После двух часов напряженной тренировки я была полностью вымотана. Мышцы болели, а ноги еле держали меня. Но я знала — это только начало. Каждая капля пота стоила того, чтобы стать лучше для Уильяма.
— Знаешь, Эни, — сказала Лиза перед уходом, кладя руку мне на плечо, — главное не скорость, с которой ты осваиваешь элементы, а твое желание развиваться. И я вижу, что у тебя это есть.
— Спасибо, — ответила я, улыбнувшись. — Я обязательно продолжу. Для меня это важно.
— Слушай, — добавила Джессика, подходя ближе, — насчет веса... может, начнем с маленького диетического эксперимента? Без сахара неделю?
— Звучит сложно, но я готова попробовать, — ответила я, кивая. — За лучшую версию себя нужно бороться.
— Вот и отлично! — воскликнула Сара, обнимая меня. — А насчет liberty... я могу помочь тебе дополнительно потренироваться после основных занятий.
— Это было бы здорово, — сказала я, чувствуя благодарность. — Спасибо вам всем.
Мы рассмеялись, и я почувствовала, что нашла не просто команду, а настоящих друзей. Это был лишь первый шаг на пути к тому, чтобы стать лучшей версией себя. А рядом были удивительные девушки, которые помогали и поддерживали меня в этом непростом деле.
И хотя тренировка была сложной, я знала, что каждый элемент — от liberty до basket toss — имеет свое значение. Теперь я точно собиралась полезть в Google, чтобы узнать больше о каждом из них и стать еще лучше.
Мы шли в раздевалку после тяжелой тренировки, и я чувствовала, как каждая мышца протестует против движения. Но даже усталость не могла заглушить моего энтузиазма — я была готова работать над собой сколько потребуется.
— Эни! — Лиза остановилась передо мной, держа в руках распечатку. — Есть одна важная вещь, которую нужно обсудить. Мы все должны приобрести официальную форму для чирлидинга. Наша команда называется Bright Souls (Светлые Души). Форма имеет специальную символику нашей школы: золотые полосы на красном фоне с изображением звезды по центру.
— Форма? — переспросила я, немного удивленная. — Это же… наверное, стоит недешево?
— Да, ты права, — кивнула Кейт, которая стояла рядом. — Она стоит 299£ (примерно 34 000 руб.). Но поверь, это того стоит. Материал специально разработан для максимального комфорта во время тренировок, а дизайн делает нас настоящими звездами на поле.
Я замерла, осознавая сумму. Для меня это было значительной инвестицией, но я знала, что если хочу быть частью команды, то должна сделать этот шаг.
— Хорошо, — ответила я, пытаясь сохранять спокойствие. — Звучит дорого, но если это важно для команды, я готова.
— Отлично! — воскликнула Лиза, радостно хлопнув в ладоши. — Ты молодец, что понимаешь важность этого. Мы заказываем форму через официальный сайт школы, и её доставят через неделю.
Девчонки начали обсуждать детали дизайна и размеры, а я задумалась о том, как мне уложиться в бюджет. Но потом решила, что ради своей цели это будет хорошим решением.
— Эни, — обратилась ко мне Джессика, подходя ближе. — Ты говорила, что тебе нужно похудеть? У нас есть отличный план питания, который помогает многим девушкам поддерживать форму. Если хочешь, могу его показать.
— Конечно, хочу! — быстро ответила я. — Мне нужен самый жесткий вариант. Я хочу видеть результат как можно быстрее.
Джессика улыбнулась, доставая из сумки блокнот.
— Вот, взгляни, — она открыла страницу с подробным планом. — Здесь три уровня сложности: легкий, средний и экстремальный. Последний исключает абсолютно все сладкое, мучное и фастфуд. Только белковая пища, овощи и фрукты. И никаких углеводов после шести вечера.
Я внимательно изучила список.
— Экстремальный – именно то, что мне нужно, — заявила я, принимая решение. — Если хочу быть лучше, нужно быть готовой к жертвам.
— Ты серьезно? — удивилась Сара. — Это очень сложно. Даже я иногда позволяю себе маленькие поблажки.
— Я знаю, — кивнула я. — Но если я хочу измениться, нужно действовать решительно. Я сделаю это!
Девчонки переглянулись, явно впечатленные моим энтузиазмом.
— Ну что ж, Эни, — сказала Лиза, положив руку мне на плечо. — Если кто-то сможет справиться с этим планом, так это ты. Мы верим в тебя.
— Спасибо! — ответила я, улыбаясь. — А еще… может быть, вы можете снять видео с наших тренировок? Я хотела бы продолжать заниматься дома, чтобы не отставать.
— Конечно! — воскликнула Сара. — Мы всегда снимаем основные элементы для новичков. Дай мне свой телефон, я отправлю тебе несколько роликов прямо сейчас.
Она достала свой смартфон и начала пересылать видео, объясняя каждый момент.
— Вот здесь показано, как правильно выполнять liberty, — говорила она, демонстрируя запись. — А это пример идеального basket toss. Попробуй повторять их дома хотя бы по полчаса каждый день.