Непосредственно вслед за этим отбивом добавляется перекрытие правой рукой — удар ладонной частью правой руки по той же левой руке атакующего.
Когда перекрытие правой рукой закончено, боксер наносит прямой удар левой в голову (сверху).
Чтобы более успешно выполнить этот прием, надо в момент перекрытия правой рукой перенести вес тела па правую ногу, освободив левую от веса тела.
Прямые удары в туловище
Прямой левой в туловище (рис. 75) строится на шаге вперед и на уклоне вправо. В том и другом случаях рука, двигаясь прямолинейно к цели, должна доходить до нее раньше, чем левая нога обопрется о пол. а следовательно, правая нога остается опорной и вращение совершается в правом тазобедренном суставе.
Голову боксер страхует левым плечом. Нанеся удар толчком левого носка, боксер быстро возвращается в исходное положение, снова передавая вес тела на правую ногу.
Разучивать этот удар следует в парах, сначала как встречный на атаку прямым левой в голову; затем можно разучить и ответную форму (после отхода назад).
Прямой правой в туловище (рис. 76) обычно наносят как встречный против атаки прямым левой в голову. Этот удар обычно соединяют с защитой уклоном влево. Эта форма удобна, особенно, если боксер хочет открыть голову противника, например для добавочного бокового удара левой в голову. По за последние годы стали применять более совершенный удар — под длинный шаг (выпад) левой ногой.
В этом случае опорной служит правая нога и вращение осуществляется в правом тазобедренном суставе. Удар нужно доводить до цели на мгновение раньше оно-
ры левой ногой на пол. Спину рекомендуется не сгибать, а держать по возможности выпрямленной. Удар этот резок и силен и относительно безопасен, хотя все же требует страховки (левой рукой боксер прикрывает голову).
Удар разучивают в парах, чередуя с ударами левой рукой в туловище сначала в замедленном темпе, а затем убыстряя темп; упражняясь в ударах, боксер должен непрерывно следить за страховкой головы от возможной контратаки.
Параллельно с убыстрением удара нужно увеличивать расстояние до партнера, но не в ущерб быстроте и чистоте выполнения приема.
После этого удар изучают на боевом передвижений.
Основной защитой от обоих ударов в туловище служит подставка локтей (согнутых в локтях рук), и особенно левого локтя; одновременно нужно смягчать удар, отодвигаясь от партнера и держа предплечья вертикально для страховки головы. После упражнений в этих ударах можно упражняться в соединении их. Например, один из партнеров наносит все время прямой левой в голову, а второй чередует удары в такой последовательности: встречный левой в голову; встречный левой в туловище; встречный правой в туловище.
Затем по мере освоения техники можно добавить еще один встречный левой в туловище и «раз–два» в голову.
Двухударные комбинации из прямых ударов
Комбинация двух прямых ударов («раз–два») под шаг левой ногой
Наиболее типичная комбинация из прямых ударов, носящая условное название «раз–два», состоит из двух прямых ударов: сначала левой рукой и затем слитно с ней правой (рис. 77).
Сочетание двух прямых ударов имеет очень много разновидностей. Они могут носить тактический характер, а также различаться в технике. Кроме того, много вариантов может быть но направлению к цели. Можно чередовать удары и голову и туловище или в туловище и голову, а также только в голову и только в туловище.
Удары можно наносить не только левой и правой руками. но также правой и вслед за ней левой.
Разберем простейшую комбинацию «раз–два» в голову (левой–правой).
Левой рукой, начинающей комбинацию, боксер всегда будет наносить легкий финтующий удар (джеб), независимо от того, куда он направлен, а правой рукой — сильный, акцентированный удар. Таким образом, левой рукой боксер отвлекает внимание противника, открывая путь для удара правой рукой в намеченную точку.
Комбинацию «раз–два» в атакующей форме выполняют так:
Левой рукой боксер наносит легкий финтующий удар (джеб); в этот момент вес тела остается расположенным на правой ноге. В результате первого удара боксер сильно разворачивает плечевой пояс левым плечом вперед, чем создает удобное исходное положение для акцентированного удара правой рукой.
Затем толчком носка правой ноги боксер посылает тело вперед, резко разгибая правую ногу и вращаясь в правом тазобедренном суставе. Правую руку боксер, немедленно вслед за левой, направляет прямолинейно к цели. Если к тому же удар несколько направлен сверху вниз, то он усиливается «падением».