Да, вы можете бороться с болезнями, управляя своим настроением. Пока ученые ищут пути взаимодействия мозга с оборонительными силами организма, вам не стоит сидеть и ждать их открытий. Вы можете пользоваться альфа-уровнем, чтобы сдвигать свое настроение в позитивную часть спектра и жить дольше.
Моя философия зиждется на том, что наш Создатель вознаграждает нас за помощь и коррекцию проблем созидания. Мы призваны помогать Богу строить этот мир. Мы всего лишь твари в этом мире, но мы можем действовать как соавторы. Мы одни способны сделать этот мир лучше как для людей, так и для других форм жизни. И когда мы работаем в этом направлении, улучшаем жизнь и для себя. Когда каждый из нас мыслит созидательно, а не деструктивно, позитивно, а не негативно, мы первыми извлекаем пользу из этого, обретая более здоровую и более продолжительную жизнь.
С другой стороны, когда мы мыслим деструктивно, если подавлены или подавляем других, мы первыми и страдаем от нашего противодействия созиданию. Мы теряем иммунитет к болезням, становимся уязвимыми перед крошечными бактериями и вирусами. Наказание соответствует преступлению! Если мы мыслим деструктивно, то уничтожаем сами себя.
"Преступление" и "наказание".
Природа деструктивных мыслей часто проявляется в природе ущерба, который они наносят организму. Мысль порождает слова, а слова отдают приказ телу. Но слова могут быть обойдены - действительно, большинство из наших мыслей не вербальны.
Продолжительные трения, например, трения трубки о губы заядлого курильщика, могут вызывать рак. Но известно, что рак может вызываться и трениями между людьми - со злобным начальником, например, или с "невозможной" тещей. Известно также, что одержимость желанием добиться чего-то недостижимого тоже вызывает туберкулез. На более физиологически локализованном уровне тайная неудовлетворенность может проявляться на коже в форме псориаза. Зависть в отношении чьих-то успехов вызывает болезни коленей или ног.
Неприятности на работе или хроническое беспокойство могут нанести вам удар в "живот" в виде язвы.
Счастье может излечить вас.
Обычно нетрудно увидеть связь между негативным настроением и эмоциями и их негативными физическими последствиями. Исходя из предположения, что "наказание", или болезнь, соответствует преступлению, или негативным мыслям, вы можете придти к важному выводу о том, какие мысли вызывают вашу физическую проблему. Этот подход особенно полезен для начинающих. Позднее, когда вы станете мастером альфа-уровня, вы сможете определять эти мысли более непосредственно, не только у себя, но и у других - это будет объяснено в других главах.
Прослушивание гармоничной музыки может быть путем к здоровью. Радость и смех могут быть путем к здоровью. Многие терапевты ныне проводят "семинары смеха" для серьезно больных людей. Со времен Нормана Казинса, тогдашнего редактора "Сатердей ревью", вылечившего себя от болезни, которую врачи называли неизлечимой, просто покинув больницу и поселившись в отеле с комиксами и другими вызывающими смех развлечениями, профессиональные медики понемногу начали признавать смех "лекарством". Я мог бы перечислить и другие пути к здоровью, но, как и вышеназванные - вера, любовь, гармония и радость - все они связаны с разумом. Когда общим знаменателем является разум и если вы способны, входя в альфа-уровень, управлять своим разумом, что вам еще нужно!
Обзор допольнительных лечебных процедур.
Вот основные процедуры, улучшающие "климат" для оздоровления:
Как справиться с искушением или иной негативностью. Остановитесь. Закройте глаза и поверните их слегка вверх. Сделайте глубокий вдох. Мысленно скажите себе: "Стерто-стерто". Откройте глаза.
Как покончить с негативной деятельностью. Перед сном войдите в альфа-уровень. Мысленно просмотрите все, что вами сделано за день. Нет ли среди сделанного вами чего-то такого, что не вполне разумно или этично, из-за чего у вас могут возникнуть угрызения совести? Подтвердите для себя, что завтра вы сделаете что-нибудь, чтобы компенсировать эти действия. Аналогичным образом, если есть нечто, что вы должны были сделать, но не сделали, решите сделать это завтра. Спите. Утром повторите и выходите из альфа.
Как помочь себе вылечиться. Мысленно войдите в свое тело, туда, где сидит проблема. Вообразите, как вы лквидируете эту проблему. Вообразите себя совершенно здоровым. Выходите из уровня, подтверждая свое здоровье.