Кроме того. Джона одолена пи оппеенмя чтп .■ — а--------
5»*
недостаточным. Президент фирмы вообще был из тех людей, кто самохвалы, и поэтому Джон не знал, «на каком он сейчас свете», мЬ| п ветовали ему немедленно обсудить данный вопрос со своими началу-ками, даже если такой разговор означал бы переход на другую До * носи» или даже в другую компанию.
Через неделю Джон зашел повидаться со мной, и уже с порога бы, заметно, что у него все в порядке. Беседа с президентом показала, чти какого противостояния с высшим руководством компании у него негг против, оно было более чем довольно тем, чего Джону удалось досп^ и, фактически, даже считало результаты его работы поразительны^ Более того, президента фирмы настолько испугал тот факт, что Джон wr жет уволиться, что он настоятельно потребовал от Джона немедлен взять дополнительный отпуск и пообещал дать ему еще несколько сотрудников, которые могли бы помочь ему, когда он со свежими силалг вновь приступит к работе.
Из этого случая вытекает два урока: 1. Если вы чувствуете, что v ceos на работе вы зашли слишком далеко и не способны оценить ситуащу узнайте совершенно точно, где вы сейчас находитесь и как обстоят дела побеседовав ддя этого с руководством. Мужественно примите результат какими бы ни оказались он и его возможные последствия. 2. Кроме т если вы сами являетесь руководителем и среди ваших сотрудников есть добросовестный человек вроде Джона Джонса, не забывайте иногда сказать ему', что вы довольны его усилиями.
Вы не должны вливаться в ряды тех руководителей и бизнесменов, которые страдают от чрезмерной напряженности. Я помню одну домохозяин)', которая всегда была довольна своим домом и светской жизнью Потом ситуация изменилась: она все время была «на взводе» и стала ис пытывать совершенно непредсказуемые перепады настроения. Часто она посреди ночи бродила по своему огромному дому, потому что не могла уснуть. Краткое обсуждение выявило, что женщину очень волнуют недостаточные успехи в учебе ее сына-подростка, которого больше интересовала техника, чем подготовка к карьере адвоката, о которой мечтала его любящая матушка. Как только она мужественно встретила тот факт что и юриспруденция, и машиностроение только выиграют, если ее сын станет инженером-механиком, все ее плохие симптомы разом исчезли.
НЕ ОБВИНЯЙТЕ «КРЫСИНЫЕ БЕГА»
Многие люди, жалующиеся на чрезмерную напряженность, ссылается на извечные «крысиные бега» и получают некое извращенное удо-иольствие от иллюзии, будто, суетясь и мельтеша, они работают слишком шорно и интенсивно.
Я думаю, что могу заявить совершенно категорически, что в наше время лишь немногие люди действительно работают чересчур интенсивно. На самом деле нам редко доводится слышать о симптомах, происхождение которых можно проследить до самого истока и напрямую связать с переггомлением. Однако всего пятьдесят лет назад люди имели намного более длительную рабочую неделю, но случаев напряженности и «расшалившихся нервов» было немного. Давайте признаем тот факт, что сегодня люди проводят на работе только 20 процентов всего времени. Остальное время — 8о процентов — проходит у них за пределами офиса, цеха или магазина. Поэтому чаще, чем где-либо в ином месте, причины чрезмерной напряженности надлежит искать в том образе жизни, который люди ведут вне работы.
Социологи издавна рассматривают и комментируют проблемы досуга. Как человек, занимающийся медициной, могу засвидетельствовать, что досуг, свободное время и изобилие — то есть жизнь в достатке — действительно порождают немалые проблемы со здоровьем. Большинство людей — вовсе не жертвы «крысиных бегов». Они сами создают для себя «крысиные бега» — причем вовсе не на работе — и по собственному желанию участвуют в них. Они не научились иметь дело с окружающей их средой и справляться с возникающими проблемами.
• Поскольку' легче ехать на каком-то транспорте или передвигаться в своем автомобиле, чем ходить пешком, то большинство людей не получают достаточного объема физических упражнений.
• Поскольку еда и напитки очень доступны, большинство людей сталкиваются с проблемой избыточного веса.
• Поскольку^ телевидение без всяких усилий обеспечивает разатечения с доставкой на дом, слишком многие люди стали пассивными в своих действиях, связанных с проведением досуга. Они не получают тех умственных стимулов, которые несхт с собой игры и живая беседа.
• Поскольку все больше и больше людей вынуждены регулярно совершать поездки на дальние расстояния, они часто пренебрегают сном в попытке проводить больше времени со своей семьей.