Начав заниматься с группой, запомни следующее:
Сперва назови упражнение, как это сделано в брошюре, затем укажи счет, потом покажи упражнение и обрати внимание на те моменты, когда делается вдох и выдох, и лишь после этого начинай делать упражнение вместе со всеми.
Не торопись и не предлагай товарищам все время новых упражнений; лишь хорошо разучив одно упражнение, переходи к следующему.
Будет очень хорошо, если ты на свои занятия будешь приглашать врача или фельдшера, который после занятий сможет ответить на те вопросы, на которые не можешь дать ответа ты сам.