Если ты много сидишь на работе, а может в машине ты за рулем, а может, сидишь просто дома, или сидя скачешь конем, пойми, дело не в том, а дело, лишь в том, что, замедлив движение, сократив его применение, ты станешь болотом, с черной водой. Запах испортишь ты свой. Грыжи пойдут, искажения. Для паразитов ты станешь, как свой. Обленишься весь, и животик отвиснет, болеть голова начнет по ночам. Дыханье испортишь, и может быть, даже пойдешь ты к врачам. Пойми, что в болоте мало движения, и посмотри за стоячей водой. Не будешь ходить, не будет движения - значит, начнется в тебе разрушение. Поэтому пойми, как важно ходить. Ходьба - это твое улучшение, продление жизни и исцеление. Поставь себе цель, ходить часа два. Хотя бы раз в день, а лучше, в неделю, ходить дня три, по два часа. Ты быстро начнешь замечать улучшение, как поднимется твое настроение, и в теле энергия начнет заявлять, о том, что готова идти побеждать.
Ходьба – это чудо для человека, казалось бы просто, но это, же факт. По лесу ходи, по поляне, где хочешь, где выбрал там и ходи. Желательно чтобы во время ходьбы, никто тебя не отвлекал. Мысли выйдут из цикла, они станут потоком, ответы найдешь, прокрутишь свой ритм, ты оживешь - почувствуешь быстро, а там и Творца, поблагодаришь. Ходить нужно мудро, чувствуя тело, на нем концентрируя фокус внимания, слушая мысли, фиксируя обновления дыхания. Тело твое, почувствует жизнь и силой наполнит, и сам выстроишь ритм, удобный тебе, привычный к работе. Ты быстро сравнишь свои состояния, как было «до» и стало «потом». Это полезно, сам убедишься ты в том. Иди и попробуй, нет сложности в этом.
Но если беда? может быть у инвалида, когда вместо двух ног – одна. В таком состоянии, нужно ему, включать ту часть тела, что целая в нем. Об этом подробно я расскажу, но потом.
Ходьба исцеляет и душу и тело. Она помогает, во всех сферах. Даже когда концентрация, начинает ослабевать, то простая ходьба, поможет ей стать четче, и тело твое укрепит, а дух пробудит. Поскольку, есть цель ходить два часа, проснется и воля твоя. Научишься к цели ходить. Усилишь потоки, мысли твои научишься обновлять - они сами польются, через тебя. Не будет застоя, пространство очистишь, вокруг ты себя, поскольку вода, что тебя окружает (пространство), тоже будет идти, вместе с тобой во время ходьбы.
Такое крутое простое задание, встаешь и идешь, всего два часа. Хотя, у каждого свой ритм. Тебе надо почувствовать, сколько ты сможешь и как часто ходить. Но для начала, попробуй два часа уловить, чтобы почувствовать разницу быта, вместе с ходьбой и без ходьбы - кто ты такой.
Когда уловишь суть исцеления - ходить будешь часто, но частоту, определяй по состоянию тела, здоровью своему, чувствам своим доверяй. Они все подскажут, во время ходьбы, почувствуешь ты, где в теле зажимы, где тепло прогревает, а куда не течет, где колит, стреляет, и тихонько иди, там мысли придут, в новом формате, и сильно потом, обрадуешься ты, как много эффекта получил от ходьбы.
ЖАЛОСТЬ
Жалость – это чувство такое, когда все внутри не знает покоя, когда что-то давит тебя, сжимает, а сердце внутри, к слезам призывает. Жалость она, как подруга твоя, как родственник близкий или друзья. Жалость всегда, пользуется этим - статусом близких. Если я близкий, то значит в почете, а значит, мне можно тебя пожалеть. Жалость, как змей - обвивает тебя. Жалость – волна, что сидит на плечах. Жалость, твою голову склонит, жалости нет в руках палача. Жалость тобой, конечно, играет: кого пожалеешь - тому проиграешь.
Вот, ты пошел, себя пожалел, думаешь, от этого ты прозрел? Нет, наоборот, ты станешь слабее, твой поезд уйдет. А если беда? Надо бы другу помочь и согреть, разве тогда, ни нужно жалость привлечь? Нет, ни то это чувство, что согревает сердца. Жалость - язык, шипящей змеи. Жалость, вообще коварное чувство. Её надо гнать изнутри. Жалость дана, как слабость тебе, если жалость пришла, бери себя в руки, за горло хватай, возьми её ты и руки сжимай. Затем руки открой и снова сжимай, и так до тех пор, пока есть вопросы, что жалость хочет, чему ж она учит.