Воображать неуверенно означает, что у вас есть сомнения, а сомнения разрушительны. Поэтому вы должны быть уверены в том, что делаете.
Теперь я собираюсь рассказать вам о вашем воображении нечто такое, что, может быть, поразит вас.
Необычная способность воображения.
Обнаружено, что, когда воображение создает образ, прежде никогда не виденный им, этот образ имеет замечательное сходство с реальностью. Позвольте мне выразиться иначе. Пользуясь воображением, мы способны постигать информацию, недоступную нашему оптическому зрению.
Если это кажется вам странным, позвольте мне сослаться на исследования по так называемому "дистанционному видению", проводившиеся более 10-ти лет назад в Калифорнии. Эта программа стоимостью во многие миллионы долларов, имевшая поддержку со стороны правительства США, изучала приемы, которые могли бы сделать это свойство восприимчивости более точным и надежным. Участники ее, как и многих других аналогичных исследований, учились описывать предметы, здания, географические зоны и деятельность людей с расстояния в тысячи миль. Точность их описания часто достигала 80 % даже среди людей, не имевших предшествовавшего опыта в таких делах.
Главный вывод, сделанный исследователями, состоял в том, что точность повышается с практикой. Практика обеспечивает обратную биосвязь. Без обратной связи человек не может научиться никаким навыкам. Мы учились ходить методом проб и ошибок. Ошибка - падение - обеспечивает кору головного мозга информацией, и мозг учится избегать этой ошибки в будущем. Когда мы учимся говорить, обратную биосвязь обеспечивают уши. Подобно этому, научиться играть на музыкальном инструменте можно, лишь много практикуясь, - практика обеспечиает сложную обратную связь.
Разум как целитель тоже пользуется обратной связью. Вы расслабляетесь и рисуете позитивные образы. Вам не удается активировать процесс лечения. Вы снова расслабляетесь и рисуете позитивные образы. На этот раз вы лечитесь. Вы научились через обратную биосвязь. Может быть, во второй раз вы расслабились в другое время, или воображали более четко, или потратили на это больше времени. Что бы вы ни изменили во время этого опыта, это стало частью вашего улучшенного навыка благодаря обратной связи, которую обеспечивает практика.
Потрясающая истина состоит в том, что мы с вами способны проецировать свой интеллект на любое расстояние и узнавать вещи, которые мы никак не могли бы узнать через органы чувств. Простой ключ к этому: расслабьтесь и используйте воображение.
Пояснение: активация правого полушария мозга, по-видимому, помогает нам переступать объективные границы пространства-времени.
Мы не пользуемся этим специфическим свойством воображения при самолечении, но находим его полезным при лечении других.
Визуализация внутренних "кинофильмов".
С.М. было 14 лет. Из них более 10-ти лет она страдала астмой. Поскольку ее мать была медсестрой, а отец - рентгенологом, им дозволялось держать дома адреналин, с помощью которого удавалось контролировать приступ болезни. Однако С.М. часто приходилось в экстренном порядке отправляться в больницу на лечение. Ее отец прочел о методе Сильва и решил, что ему следует научить дочь помогать самой себе. Мать относилась к этому скептически, но согласилась не вмешиваться.
Когда произошел следующий приступ, дочь под руководством отца прошла следующую процедуру:
Представь, что ты внутри своего тела. Вообрази свои легкие. Они серые вместо того, чтобы быть ярко-розовыми. В них поступает недостаточно воздуха. Присмотрись: в твоих легких сидит человечек. Он держит руку на рычаге. С одной стороны рычага написано: "Болезнь", с другой стороны - "Здоровье". Сейчас он на стороне болезни. Этот человечек - игривый чертенок. Давай поиграем с ним. Сделай глубокий вдох и посмотрим, что случится (С.М. делаем глубокий вдох и закашливается). Ничего. Это воздух щекочет его. Смотри. Он передвинул рычаг чуть-чуть в сторону здоровья. Смотри, твои легкие порозовели. Давай посмотрим, что произойдет, когда ты сделаешь три глубоких вдоха (С.М. опять кашляет при каждом вдохе). Смотри. Он передвинул рычаг еще в сторону здоровья. Смотри на свои легкие. Они еще больше порозовели.
В этот момент отец покинул комнату, велев С.М. продолжать самостоятельно. Через 15 минут он вернулся и спросил, в каком положении находится рычаг. С.М. ответила, что рычаг уже на три четверти повернулся в сторону здоровья. После 45 минут дыхания и воображения такого рода С.М. доложила, что рычаг занял положение "Здоровье". После этого С.М. сразу же пошла спать и быстро уснула, поездки в больницу удалось избежать.