3. Выходите из альфа и открывайте глаза, чувствуя себя прекрасно.
Предварительное программирование на любой экстренный случай.
Это программирование может быть расширено с тем, чтобы придать вам дополнительные силы в любой экстренной ситуации.
Это предполагает использование техники 3-х пальцев плюс один новый принцип. Этот новый принцип состоит в том, что вы должны выбрать оптимальное время для программирования. Ясно, что лучшее время для программирования не то, когда вы переходите оживленный перекресток. В такое время ваши мозговые частоты находятся на высоком бета-уровне. Лучшее время для программирования - это когда ваши мозговые волны уже имеют пониженные частоты. А это происходит ночью.
Но когда именно ночью? Вы можете предоставить самому вашему мозгу решить это. Перед тем, как уснуть, запрограммируйте себя проснуться среди ночи в оптимальное для программирования время. Потом, когда вы проснетесь ночью, войдите в альфа-уровень и следуйте указанной процедуре. Вы будете находиться в глубоком альфа, и программирование окажется чрезвычайно эффективным.
Если вы уже готовы к предварительному программированию, направленному на то, чтобы дать вам возможность справиться с любой могущей возникнуть экстренной ситуацией, касающейся вашего здоровья, вот эта процедура:
1. Войдите в альфа-уровень непосредственно перед сном.
2. На альфа дайте себе команду проснуться автоматически в наилучшее для программирования время.
3. Засыпайте из альфа.
4. Когда проснетесь среди ночи, снова войдите в альфа.
5. Находясь в альфа, сложите вместе кончики 3-х пальцев любой руки.
6. Скажите себе: "Если когда-нибудь в будущем я окажусь в экстренной ситуации, все, что мне нужно будет сделать, это дефокусировать зрение. Просто глядя в пространство без фокусировки глаз, я войду в альфа-уровень, где смогу использовать больше разума, чтобы выйти из сложившейся ситуации наилучшим для здоровья образом.
7. Опять засыпайте на альфа.
Это предварительное программирование позволит вам мгновенно входить в альфа в любых обстоятельствах и программировать исцеление и здоровье. Вам не понадобится никакой обратный отсчет. Просто уставьтесь в пространство - и вы окажетесь в альфа.
ЗАНЯТИЕ 18.
ПРОЦЕДУРЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ.
1. Закройте глаза и слегка приподнимите их к бровям.
2. Шаги 2А, 3А, 3В и 3С необязательны. Медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. Между цифрами выдерживайте интервалы в 1 секунду.
А. Начиная со скальпа, фокусируйте ваше сознание на различных частях тела от головы до пальцев ног, попутно расслабляя их.
3. Когда достигнете цифры 1, удерживайте в уме образ самого себя как молодого, лучистого, здорового и привлекательного человека.
А. Мысленно спросите себя: "Отчего у меня эта проблема?" Пусть ваш разум поищет.
В. Когда вы обнаружите, что думаете о каком-то конкретном человеке, вообразите его.
С. Вообразите, как вы прощаете друг друга. Вообразите объятия или рукопожатия, улыбки и согласные кивки головами. Пусть вам будет хорошо при этом.
4. Мысленно повторяйте: "Я всегда буду абсолютно здоров телом и душой".
5. Потом скажите себе: "Я собираюсь считать от 1 до 5. Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
6. Считайте. Когда достигнете счета 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
7. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я совершенно бодр, чувствую себя прекрасно и в полном здравии, чувствую себя лучше, чем прежде. И это действительно так".
Сейчас я хочу представить вам новое понятие, связанное с визуализацией. Речь идет о правильном расположении мысленных картинок. Когда вы визуализируете непосредственно перед собой, вы программируете в настоящем. Когда картинка, которую вы визуализируете, смещена вправо, вы уходите в прошлое. Когда картинка располагается слева, вы заглядываете в будущее. Вообразите себя стоящим лицом на юг при визуализации. Тогда заходящее солнце - прошлое - будет у вас справа, а восходящее - будущее - слева.
Когда я только начинал разрабатывать метод Сильва, я испытывал его на своих детях. Чтобы они программировали себя на будущее ( скажем, на лучшие отметки в школе), я велел им смещать изображение слегка влево. Это соответствует движениям, которые часто можно видеть у загипнотизированных субъектов: они склоняются вправо, когда регрессируют прошлое. Иногда они склоняются вправо так сильно, что необходимо поддерживать их, чтобы они не упали со стула.