– Во-от! – протянула она, вытянув указательный палец в мою сторону и отряхнула колени. – Ты концентрируешь внимание на привычных раздражителях. Пробка, лужа. Детей, я так понимаю, тоже не жалуешь. Но вот, если расслабиться и перевести фокус внимания можно рассмотреть и то, что тебя порадует. Вот дом, да? Вроде бы ничего особенного, но ты рисунок на стене заметила? Огромный яркий цветок посреди серого мегаполиса. Разве не чудо?
Я нахмурилась:
– Обычный рисунок. Не самый талантливый. В чём чудо?
– А чудом может стать все, что ты посчитаешь чудесным. Понимаешь… Вообще любой предмет или явление именно ты наделяешь всеми качествами. Считаешь ты эту стену некрасивой и она некрасива. А вот если ты любишь пиццу с ананасом: она вкусная, хоть все и считают её извращением.
– Я не люблю.
– Это пример. – закатила глаза девушка. – Просто попробуй посмотреть на мир другими глазами.
Я задумалась, оторвавшись от созерцания. Легко сказать: «попробуй»! Замороченная, скептично настроенная натура видела все через призму: «все не то» и «все не так». Была недовольна всем, что происходит вокруг, но в первую очередь собой. Меня постоянно преследовало давящее чувство, что все идет как-то неправильно и сама я неправильная, просто тронутая. И чтобы хоть как-то спастись, позволяла воспаленному сознанию затягивать себя в яму. В яме было тепло, безопасно и понятно. В ней было настолько плохо, что сам смысл понятия «плохо» терялся и размывался, становясь нормой.
– Н-да. Сколько печали может скрываться за красивой картинкой. – женский голос заставил вернуться в реальность, проморгаться и сфокусироваться на узком лице его обладательницы.
– Послушай. Нормально чувствовать себя потерянной. Чувствовать пустоту. Я понимаю и помню это ощущение: кажется, что всё это зря, что всё не имеет смысла, что все делаешь неправильно, все время сомневаешься и грызешь себя за это. Ты в скорлупе своих загонов, но разбить её можно, только если ты действительно этого захочешь. Будешь доверять, прислушиваться, честно и открыто говорить все, что кажется тебе важным и, самое главное - ты должна поверить. В себя и в меня.
Я так много рассуждала о том, как помочь себе стать счастливой и теперь, когда мне предложили желаемое, - растерялась. Испугалась, что не справлюсь. Начну, а потом снова облажаюсь и рухну. Но нелепая игра в гляделки запустила процесс переосмысления, а он, в свою очередь, зажег надежду.
– Я согласна.
Глава 3
— Только жить мне придется у тебя.
Я поперхнулась:
— У меня?!
— Конечно. Так я смогу постоянно следить за твоим состоянием и кардинально изменить весь твой жизненный уклад.
— По-моему, это чересчур. — я покрепче вцепилась в руль, скосив глаза на сидящую на пассажирском сидении Мирославу.
— А по-моему, ты слишком много анализируешь. — фыркнула она и сцапала мои солнцезащитные очки с приборной панели. — Хотя, время сейчас такое: в тренде «супер-осознанность». Во всем нужно искать манипуляцию и абьюз, или скрытую агрессию. А вот если реально копаться во всем этом, окажется, что ты сама и манипулятор и абьюзер, и техники используешь те, о которых даже не знаешь.
— Например?
— Например, когда ты хочешь доказать свою точку зрения, то неосознанно наклоняешься к собеседнику ближе; или чуть понижаешь голос до вкрадчивой интонации - это иллюзия доверия и близости. И это манипуляция. Самая простая, но и самая неочевидная.
— Подожди, то есть, сейчас в кафе…
— Да-да. — прервала меня Мира. — А я ещё я зеркалила твои позы, открыто смотрела в глаза, сразу перешла на «ты» и попыталась установить тактильный контакт.
— Офигеть. — я пораженно выдохнула в открытое окно. — И ты так просто мне в этом признаешься?
— Да. Потому что у меня нет скрытых мотивов. Я правда хочу добиться доверия, быстро и эффективно решить твою проблему с бесконечным и безрадостным «днем сурка». А такие фокусы - баловство, я научу тебя штукам посерьезнее.
Я замолчала, решив, что сейчас лучше не углубляться в подробности и не искать, как обычно, глубинные смыслы в каждом чихе. Ведь если начну, непременно вспомню, что вообще-то строить отношения с окружающими мне тяжело, у меня проблемы с эмпатией и я никогда не вожу незнакомцев к себе домой. Ты же хотела изменений и перемен в жизни, Алиса? Вот пожалуйста, получи и распишись - справа громко жует жвачку и наматывает рыжий локон на палец твой лифт в нормальную жизнь.
Главное теперь — не сойти с выбранного пути и не отказаться от «авторских методик» терапии, если что-то пойдет не так. А это сложно, учитывая мои перепады настроения и прокаченный до совершенства навык накручивать себя по мелочам.