Хронический гепатит
Хронический гепатит представляет собой разновидность хронического воспалительного заболевания, вызываемого целым рядом факторов. Болезнь обычно длится не менее полугода, при этом большинство случаев вызываются вирусом острого гепатита. Кроме того, болезнь развивается на фоне многих других факторов, — например, хронического воспалительного заболевания кишечника, длительного и постоянного приема алкогольных напитков.
1. Клинические симптомы
Хронический гепатит может подразделяться на поздний и активный хронический гепатит. Симптомы первого включают плохой аппетит, разбитость, слабость в нижних конечностях, увеличение печени, причем пальпация печени болезненна. К числу основных симптомов второй разновидности гепатита относятся боль в области печени, головокружение, бессонница, длительная постоянная температура, потеря веса, вздутие брюшной полости и боль в суставах. При проведении анализов в обоих случаях обнаруживаются нарушения функций печени.
2. Методы цигун-терапии
1) Комплекс Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя
2) Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений
Практикуйте занятия этими комплексами в сочетании со вторым способом дыхания. Упражнения выполняются 2–4 раза в день, продолжительность каждого занятия 30–40 минут.
В общем случае сначала рекомендуется выполнять Комплекс Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя. По мере выздоровления и появления сил, можно постепенно и понемногу практиковать Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений, исподволь прибавляя нагрузку.
3) Комплекс Долголетия
Выберите для выполнения упражнения 17,20 и 23. Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
4) Комплекс Прямой «как Столб» Стойки
Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
5) Дыхательное Упражнение в Шесть Слов
Сядьте прямо, широко раскрыв глаза и подняв брови. Поверните голову вправо и влево. Во время движения головой в обе стороны, выдыхайте. Делайте вдох, когда смотрите прямо перед собой. Повторите упражнение около 50 раз.
6) Упражнение Регулирования Внутренних Органов
Лягте на спину. Положите руки возле пупка и закройте глаза. Если вы вдыхаете через нос, а выдыхаете через рот, выдох должен быть более длительным. Во время выдоха сокращайте мышцы нижней части живота. Если вы дышите только через нос, делайте вдох длиннее выдоха и надувайте нижнюю часть живота. Упражнение выполняется 3–4 раза в день, продолжительность каждого занятия 15–30 минут, при этом общая продолжительность занятий в течение дня не менее часа.
7) Развивающий Комплекс Трехкратного 8-образного Движения Ци
Сведения по технике выполнения приводятся выше, в разделе о лечении хронического бронхита и эмфиземы.
8) Выжидательный Точечный Массаж:
Массируйте надавливанием точки Чжунгуань, Шуйфэнь и Цзусанли, по минуте каждую точку.
Очень слабые больные должны в начале практиковать спокойные комплексы, затем переходить к подвижным упражнениям, постепенно включаясь в выполнение лежачих, сидячих и стоячих упражнений и понемногу увеличивая нагрузку. На более поздних стадиях лечения практикуйте комбинированные упражнения на спокойствие и движение, — например, Комплекс Долголетия, который развивает выносливость. Кроме того, больным следует придерживаться диеты и избегать жирной пищи.
3. Пример из практики
Господин Ляо, 35 лет, на протяжении 5 лет страдал болями и ощущением дискомфорта в верхней части правой половины брюшной стенки, которые сопровождались притуплением восприятия, разбитостью, бессонницей, сном с яркими сновидениями, забывчивостью, выделением желтой мочи, жаждой, а также горьким привкусом пищи. Анализы функций печени подтвердили предполагаемый диагноз — хронический гепатит. Больного несколько раз помещали в стационар, но лечение не помогало. Затем он начал заниматься цигун. После двадцати дней занятий он почувствовал себя лучше, у него восстановились аппетит и хороший сон, прибавились силы. Еще три месяца спустя все анализы функций печени показали хорошие результаты, за исключением HBsAg. После 6 месяцев с начала занятий этот показатель также пришел в норму, а все симптомы болезни исчезли. Его вес вырос с 55 до 63 килограммов. Рецидивов заболевания на протяжении года не наблюдалось.