Самопомощь - не замена профессиональной помощи.
Уверенность в своем враче, расслабленное отношение и оптимизм в отношении излечения составляют три важнейших фактора благоприятного для исцеления климата.
Позже вы овладеете ментальными процедурами, которые послужат мощными инструментами, помогающими вам вылечить любое расстройство. Но эти процедуры нельзя считать подменой процедур, назначенных врачом. Скорее, это лишь способы помочь вашему врачу, помогающему вам.
Я рекомендую, чтобы приемы метода Сильва, используемые в вопросах здоровья, всегда выполнялись под наблюдением профессионала от здравоохранения. Он работает в объективном измерении, вы работаете в субъективном.
Почему вообще необходимо использовать субъективное измерение? Ответ состоит в том, что, когда нечто неосязаемое вызывает химический дисбаланс, ничем осязаемым исправить это нельзя. Неосязаемыми причинами химических дисбалансов в организме являются стрессовое ощущение, поведение и эмоции, которые обсуждались выше. Для устранения этих дисбалансов необходимы релаксация и мысли об исцелении. Пока стрессовые чувства не будут заменены расслабленным ментальным состоянием, ваш врач может помочь лишь ослабить симптомы.
Если бизнесмен испытывает постоянное беспокойство и у него развивается язва, можно лечить эту язву и облегчить дискомфорт. Но если он продолжает беспокоиться, причины, вызывающие язву желудка, сохраняются. Поэтому, даже если вам помогает опытный медик, многое в вашем здоровье зависит от вас самих.
Вы и ваш доктор - одна команда.
Конкретные способы, как помочь вашему врачу помочь вам.
Лекарства, приписываемые врачами, играют объективную роль в коррекции физических проблем. Они действуют снаружи на внутренние уровни. Разум играем субъективную роль в решении физических проблем. Он действует с внутренних уровней материи на внешние. Как только вы приняли лекарство, вам следует войти в альфа-уровень. Визуализируйте свое состояние здоровья и вообразите, как лекарство проникает туда, куда оно должно проникнуть, и делает то, что должно делать.
Когда вы поступаете таким образом, вы подготавливаете внутренние уровни на гармоничное сотрудничество со внешними. Лечение ускоряется. Внутренние уровни принимают лекарство, направленное на борьбу с болезнью. Внутренние и внешние уровни способствуют вашему выздоровлению с обеих сторон.
Даже просто войти в альфа-уровень, когда вы больны, - это уже лечение. Я рекомендую вам входить в альфа по 3 раза в день и оставаться там по 15 минут каждый раз. Лучшее время для этого - утром, как только вы проснулись, после обеда и вечером, перед сном. Это те ситуации, когда вы и так уже достаточно расслаблены и поэтому готовы работать на альфа более продуктивно.
Идеальным пациентом для любого врача является такой человек, который ментально и физически расслаблен и находится в альфа. В противоположность человеку мнительному, напряженному и гиперактивному такой человек наилучшим образом усваивает лекарства, извлекая из них максимальную пользу.
Ваш прогресс.
Сейчас вы учитесь управлять своей физической активностью, деятельностью своего мозга, своим сознанием, визуализацией и ее способностью вычленять проблемы со здоровьем, и свои правым полушарием с его способностью решать эти проблемы. Когда у вас возникает проблема со здоровьем, альфа-уровень помогает перевести ее из видимого мира тела в невидимый мир разума. Воображение способно справиться с этой проблемой в невидимом мире разума и проявить это в видимом мире тела.
Управление альфа-уровнем и использование контролируемого воображения порождают здоровье. Теперь вы можете добиться такого контроля, выполняя утренние упражнения с обратным отчетом и визуализацией. Когда вы научитесь управлять своими мыслями, то станете способны расслабляться ментально и физически и находить центр спектра мозговых частот, где разум и сознание настраиваются на правое полушарие мозга. Это полушарие является местопребыванием воображения, этой действующей созидательной энергии. Вы порождаете изменения во внешнем мире изнутри, в объективном царстве из субъективного.
Завтра утром, когда вы закроете глаза, повернете их слегка вверх и начнете обратный отсчет, вы тем самым запустите следующую цепочку событий:
● Ваше тело расслабляется.
● Ваш разум расслабляется.
● Частота работы вашего мозга замедляется.
● Ваше правое полушарие активизируется.