5. Потом скажите себе: "Я собираюсь считать от 1 до 5. Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
6. Считайте. Когда достигнете счета 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
7. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я совершенно бодр, чувствую себя прекрасно и в полном здравии, чувствую себя лучше, чем прежде. И это так".
Доктор Руперт Шелдрейк, один из ученых, работающих в этой области, верит в существование поля интеллекта, общего для нас всех, его он называет морфогенетическим полем. Это поле является реминисценцией юнговского коллективного бессознательного.Это может оказаться даже тем, что называют Высшим разумом. Проведенные эксперименты подтверждают возможность существования такого поля, а также возможность того, что оно может программироваться человеческим опытом и, в свою очередь, программировать нас. Этот последний феномен, по-видимому, идентичен с нашей мыслительной деятельностью, улучшающей здоровье нас самих и других людей.
Вот простая формула ментальной активности, которую вы можете использовать в помощь себе и другим:
1. Войдите в альфа-уровень.
2. Ментально и вербально усильте ваше желание, уверенность и ожидание помощи.
3. Подкрепите это визуализацией и воображением.
Давайте рассмотрим эти 3 шага более детально.
Во-первых, закрывайте глаза, поворачивайте их слегка вверх и отсчитывайте от 100 до 1.
Во-вторых, мысленно заявляете себе о своих желаниях. Если вы больны, мысленно подтвердите свое желание вылечиться. Если болен ваш друг или родственник, мысленно подтвердите свое желание, чтобы он выздоровел. Далее мысленно утверждаете, что это произойдет - более того, что это уже происходит.
В-третьих, мысленно вообразите, что это и в самом деле происходит. Делайте это в два этапа: (1) визуализируйте пораженный участок тела и (2) вообразите, как этот участок возвращается к норме. Заканчивайте занятие.
Что может быть проще? Войдите в альфа с верой и ожиданием, утвердите свое желание, визуализируйте болезнь и ее излечение. Весь процесс займет 2 минуты и ничего не будет вам стоить. Разве не следует учить всех нас этому с детского сада?
Обобщение шагов к исцелению.
Издавна известно, что поддержание негативной ментальной позиции порождает негативное физическое состояние. Теперь мы знаем, что люди, сохраняющие позитивную ментальную позицию, редко болеют.
Но что такое позитивная ментальная позиция? Ответить можно по-разному. Например, если вы "счастливчик Чарли", то вы занимаете позитивную ментальную позицию. Существует много видов розовых очков, через которые можно смотреть. Однако, хотя я и аплодирую всякого рода оптимизму, не всякий оптимизм согласуется с методом Сильва. Этот метод предполагает три специфических аспекта позитивного мышления: позитивное желание, позитивная убежденность и позитивное ожидание. Эти элементы являются кирпичиками в построении крепкого здоровья - они формируют надлежащий климат для успешного применения остальной методологии.
Два метода.
Специальный лечебный метод Сильва используется для решения проблем со здоровьем, локализованных в организме. Стандартный лечебный метод Сильва применяется для решения общих проблем и в случае стойких или неподдающихся локальных проблем.
Специальный лечебный метод Сильва имеет подзаголовок "наложение рук".
Ни один из этих методов не признан официальной медициной как обычное средство терапии. Однако в современном мире обретают все большую популярность неортодоксальные, народные и холистические методы лечения. Все более широко признается, что некоторые болезни, не поддающиеся стандартным лечебным методам, откликаются на холистические методы. Закон в разных странах по-разному относится к применению холистических методов, в соответствии с господствующими в этих странах системами убеждений. Прежде чем использовать специальный лечебный метод Сильва, постарайтесь узнать о местных законодательных ограничениях насчет лечения без лицензии.
Например, однажды, обучая некоторым холистическим приемам выпускников метода Сильва в Буэнос-Айресе, я собирался продемонстрировать их в натуре. Но один из присутствующих предупредил меня, что наложение рук запрещено в Аргентине.
"Сегодняшнее занятие заканчивается в 7 часов, - объявил я. – Я задержусь еще на час, чтобы обучить этим приемам только врачей".