1. Клинические симптомы
К числу основных симптомов болезни относятся боли в нижней части живота, напряженность брюшной стенки, люмбаго (приступы болей в пояснице) и увеличенное выделение белей. Иногда болезнь сопровождается головокружениями, головными болями, чувством разбитости, бессонницей, запором, дисменореей и другими явлениями.
2. Методы цигун-терапии
1) Комплекс Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя или Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений
Упражнения выполняются 2–3 раза в день, продолжительность каждого занятия 30 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
2) Упражнение Расслабления
Выполняйте по выбору Упражнение Расслабления или Упражнение Расслабления Трех Зон. Комплекс выполняется 2–3 раза в день, продолжительность каждого занятия 30 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в разделах о лечении гипертонии и последствий апоплексического удара.
3) Комплекс Изменения Сухожилий, Комплекс Долголетия и «Восемь Кусков Парчи»
Упражнения выполняются 1–2 раза в день, продолжительность каждого занятия 15 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
4) Выжидательный Точечный Массаж
Промассируйте надавливанием низ живота 20–30 движениями, затем надавливанием — точки Дацзюй, Сюэхай и Саньиньцзяо, по минуте каждую точку. Массаж выполняется дважды в день.
3. Пример из практики
Госпожа Чжан, 57 лет, рожала трижды, мать двоих детей. Последний раз рожала в 1959 году. В 1961 году перенесла острый аппендицит, закончившийся операцией. В 1967 году у нее появились неприятные ощущения в нижней части живота, боли перед менструацией и после нее, сопровождавшиеся поясничными болями (люмбаго). Менструация была нерегулярной и обильной, с темными выделениями. Больной был поставлен диагноз пельвиоперитонита. В 1977 году боли внизу живота и в пояснице сильно обострились, и ей был поставлен диагноз хронического пельвиоперитонита. Она решила серьезно заняться цигун. Спустя три месяца наступило облегчение симптомов болезни. Она продолжала занятия, и ее состояние здоровья стабилизировалось.
Метроптоз
Метроптоз (опущение матки) представляет собой заболевание, при котором матка занимает положение ниже нормы. Оно возникает вследствие ослабления связок, поддерживающих матку. Обычно это явление непосредственно связано с повышенным давлением на брюшную стенку в результате частых родов, либо слишком ранних физических нагрузок после родов, либо работы в положении стоя в течение длительного времени, а также в результате хронического кашля.
1. Клинические симптомы
Больные ощущают тенезмы (ложные болезненные позывы к опорожнению) в области промежности. В легких случаях жалуются только на люмбаго (боли в пояснице) и тенезмы в нижней части живота. В относительно серьезных случаях заболевания может происходить даже выпадение шейки матки из входа во влагалище. В очень серьезных случаях может происходить выпадение не только шейки, но и всей матки, причем обычно эти симптомы сопровождаются частым мочеиспусканием.
2. Методы цигун-терапии
1) Комплекс Лежачих. Упражнений Расслабления и Покоя
Придерживайтесь первой техники дыхания, концентрируя сознание на точках Даньтянь или Хуэйинь. Упражнения выполняются 2–4 раза в день, продолжительность каждого занятия 40 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
2) Упражнение Поднятия Ци
Упражнение выполняется 3–5 раз в день, продолжительность каждого занятия 5 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в разделе о лечении проктоцеле.
3) Комплекс Долголетия, Комплекс Стражей Будды и «Восемь Кусков Парчи».
Выберите один из этих комплексов в качестве дополнительного к спокойным упражнениям. Упражнения комплекса выполняются 1–2 раза в день, продолжительность каждого занятия 15 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
4) Комплекс Укрепления Потенции
Выполняйте упражнение 2. Техника выполнения приводится в разделе о лечении половой импотенции.
5) Выжидательный Точечный Массаж