На III и IV этапах учебы последовательность упражнений с воображением создает точки отсчета, благодаря которым участники становятся способными управлять субъективными функциями. Левое полушарие мозга ориентируется на физический мир, а правое - на нефизический, или, если угодно, духовный - царство творчества. Эти точки отсчета фактически наделяют правое полушарие достоинствами левого полушария, позволяя ему функционировать в сторону усиления сознательного контроля для повышения творческого начала и контроля за здоровьем. Эта фаза подготовки позволяет выпускникам визуализировать свои тела, воображать происходящие благотворные изменения, а затем испытывать улучшения. В последние часы обучения участники получают неоспоримое доказательство своей способности "чувствовать" других, не известных им людей, выявлять их проблемы со здоровьем и вносить коррективы.
Как пользоваться этой книгой.
Чтобы книга принесла ту же пользу, что и 32-часовые занятия, вам придется позаниматься больше 32-х часов. Дополнительное время уйдет на чтение и практику.
Если вы будете в точности следовать инструкциям, изложенным в части I, большая часть благ живой подготовки будет в вашем распоряжении. Вы начнете пользоваться этими благами уже с завтрашнего утра, а через 6 недель они будут полностью подконтрольны вам.
Чтобы достичь этих благ, вам нужно будет заниматься по несколько минут каждое утро, когда вы просыпаетесь. Именно в такое время вы уже достаточно расслаблены, и практика принесет наилучшие плоды. Через эту практику вы будете учиться расслабляться еще больше и достигать альфа-уровня. Релаксация сама по себе является терапевтическим средством, и с того момента, как вы начнете практиковать релаксацию, ваш организм начнет процветать.
Позже, когда вы научитесь расслабляться быстрее и глубже, вы сможете использовать альфа-состояние для программирования своего мозга, подобно тому, как программируют компьютер, на изменение нежелательных физических симптомов и коррекцию любых физических расстройств.
Прочтите книгу до самого конца, если хотите, но затем вернитесь и выполните 40 упражнений, по одному на каждый из 40 дней. К концу этого периода вы уже сможете проводить глубокую целительную работу над собой и другими.
Учеба в классе происходит несколько быстрее, чем самоподготовка по книге, т.к. в классе присутствует опытный преподаватель, который помогает вам расслабляться и читает вслух длинные пассажи, описывающие поэтапные процедуры, позволяющие вам достичь глубокой релаксации. Работая с книгой, вы вынуждены держать глаза открытыми, чтобы прочесть эти абзацы, и это не позволяет вам расслабиться. Тем не менее, вы за 40 утренних упражнений научитесь достигать требуемой глубины релаксации. Тогда вы сможете приступить к позитивному программированию, которое поможет вам избавляться от болезней.
Часть первая.
Сорок ежедневных занятий.
ЗАНЯТИЕ ПЕРВОЕ.
РЕЛАКСАЦИЯ - КЛЮЧ К МЕТОДУ.
В апреле 1975 г. М.Б., 34 лет, оказался в филадельфийской больнице, готовясь к хирургической операции. Врачи обнаружили, что прогрессирующий паралич, охвативший его руки и ноги в течение предшествующих 2-х месяцев, был вызван опухолью спинного мозга в области шеи. Когда операция была завершена, доктора сообщили ему плохую новость. Они не сумели удалить опухоль, т.к. был сильно вовлечен спинной мозг. Опухоль была злокачественной. Ему оставалось жить год или два.
Год спустя, в первую годовщину операции, М.Б. проходил медицинский осмотр. Врач ничего не обнаружил. Не было никаких признаков опухоли. Тот самый доктор, который год назад сообщил М.Б., что он смертельно болен, теперь говорил, что я, врач, должно быть, ошибся.
Что делал М.Б. в течение этого года? Он использовал метод Сильва.
Примерно через 10 месяцев после операции он услышал о методе Сильва и прошел курс обучения. М.Б. успел попрактиковаться над тем, что узнал там, всего лишь 2 месяца, пока не подошел срок ежегодного осмотра.
Примерно по 15 минут три раза в день - рано утром, после обеда и перед сном - М.Б. глубоко расслаблялся. Он использовал технику прогрессивной релаксации, расслабляя сначала голову, затем шею, потом плечи и так постепенно все остальное тело, вплоть до пальцев ног. Расслабившись, он мысленно изображал свое тело и опухоль. Он воображал, как опухоль становится меньше. Во время каждого такого упражнения он воображал опухоль чуть-чуть меньше, чем в прошлый раз.. Он также воображал, что может видеть свою иммунную систему - как белые кровяные клетки нападают на раковые клетки и уничтожают их. Он говорил себе, что раковые клетки выходят из его организма всякий раз, когда он принимает ванну. М.Б. также внушал себе позитивные инструкции, повторяя снова и снова в этом расслабленном медиативном состоянии: "Каждый день во всех отношениях я становлюсь лучше, лучше и лучше".