3. Пример из практики
Господин Чжан, 46 лет, в течение 3 месяцев страдал воспалением миокарда. Болезнь началась с повышения температуры до 37,6 — 38,6 °C, причина которого больному была непонятна. Пульс больного составлял 98 ударов в минуту. Затем началась рвота, и больной был госпитализирован. Ему был поставлен диагноз — воспаление миокарда. После приема лекарств симптомы несколько облегчились, но пульс оставался на уровне 90 ударов в минуту. Наконец, больной решил заниматься цигун. Через месяц после начала занятий частота пульса снизилась до 85, а через три месяца до 75 ударов в минуту. Он почувствовал себя хорошо и вернулся к работе. Контрольные обследования, проведенные через год, показали нормальное состояние здоровья.
Первичная пурпура (очаги кровотечения)
Первичная пурпура представляет собой разновидность аутоиммунного заболевания. Она обычно поражает женщин и молодых мужчин.
1. Клинические симптомы
Основными симптомами болезни являются очаги кровотечения, локализующиеся на руках и ногах, на туловище и деснах, а также кровоподтеки на коже, а иногда носовые кровотечения и обильные менструальные выделения у женщин.
2. Методы цигун-терапии
1) Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений
Придерживайтесь первой техники дыхания и выполняйте упражнение 1–2 раза в день, продолжительность каждого занятия 30–60 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
2) Комплекс Изменения Сухожилий
3) Комплекс Утренней Прогулки
4) Комплекс «Восемь Кусков Парчи»
Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй. Упражнения выполняются 1–2 раза в день, продолжительность каждого занятия — около 30 минут.
Во время обострения болезни пациент может практиковать какой-то один из рекомендованных комплексов цигун-терапии, исходя из состояния здоровья и самочувствия. Когда симптомы болезни отступают, можно дополнять занятия солнечными ваннами, холодными обливаниями, пребыванием на воздухе, активными упражнениями, скалолазанием, прогулками на велосипеде и Др.
3. Пример из практики
Госпожа Ван, 24 лет, страдала пурпурой на протяжении 3 лет. Она жаловалась на обильные менструальные кровотечения, которые продолжались по 8-10 дней. Время от времени у нее также возникали кровоподтеки на ногах. Несколько курсов лечения, проведенные в различных медицинских учреждениях, оказались безрезультатными. В итоге она была способна работать только 6 месяцев в году.
Женщина постоянно испытывала слабость, была бледной. Обследование показало наличие по всему телу очагов кровотечения, в особенности на нижних конечностях, при этом частота пульса составляла 85 ударов в минуту. По результатам химических анализов ей был поставлен диагноз первичной пурпуры.
Вскоре после этого она согласилась на лечение методами цигун-терапии в сочетании с другими упражнениями, включая холодные обливания, солнечные ванны, пребывание на свежем воздухе и плавание; курс лечения занял 2 года. После этого все симптомы болезни исчезли, а химические анализы показали нормальные результаты. Контрольные обследования, проведенные в последующий период, показали нормальное состояние здоровья.
Судорога диафрагмы (икота)
Судорога диафрагмы (икота) представляет собой сокращение диафрагмы, возникающее с регулярными интервалами. Обычно этот недуг проявляется в виде резкого втягивания воздуха в дыхательные пути при закрытых голосовых связках.
1. Клинические симптомы
Икота обычно возникает внезапно и продолжается непрерывно, причем ее длительность может достигать нескольких часов и даже суток. Иногда приступы случаются с определенной регулярностью и тянутся месяцами, при этом икота появляется при разговоре, еде, дыхании и даже во время сна.
2. Методы цигун-терапии
1) Упражнение Расслабления и Упражнение Расслабления Трех Зон
Больной может принять положение сидя, стоя или лежа. Выполняется Упражнение Расслабления или Упражнение Расслабления Трех Зон. Основное внимание уделяется неоднократному расслаблению грудной клетки, поясницы и спины. Упражнение выполняется 3 раза в день, продолжительность каждого занятия около 20–30 минут. Закончив упражнение, выполните массаж точки Цзусаньли в течение 5 минут. Подробные сведения по технике выполнения упражнений приводятся в разделах по лечению гипертонии и последствий апоплексического удара.