ВРЪЗКАТА МИТОХОНДРИИ-ДИАБЕТ:
ПОПРАВЯНЕ НА ПОВРЕДЕНАТА МЕТАБОЛИТНА ФАБРИКА
Даян беше почти на седемдесет, когато дойде в кабинета .ми. Беше вдовица, живееше сама, изолирала се от семейството си, но имаше неколцина близки приятели. От десет години страдаше от диабет, наред с ревматоиден артрит, алергии, хипохондрия, киселини и ангина пекторис. Непрекъснато се чувстваше уморена, въпреки че не беше трудно да се разбере защо.
При височина около 160 cm тежеше над 110 kg, много пъти качвала и сваляла килограми, последния път свалила 45 kg, но не задържала особено задълго резултата. Живееше на коктейл от „най-добрите“ лекарства за болестите си: за диабет., антидеп-ресант, за намаляване на. холесгнерола, за високо кръвно, алергии., артрит и за щитовидната жлеза. Дори вземаше есгпроген за менопаузата. Нито един от симптомите не беше пренебрегнат. Но въпреки всичко се чувстваше зле.
Хранеше се основно с хляб, макаронени изделия, кифлички и сладолед и беше прежалено уморена, за да се упражнява. Кръвните й тестове не бяха много по-добри от храната: кръвната й захар и инсулинът бяха високи, въпреки лекарствата, тригли-церидите й бяха повишени, черният й дроб - омастен. Имаше и много високо ниво на. възпаления - С-реактивният. протеинов тест показваше 10 mg/l (при нормално под 1).
Много диабетици имат проблем с изгарянето на приетите калории, което увеличава натрупването на мазнини в клетките по две причини.. Първата: евентуално наличието в храната на бързо разграждащи се въглехидрати като бял хляб и кифлички. Втората: тяхната „производствена линия “ вероятно е объркана. Малките фабрики (митохондриите), които изгарят храната, се забавят и мазнините по линията се натрупват. Възможно е генетично предразположение към този проблем, но след като веднъж бъде открит, той може да бъде победен с лечение. Чрез специални тестове се проверяват действията на митохондриите, като се преценяват органичните киселини в урината - по тях се определя кой от етапите на изгаряне на мазнините е забавен..
Изследвахме Даян и установихме, че има много проблеми при преработването на мазнините и въглехидратите чрезмитохондриите. Беше опитвала много начини за лечение на диабета, но никой не й беше помогнал трайно. Заехме се с увредените митохондрии:, намалихме захарта в храната й, определихме умерени упражнения, прибавихме някои специални добавки, включително липоева киселина, коензим QlOu карнитин6, и тя успя да накара митохондриите си да изгарят всичките мазнини. Спря и повечето от лекарствата.
Година по-късно беше свалила 20 kg, възпаленията й бяха излекувани, черният й дроб вече не беше омастен, кръвната й захар и триглицеридите стигнаха нормални нива и вече нямаше диабет.. И нещо по-важно - върна си живота, пълен с радости и енергия. Когато измерихме нейния мастен, въглехидратен и енергиен метаболизъм, всичко се беше върнало към нормалните нива.
Резюме
• Митохондриите са тази част от клетките, която превръща калориите и кислорода в енергия. Кол-кото повече митохондрии имате и колкото по-ефикасни са те, толкова повече калории изгаряте както при физически упражнения, така и при почивка.
• Една от причините йо-йо диетите да не вършат работа е, защото при тях се губят мускули и се заменят с мазнини. Когато това се случи, намалявате наполовина метаболитната си мощност.
Четиринадесета глава
ПОДСИЛЕТЕ ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА
Максимално увеличаване на основния метаболитен хормон
ДЕПРЕСИЯ И ЗАТЛЪСТЯВАНЕ: ПРОПУСКАТЕ ОЧЕВИДНОТО
Мелиса, тридесет и осем годишна, неомъжена, инвеститор на Уолстрийт, работела убийствено много. След 11 септември 2001 г., подобно на много други, изпаднала в депресия и лекарят й предписал антидепресанти. Напълняла 18 kg. Похап-вала си добре, едно яйце на закуска и се въздържала от сладки неща, въпреки че умирала за. въглехидрати.
Мелисаредовно правела физически упражнения, имала много приятели и се наслаждавала на живота. Въпреки това била улю-рена и имала запек, оплаквала се от нередовен цикъл и предмен-струален синдром с подуване и раздразнителност. Лекарят й предписал контрацептивни таблетки. Холестеролът й бил ужасен (275 mg/cll), имала възпаления и високо ниво на инсулин.