"Левомозговой", или бета-способ снятия боли.
1. Определите местоположение боли.
2. Определите ее форму и размер, описав контейнер, в который она наилучшим образом бы уместилась.
3. Определите цвет боли.
4. Опеределите вкус боли.
5. Определите запах боли.
6. Повторите шаги с 1 по 5, пока боль не исчезнет.
Предварительное программирование большей активации разума.
1. Войдите в альфа.
2. Сложите вместе 3 пальца любой руки.
3. Мысленно скажите: "Когда я сложу эти 3 пальца вместе, мой разум будет работать на более глубоком уровне сознания, излечивая любую болезнь".
4. Выходите из альфа.
Предварительное программирование мгновенного вхождения в альфа в экстренных ситуациях.
1. Войдите в альфа-уровень непосредственно перед сном.
2. Мысленно прикажите себе проснуться автоматически в наилучшее для программирования время.
3. Засыпайте из альфа.
4. Когда проснетесь среди ночи, снова войдите в альфа.
5. Сложите вместе кончики 3-х пальцев любой руки.
6. Мысленно скажите себе: "Если когда-нибудь в будущем я окажусь в экстренной ситуации, всё, что нужно будет сделать, чтобы оказаться в альфа, это дефокусировать зрение. Это поможет мне использовать больше разума, чтобы выйти из сложившейся ситуации наилучшим для здоровья образом".
7. Засыпайте из альфа.
Программирование ускоренного лечения при травмах.
1. Используя метод дефокусировки, какой вы предпочитаете, войдите в альфа на 15 минут.
2. Вообразите себя, как в зеркале, в полный рост и в течение 2-х минут обследуйте свои травмы.
3. Передвиньте изображение чуть влево и вообразите, как происходит лечение: порезы зарастают, кровь останавливается, ткани восстанавливаются, сломанные кости начинают срастаться. Делайте это на протяжении 12-ти минут.
4. Передвиньте картинку еще левее и вообразите себя исцеленным. Удерживайте этот образ в течение минуты.
5. Заканчивайте альфа-занятие и повторите его еще дважды за день, а потом повторяйте по 3 раза в день (лучше всего утром, в полдень и вечером), пока раны не заживут.
Замедление обильного кровотечения.
1. Используя метод дефокусировки, какой вы предпочитаете, войдите в альфа.
2. Вообразите, как рана становится все холоднее и холоднее. Почувствуйте ее холод. Вообразите, как она покрывается льдом.
3. Делайте это, пока кровотечение не остановится, и тогда выходите из альфа.
ЗАНЯТИЕ 19.
ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА И ПОЗИТИВНЫЙ ПОДХОД.
1. Закройте глаза и слегка приподнимите их к бровям.
2. Шаги 2А, 3А, 3В и 3С необязательны. Мысленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. Между цифрами выдерживайте интервалы в 1 секунду.
3. А. Начиная со скальпа, фокусируйте ваше сознание на различных частях тела от головы до пальцев ног, попутно расслабляя их.
4. Когда достигнете цифры 1, удерживайте в уме образ самого себя как молодого, лучистого, здорового и привлекательного человека.
А. Мысленно спросите себя: "Отчего у меня эта проблема?" Пусть ваш разум поищет.
В. Когда вы обнаружите, что думаете о каком-то конкретном человеке, вообразите его.
С. Вообразите, как вы прощаете друг друга. Вообразите объятия или рукопожатия, улыбки и согласные кивки головами. Пусть вам будет хорошо при этом.
5. Мысленно повторяйте: "Я всегда буду абсолютно здоров телом и душой".
6. Потом скажите себе: " Я собираюсь считать от 1 до 5. Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
7. Считайте. Когда достигнете счета 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и в полном здравии, чувствуя себя лучше, чем прежде".
8. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я совершенно бодр, чувствую себя прекрасно и в полном здравии, чувствую себя лучше, чем прежде. И это действительно так".
Метод Сильва - двойственная система. Вы можете использовать его для лечения себя и других. Оба типа лечения предполагают использование позитивного мышления на альфа-уровне. Негативные мысли могут отрицательно воздействовать на окружающую среду в радиусе до 8 м. Позитивные мысли воздействуют на окружающую среду положительно и не имеют ограничений по расстоянию. Негативные мысли всегда мешают, вредят, разрушают. Позитивные мысли всегда помогают, созидают и лечат.