вперед от обычного положения. Корпус также чуть наклонен вперед, повышена нагрузка на левую руку (см. фото 51). Мышечный тонус левой руки, левой кисти, плечевого пояса, правой руки и обязательно — брюшного пресса также повышен, но не до уровня, за которым начинается напряжение. Центр тяжести стрелка несколько смешен вперед — это значительно уменьшает опрокидывающий момент отдачи.
Меняется направленность усилия контакта правого плеча и приклада — при стрельбе очередями не приклад прижимается к плечу, а плечо надавливает на приклад.
Будет лучше, если приклад упирается не в плечевую ямку, а в правую часть груди, под правую ключицу, в вертикальной проекции под правым прицельным глазом. Так он будет расположен ближе к центру массы стрелка, и его будет меньше «относить» в сторону при отдаче. Для этого правое плечо надо максимально поднять и «обнять» им приклад, при этом напрячь правую грудную мышцу, чтобы затыльник автомата упирался именно в нее. Этот способ пригодится в дальнейшем, и он стоит того, чтобы поупражняться в нем.
Точно так же, как и при стрельбе очередями лежа, стрелок запоминает мышечные ощущения силовой схемы и сохраняет их во время автоматной очереди. При этом рекомендуется перенести активное внимание на направленность вниз усилий левой руки, чтобы она не поднималась вверх импульсом выстрела и не позволяла подниматься автомату. При стрельбе очередью на колене с автоматом уже приходится «бороться».