Позднее я стал использовать позу Лука и позу Кузнечика (рис. 1.14) специально. Это снимало возбуждение.
Для использования этой техники партнерша должна осознавать, что вы делаете, и помочь вам. Это несложно. Нужно выполнить позу Лука или позу Кузнечика, не выходя из священного треугольника своей шакти на пике вашего возбуждения. А шакти должна помочь вам удержать равновесие, придерживая за плечи.
Выполнить в нужное время позу Кузнечика гораздо легче, чем позу Лука. И совсем не обязательно ждать ситуацию, «откуда нет возврата». Позу Кузнечика с успехом можно использовать во время занятий любовью, когда избыток возбужденной энергии нужно бросить вверх по позвоночнику, по восходящей ветви Микрокосмической орбиты. После некоторой тренировки и достижения навыка эту позу можно выполнять мысленно с одновременным направлением энергии вверх по позвоночнику. Это куда как легче и эффективнее даосских техник «внутреннего запирания» или «большого вытягивания».
Практикуйте с Богом. Может быть, вам откроются и другие секреты Йоги.
Крия-йога, спонтанный танец и мягкая Тантра
Санскритское слово «Крия» буквально означает — действие или движение. Традиционно под Крия-йогой понимают осознанные и контролируемые практические действия, приемы и техники для продвижения по пути к цели.
Крия — это спонтанная йога, спонтанные движения тела, которые вызываются пробужденной Кундалини. Такую трактовку «Крия» я нашел в Интернете на страничке «Сидха Маха Йога» (Siddha Mahayoga) у Курта Кетцера (Kurt Keutzer). Курт Кетцер, учитель линии Ишты, ^автор книг о Кундалини-йоги, пишет о том, что спонтанная Йога, или Крия, убирает блоки на пути подъема Кундалини по центральному энергетическому каналу позвоночника, по Сушумне. Другими словами можно сказать, что во время спонтанной Йоги имеет место Крия, или расчистка, снятие блоков на пути движения энергии Кундалини.
Иногда под Крия-йогой понимают предварительную практику, подготовку к основным или более глубоким техникам. В Бихаре-кой школе Йоги под Крия-йогой понимают практику, которая ведет человека через концентрацию и медитацию к союзу противоположностей, к Йоге, к преодолению дуальности. Иногда под термином «Крия» понимают любую последовательную работу на пути самосовершенствования. Так, в Йоге Патанджали Крия включает в себя аскетизм, познание самого себя и смирение перед волей Бога — Ишварапранидхану. В России термин «Крия-йога» более известен как очистка организма и предварительная подготовка к серьезной практике Йоги.
Термин «Крия» можно трактовать как очищение в самом широком смысле слова. Это может быть духовное очищение и преображение человека через катарсис. Одновременно это может быть очистка кишечника с помощью обыкновенного промывания водой с ромашкой. Очищение кишечника йоги проводят систематически, а обычные люди только тогда, когда ситуация заставляет. Любое очищение ведет вверх к Богу. Любое загрязнение ведет вниз, в противоположную сторону от Бога. В повседневной жизни, в борьбе за выживание или место под Солнцем, мы забываем о своей внутренней божественной сущности. Различные техники Крии помогают вернуться к истине, исходной первородной чистоте.
В Крия-йоге, которую принес на Запад Йогананда, нет никаких техник или методик, направленных на очистку тела. Его Крия имеет дело с сознанием, с подготовкой сознания для восприятия того, что обычно лежит за его пределами. В качестве секретной и сильнодействующей Крии, Йогананда давал технику медитации, в основе которой лежит идея или положение древней Тантры: «Я совершенное существо, я есть он, Хонг-са!»
Эта медитация приводит к изменению стереотипов мышления, помогает человеку осознать свою божественную сущность. При комбинации медитации ХОНГ-СА с ритуалом Шактипат, или передачи Силы, часто просыпается Кундалини.