А дальше её пускаешь по телу, и нужно вниманием своим, её сопроводить. Пусть вибрирует в теле, постучит, погремит и без сопротивления, в пространство назад улетит.
Отпускай ты тревогу. Как только почувствуешь, что стало по легче и сердце вошло в привычный твой ритм, только тогда начни думать о деле, о том, как на медведя ходить. В тревоге, ты тоже можешь принять решение, но блокируя импульс - тело сожжешь. Удар ты получишь, ранение как нож. Пойми чувства - сила. И должен ты их превозмочь.
Да, тяжело может быть по началу, науку такую увидеть, понять. Но, как только поймешь, потом станет проще, быстрее и легче, идти свою жизнь.
Представь, ты на лодке, плывешь в океане чистой воды, вода - это поле, наполненных чувств - красоты. Чувства творят свои обороты, тебя направляют, кто куда. Но если осмыслишь, что вода, и можешь ты ей управлять, ведь весло в руках, у тебя. Тогда направление будешь, сам выбирать. И волей своей, на весло, сможешь влиять.
Тревога - это чувство простое, появилось и быстро прошло. Но ритмы, тревога играет различные, из лирики в рок, может быстро пойти, как горки Диснея. Если на ритмах, как на горках кататься, то тело твое может сдаться, не выдержать ритм, не осилить подъем, а может на спуске, схватить просто сердце, а может свести параличом. Ритмы для тела, как программа для дела, настроился, взял нужный ритм и пошел, а если скакать, по ритмам, не зная, не чувствуя их, не понимая, то себя быстро спалишь и сильно устанешь и тело стареть быстрее начнет. И так о тревоге, я здесь говорю, тревога как чувство – знакома здесь многим, и все понимают, о чем говорю.
Тревога это начало страданий, если не знаешь, как её выпускать. Но зачем, же тревога? Давайте тогда её убирать? Но нет, у тревоги, есть верное дело, можно её, и с пользой понять.
Например, тревога поможет очень быстро бежать. Тревога внутри включит адреналин. Тревога сожжет многие элементы. Тревога поможет ускорить работу твою, если потратил ты раньше моменты. Тревога, как музыка рока, друзья. Тревога, как бой барабана. Тревога поможет построить войска, в тревоге мы знаем, что где-то беда.
Тревога нужна. Она наш вестник о том, что сейчас, пришло время действий, подумай, все взвесь и решенье прими. Тревога – советник. Послушай её, но не дави. Не пытайся тревогу свою, заглушить. Тревога нужна, она как предупреждение, вот где-то пожар и тревога кричит, мы слышим и знаем, что надо скорее делом своим, пожар затушить. Однако тревогу в себе, не надо глушить. Почувствуй, ага - вот же тревога, так хорошо, спасибо за звон, я принял сигнал, а теперь выходи. Я не буду стоять на пути. Тревоге своей, себя я послушно отдам, она посигналит, и может идти. Тревога была во все времена, многих сгубила, и многим помогла. Глупо когда, сидишь на работе, вдруг, слышишь тревогу внутри, а думаешь, что все нормально, в порядке и надо работать. Пытаясь тревогу свою заглушить, встаешь у неё на пути, а потом в теле зажимы, а потом руку сводит и глаз, а потом нерва тики, а еще бывает много проказ. Тревогу, как чувство ты уважай, услышал и ей не мешай. Просто дай время, чтобы вышла она, почувствуй её, соединись, наблюдай, взглядом коснись, и не мешай. Тревога раскатом, выйдет за грани, пределы твои, и сам по себе, успокоишься ты. И только потом, в ясном разуме своем, решение прими, как же поступишь ты. Надеюсь, ты понял тревоги мосты.
Сейчас расскажу я про исцеленье, если ты вдруг, тревогу впустил и её подавил. Если ты понял, что ритмы все сбиты, и тело болит и душа, если увидел и осознал, что надо решать. Ты грустен, уставший и тело болит, а нервы щемят, знай же, мой друг, есть исцеленье, оно очень просто, но нужно принять. Создатель, наш мудр и дал во спасенье, от зажатости чувств, и прочих болезней, такое леченье: начни ты ходить туда и сюда, минимум в день, часа где-то два, в ритме простом, в сознании легком, не спеша, идти нужно просто, это прогулочного ритма - ходьба. Сейчас объясню, как на тело влияет. Ходьба – это лекарь, она нагоняет по телу тепло, создавая прогревы, а мышцам напевы. Ты идешь, в ритме спокойном, не надо спешить. Ходьбу надо прожить, почувствовать ноги, руки, всё тело, почувствовать, как включится тепло. Ходьба помогает, она прогревает, энергии жизни она добавляет, ты просто идешь, а тело твое прогревает. Прогрев изнутри дает расслабление, просто ходи. Ходьба – это лекарь для ног и для рук, и для спины, и даже для головы, и для мыслей поможет, и восстановит. Ходить нужно много, и часто. Приходишь в спортзал - встаешь на дорожку, и два часа, иди понемножку. Тело твое начнет исцеляться. Ноги твои начнут расслабляться, улучшится сон, кровь лучше пойдет. Из ног постепенно, тепло ты поднимешь, прогреешь живот, грудь, плечи свои, улучшится даже кровообращение, и станут по крепче сосуды твои. Простая ходьба - казалось бы, всем нам дана. Просто ходи, и будешь целее. Пойми, недаром ученый сказал: «Движение - есть жизнь», вот и ходи. Запустишь внутри ходьбою вращение, всё будет двигаться, приходя в свой баланс.