Частая и длительная стирка со стиральным порошком требует особой осторожности. В частности, не следует применять более насыщенных растворов, чем это указано в инструкции.
Широкое использование сельскохозяйственных машин и химических удобрений увеличило вероятность отрицательного воздействия масла, сажи и химических веществ на людей, занятых в сельском хозяйстве. Причиной появления пятен на коже рук, ее высыхания, шелушения, излишнего утолщения и растрескивания могут быть также резкие смены температуры, длительное пребывание на солнце, повышенная влажность, ветер. Кроме того, многие просто неправильно очищают кожу — моют руки бензином, трут их песком или опилками, вызывая появление микроссадин.
Для того чтобы этого избежать, следует во время работы пользоваться рукавицами или защитными кремами, а после ее окончания очищать кожу с помощью специальной пасты «ВНР». Затем руки нужно хорошо вымыть в теплой воде с мылом и щеткой, смазать глицериновым гелем, а на ночь тщательно втереть в кожу рук крем с глицерином в пропорции: 1 часть крема и 2 части глицерина.
Во время уборки, стирания пыли или других «сухих» работ достаточно надеть нитяные перчатки, предварительно вымыв руки и смазав их кремом. Можно также пользоваться защитными кремами.
Перед тем как собирать овощи или фрукты без рукавиц, следует смазать руки защитным кремом или химически чистым вазелином. После окончания работы руки надо вначале подержать в воде с добавкой уксуса, протереть пемзой и только затем вымыть с мылом и смазать кремом. Это поможет вам избежать потемнения кожи.
Предупреждение обморожений и ознобления
Работа на открытом морозном воздухе либо в холодном и влажном помещении может привести к обморожению рук. Факторы, способствующие возникновению обморожений, весьма разнообразны. Они могут быть общими — например, сердечно-сосудистые заболевания — или местными — сдавливание рук узкими перчатками.
Обмороженные места очень болезненны. Однако через некоторое время это проходит, и сохраняется только незначительная повышенная чувствительность к холоду.
Ознобление возникает у лиц, индивидуально чувствительных к холоду, при действии очень низких температур. Изменения кожного покрова в этом случае заключаются в появлении на коже тестообразных припухлостей синего или сине-красного цвета, плоских, без резко выраженных границ — ознобышей. Эти припухлости очень болезненны, особенно в тепле. Руки страдающих озноблением обычно синие и холодные, а часто и влажные. Обострения заболеваний обычно возникают зимой даже при небольших морозах. Характерно также временное ухудшение состояния весной в связи с повышением температуры. Летом же в большинстве случаев все проявления болезни исчезают.
Как предупредить появление обморожений и ознобления во время холодов? Отправляясь на прогулку, вполне достаточно надеть свободные перчатки или варежки либо, что, кстати, снова модно, воспользоваться муфтой. Во время работы на открытом воздухе необходимо надевать две пары перчаток, полностью закрывающих кисть. Если пальцы должны быть свободными, перчатки можно обрезать так, чтобы пальцы были наполовину открыты. Хорошо защитят руки от действия холода надетые под перчатки меховые манжетки шириной 10—12 см. Они обеспечивают хорошее кровоснабжение пальцев.
На кровоснабжение рук оказывают положительное воздействие и ванночки из горячей и холодной воды, которые делаются попеременно. Чтобы усилить их эффективность, к ним можно добавить лекарственные травы. В горячую ванночку — настой клубней аира болотного и крапивы (2 чайные ложки смеси трав на 1 л воды), в холодную — отвар коры дуба (1 столовая ложка на 1 л воды).
Ванночки начинают с погружения ладоней в горячую воду (около 30 секунд), затем руки переносят в холодную воду. Так повторяют 10—20 раз и заканчивают ванночкой с холодной водой. После осушения рук болезненные места смазывают противоознобышевой или камфарной мазью. Эти процедуры лучше всего делать вечером. Летом обмороженные руки надо максимально «насытить» солнцем.
При ярко выраженных состояниях ознобления весной и осенью необходимо проводить профилактический курс в отделениях физиотерапии.
Следует напомнить, что в холодных помещениях и на морозе не надо курить. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов во всем организме, что при низких температурах является дополнительным фактором нарушения кровообращения, особенно в пальцах конечностей. Не рекомендуется также и употребление алкоголя.