Идя по коридору, я рассматривал открывавшийся со второго этажа вид на педантично выверенные пропорции лужаек и зеленых стен кустарника. Внизу ни единой живой души, в отличии от вчерашнего наплыва студентов. Большинство из них отбыло домой, получив причитающиеся гримуары. Лишь самые одаренные или богатые могут позволить себе обучение в академии.
Я не был ни первым, ни вторым, попав сюда по рекомендации учителя.
Мастер, составлен план вашей тренировки. Для манипулирования внутренней энергией вам необходимо иметь совершенное тело. Постижение Стального дракона начинается с физических тренировок и контроля дыхания. Всего имеется десять ступеней телесного совершенства, пройдя которые, вы сможете почувствовать ток энергии.
1000 отжиманий (ежедневно)
1000 приседаний (ежедневно)
100 подтягиваний (ежедневно)
10 километров бега (ежедневно)
Техника горячего дыхания (Доступно изучение) – до овладения.
Я замер, как вкопанный, увидев попросту невероятные цифры. Большинство магов специализируется на дистанционных атаках, практически игнорируя физическое развитие. Аккумулируемая мана сама поддерживает тело в хорошем состоянии.
- С дороги, сорняк, - прогремел голос и меня отбросило к стене порывом уплотнившегося воздуха. – Еще раз попадешься на глаза – прикончу.
Громадный рыжеволосый мужчина, с окладистой, медного цвета бородой, прошагал мимо, яростно вколачивая ноги в пол. Стоит отдать должное – пол отзывался дрожью, словно шел огромный колосс, а не человек. Внушительный раскрасневшийся нос и злобно вращающиеся маленькие глаза обещали мне быструю, но отнюдь не легкую смерть.
- Простите, - сказал я ему вслед, потирая ушибленное плечо.
Мужчина ничего не ответил, только фыркнул и ускорился. С каким же наслаждением я прикончу тебя потом, рыжий ублюдок.
Тысяча отжимания, так тысяча. Я не сдамся, пока не изведу все ваше племя.
Прямо сейчас и начнем тренировку.
Техника Горячего дыхания
Отжимания задействуют грудные мышцы и трицепсы, косвенно работает пресс, удерживая тело в правильном положении. Учитель заставлял меня делать регулярную зарядку и на своем текущем уровне, я мог отжаться около пятидесяти раз за один подход. Но сделав двести отжиманий, я почувствовал, как грудь налилась кровью, а крепкий пот пропитал кофту.
Стянув неприятно липнущую к телу байку, я начал делать приседания. Всегда ненавидел это упражнение. Ноги быстро устают и начинают ныть, отказываясь выполнять монотонные повторения. На удивление, первую сотню я сделал без передышки. Через полчаса набралось пятьсот. Подо мной скопились пятнышки от пота, падающего прямиком на роскошный ковер.
Вернувшись к отжиманиям, смог сделать еще сотню и рухнул на пол. Подумать только, поступил в магическую академию, чтобы усиленно заниматься физкультурой.
Я попросил гримуар отобразить мой результат.
Отжимания – 298/1000.
Приседания - 487/1000.
Подтягивание 0/100
Бег - 0/10 км.
Техника горячего дыхания – не изучена.
Выходит, что я сбился, когда считал повторения. Больше всего пугали отжимания, обещавшие превратиться в каждодневный кошмар. Я с трудом сделал еще два раза, чтобы довести результат до круглого числа. Сейчас нужно разобраться с Техникой горячего дыхания.
Стоило сконцентрироваться на ней, как методика выполнения отчетливо вспыхнула у меня в сознании - скрестить ноги под собой, выпрямить спину до идеально ровного состояния, руки кладем на колени, почувствовать, как тело превращается в единый монолит из мышц.
Я долго ворочался, подгоняя конечности под идеальный образ, визуализированный в голове.
Оказалось, что сохранять правильное положение неимоверно трудно. Стоило сдвинуться на миллиметр в сторону, как терялось чувство контроля над телом. Наконец добившись приемлемой позы, я закрыл глаза и сделал глубокий и резкий вдох.
Кости затрещали, будто норовя выскочить из тела, отправившись в самостоятельную жизнь. Позвоночник превратился в пылающий штырь, дотла выжигающий внутренности. Я пытался сдержать крик, но боль оказалась слишком сильной. Все тело охватило нестерпимое пламя, обжигающее волокна мышц и связок, а затем стягивая их в пылающие струны. Я до крови прикусил нижнюю губу.
Все! Больше не могу!
Приступ боли резко исчез, оставив приятное покалывание. Я растянулся на ковре кучкой расслабленной плоти. Ткань уже напиталась потом и была заляпана странной черной субстанцией. Осмотрев темные разводы на теле, я предположил, что неизвестная жидкость вышла из меня.
- Анализ, - я сосредоточился на пальце, покрытом жижей,