^ЛТР/к
УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
1нов НАЧИН НА ЖИВОТ!
Д-Р МАРК ХАЙМЪН
УЛТРА-МЕТАБОЛИЗЪМ
ч
Първа част
Втора част
1рета част
notes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
^ЛТР/к
ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА
1
1 седмица
+ -V 0МШМ ®ЙИЧ
3 седмици + ds щ^атамлаа sfrwruw а/
* седмица
А утрсм шмбм.тш си
8 сеДмици см фсм&нилр S-9 «tв №Р адлм ЛрАЛНМАГ
Д-Р МАРК ХАИМЪН
УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ
КНИГАТА НА ХАЙМЬН ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПРЕВРЪЩА НАЙ-НОВИТЕ НАУЧНИ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА - ЗАСИЛЕНА ОБМЯНА НА ВЕЩЕСТВАТА.
РАЗВЕНЧАЛА МИТОВЕТЕ;
ако гладуваме - щг аме слаби
по-малко калории, повече движение - отслабваме от мазнините пълнеем
ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми французите не дебелеят, защото еият вино
ПРЕДЛВА. НОВ НА ЖЙ0ОТ - ДД СЕ ВСЛУШАМЕ В ГЕНИТЕ СИ:
кои храни да консумираме
кои храни да избягваме
как да се справим с болестите и със стреса
какво и колко да спортуваме и как да си почиваме
РАЗРАБОТВА Ь СЕДМИЧНА ПРОГРАМА. £ОЯТО ВКЛЮЧВА: храни рецепти хранителни добавки упражнения
ДА СИ ВЪРНЕМ ЗДРАВЕТО, ДОБРАТА ФИЗИЧЕСКА фОРМА, КРАСИВАТА И СТЕГНАТА ФИГУРА - БЕЗ ДА БРОИМ КАЛОРИИ И БЕЗ ДА ГЛАДУВАМЕ!
КУ ЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
1нов НАЧИН НА ЖИВОТ!
В, —Марк Хаймь 4 е доктор на медицинските науки, практикуващ пекар, прилага най-доброто от традиционната и алтер-W нативната медицина. Директор на Ранчото в Каньона,
един от най-известните в света здравни курорти.
_ Чест гост и консултант в CNN, FOX, ЕНе и други.
wMw.kragozor.com
Цена 16,00 лв. 9
789547 71 1617
УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ
© Mark Hyman. M.D., 2006
ULTRAMETABOLISM
The Simple Plan for Automatic Weight Loss Scribner, New York
© Боряна Венциславова Йотова, превод
LJUPENdesign® Ltd., дизайн на корицата http ://www. Ijupen. com
© Издателска къща КРЪГОЗОР, всички права запазени
София • 2008
ISBN 978-954-771-161-7
Д-Р МАРК ХАЙМЪН
УЛТРА-МЕТАБОЛИЗЪМ
ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ
ПРЕВОД
БОРЯНА ЙОТОВА
ч
КРЪГОЗОР
На
всички, които са получили телата си без упътване
На
моите пациенти, които ме научиха да задавам въпроси, позволяващи да разкрия личните им инструкции
На
съпругата ми, Пиер, моите деца., моите родители и моето семейство, без които животът ми би бил съвсем празен
Съдържание
Единадесета глава
Бележка от автора
Гневен съм и съм разстроен.
Ние сме по средата на медицинска революция, която най-накрая извади на бял свят ключа към трайното отслабване. Това изключително откритие ще помогне да се реши проблемът с широко разпространеното затлъстяване, засягащо милиони американци в наши дни.
А съм гневен, защото все едно никой не знае за това или работи срещу жизненоважната информация, плод на тази революция.
Разстроен съм, защото медицинската общност, правителството и хранително-вкусовата промишленост пренебрегват информацията, било нарочно, било поради небрежност.
Знам го, защото от близо десет години в един от най-известните здравни курорти, Ранчото в Каньона, прилагам това революционно, но все още не получило популярност знание. В частната си клиника помагам на хиляди хора да намалят теглото си и да останат такива.
Това ми позволява да провеждам новаторски тестове, за да надникна във вътрешните механизми на организма и да открия ключа към здравето и отслабването. Години наред анализирах огромното количество резултати от тези тестове. Разполагах с уникалната възможност да опитвам различни методи с моите пациенти, за да проверя кое способства и кое не за трайното отслабване.
Съумях, за щастие, да свържа данните за отслабването по начин, който, доколкото ми е известно, не е правен досега. За първи път това се разкрива пред всички чрез „Ултраметаболи-зъм“.