Из таблицы мы видим, что возможны сочетания двух ударов левой, ударов левой и травой, правой и левой. Двойные удары правой хотя и возможны, но неудобны, так как сильные удары правой трудно повторять один за другим. Поэтому я таблице они не приведены. В дальнейшем каждый преподаватель может расширить эту таблицу, введя в нее все варианты прямых ударов и путем анализа установив возможные и наиболее удобные, а значит, и целесообразные сочетания.
Сочетания из трех ударов можно строить двумя способами: либо 1) к одиночному удару любой рукой добавляется любое возможное сочетание двойных ударов, уже разученных ранее, либо 2) к двойному удару добавляется возможный одиночный.
В первом случае легче подбирать целостную комбинацию для разучивания. Вторим способом лучше пользоваться в бою, добавляя третий удар в зависимости от результатов первых ударов и от действий противника, который может и защищаться, и наоборот, открыться, и, наконец, попытаться контратаковать.
Однако в любом случае третий удар следует делать с акцентом.
Сочетания из четырех ударов складываются из двух двойных ударов. Однако для разучивания следует сначала построить сочетание в целом, с тем чтобы во время исполнения делать акцент на четвертом ударе.
Построить сочетания из четырех ударов, пользуясь таблицей двойных ударов, не представляет труда. Однако прежде чем предложить данное сочетание ученикам, нужно проверить, насколько оно выполнимо и удобно. Вместе с тем важно, чтобы ученик не только заучивал одну и ту же комбинацию, но и стремился, в зависимости от боевой обстановки, пользоваться и двойными, п тройными, а когда нужно, и одиночными ударами. Иначе говоря, действия ученика должны быть сознательными и целенаправленными.
ЗАЩИТЫ
До сих пор мы ничего не говорили о защитах. Но одновременно с прямыми ударами разучивают почти все основные зашиты, которыми пользуется боксер. Поэтому, прежде чем продолжать описание техники ударов, рассмотрим защитные движения боксера.
Известные в технике бокса защиты распределяются на три группы: 1) защиты движением рук, 2) движением ног, 3) движением туловища. Непосредственная цель защиты — прервать действие ударов противника: а)преградив путь удару, 6) отведя кулак противника от цели, в)заставив противника промахнуться.
Владение защитами–один из важнейших показателей спортивного мастерства. Зашиты, применяемые в боксе, показаны в схеме на рис. 33.
Боксер, умело пользующийся защитами, не только достигает непосредственной цели–защититься, обезопасить себя от ударов противника, но наряду с этим решает ряд других тактических задач. С помощью защит боксер раскрывает противника, готовит собственные контратаки, утомляет противника, заставляя его промахиваться, выводит противника из равновесия, морально воздействует на него, заставляя его усомниться в своих силах и боевых средствах. Поэтому выработка навыков в прочных и разнообразных защитах должна занимать у боксера много места.
Рассмотрим основные защиты и те контрдействия, которые сочетаются с ними или непосредственно из них вытекают.
Защиты движением рук
Подставки
Первой защитой, с которой знакомит новичка и которая служит страховкой, защищая голову боксера от встречных ударов при его атаках левой рукой, является защита подставкой ладонной части открытой правой перчатки. Ладонь перчатки, помещенной перед подбородком боксера, преграждает путь удару противника и останавливает этот удар. Употребляется против прямых ударов, но может быть использована и против ударов снизу. Боксеры, владеющие этой защитой, применяют ее и против ударов сбоку левой рукой, для чего поднимают кверху локоть правой ручей, опуская кисть пальцами вниз.
В тот момент, когда кулак противника соприкасается с перчаткой, боксёр напрягает мышцы руки, выполняющей защиту, и кистью руки с открытой ладонью, на которую он принимает удар, делает небольшое поступательное движение навстречу удару. В зависимости от обстановки и удобства боксер переносит вес тела или на левую ногу (тогда защита должна быть особенно жесткой), или на правую ногу, смятая удар уступающим движением (рис. 34).